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背抜き 背中から腰を抜いて、裏側から力を徹して蹴り上げる この練習を丁寧にやって行くと、足で蹴って体が振られたり、反作用で自分が崩れたりし難くなりますよ~ #身体意識 #身体感覚 #身体操作 #ボディーコントロール pic.twitter.com/NvFC5RiGWI
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【肩甲骨:動きを作るエクササイズ5選】 肩甲骨操作の質が上がることによって、より大きく、より強く、より身体を連動させることが可能になっていきます😌 #肩甲骨 #身体操作 pic.twitter.com/4qeqdcnMDN
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6ヶ月前は2枚目の姿勢。 骨盤後傾、猫背、巻き肩で肩は高い、重心バラバラ。 立ち方で何が分かるのか?と思われてる方もいると思いますが・・ 立ち方=パフォーマンスです。 #身体操作 系の一流の方々は共通する立ち方です。 しかし、導く方法は持っていません。 そこが重要なポイントです。 pic.twitter.com/X9C8ZXIztc