アメブロを投稿しました。 『企画書出しました！＆2冊目執筆開始！』 #アメブロ #双極性障害　#躁鬱病 #双極症 #神田橋語録 #躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

躁でも鬱でもない今日この頃。 アウトプットも減ってきた感じ。 今やるべきは、インプット🍀 今日届く本が楽しみだ🤭 躁の人へ、鬱の人へ、それぞれ書いてあるのでこちらおすすめ！ #双極性障害　#躁鬱大学 note.com/kyoheisakaguch…

アメブロを投稿しました。 『精神疾患とうまく付き合える人』 #アメブロ #双極性障害　#躁鬱病 #双極症 #神田橋語録 #躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

躁っぽい時に、『文書化』をするのは本当におすすめです！ 躁のエネルギーを発散できますし、具体的な企画書までできてしまいます✨ 具体的にすればするほど、夢や目標も叶いやすいかと🤔 『躁(怒り)が出た時の対処法』 #双極性障害 #双極症 #躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

アメブロを投稿しました。 『超早寝早起き生活、１週間経ちました！』 #アメブロ #双極性障害　#躁鬱病 #双極症 #神田橋語録 #躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

こういうポストを見ると、やっぱり躁鬱大学や神田橋語録って、双極性障害にとって夢と希望を与えてくれるなって思うし、 やっぱり私はそれを広めたいなって思う！ 1人でも多くの双極性障害の人がこれを知って、生きやすくなりますように☺️🍀 #双極性障害 #双極症 #躁うつ病 #神田橋語録 #躁鬱大学

坂口恭平さんの本📚 #躁鬱大学 #苦しい時は電話して pic.twitter.com/wF7c5Vh2AQ

躁のとき、そうだったなぁ…（´-`）.｡oO笑 『躁状態はギャグがお好き。』 #アメブロ　#躁鬱病 #双極症 #神田橋語録 #躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

アメブロを投稿しました。 『良き師と出会うこと』 #アメブロ #双極性障害　#躁鬱病 #双極症 #神田橋語録 #躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

アメブロを投稿しました。 『躁鬱には、"超"早寝早起きが効く…？』 #アメブロ #双極性障害　#躁鬱病 #双極症 #神田橋語録 #躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

アメブロを投稿しました。 『躁でも鬱でもないときの過ごし方』 #アメブロ #双極性障害　#躁鬱病 #双極症 #神田橋語録 #躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

双極性障害でも生きやすくなるヒントを、双極性障害3年生がまとめています☺️✏️ 1人でも多くの当事者の方が、生きやすくなりますように🍀 #双極性障害　#躁うつ病　#双極症　#神田橋語録　#躁鬱大学 双極性障害の１年生のための参考書｜オーキド博士 @Dr_ohkido108102 #note note.com/dr_ohkido/m/m2…

#躁鬱大学　より 躁でも鬱でもないあなたへ 『体が疲れると鬱になるので、それだけ気をつけてくださいね。 まあ、1日に3回くらい横になって、意識して休ませれば大丈夫です。 夕方くらいにお風呂なんか入ると心地よくて、気分はさらにラクになります。』

#躁鬱大学　より 躁でも鬱でもないあなたへ 『思いつきが足りてないかもしれませんが、そういうときはインプットの時間です。 躁鬱人はとにかくアウトプット過多で、インプットの時間がほとんどないので、落ち着いて読書なんかするいい機会だと思います。』

アメブロを投稿しました。 『ご無沙汰しております！ ＆近況』 #アメブロ #双極性障害　#躁鬱病 #双極症 #神田橋語録 #躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

本屋で目を引く文庫本があったので購入しました。 筆者ご自身も躁鬱病(双極性障害)を患っておられます。 今読んでいる本が読了したら拝読します。 共感するところがたくさんありそうです。 #躁鬱大学 #坂口恭平 pic.twitter.com/le4EVJR9F3