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今日のトレーニング🥰 WALLピラティスしてみた😆 足壁に押しつけるから床よりかは 脚は固定されてしやすいけど 筋力なきゃすぐ疲れる💦 けどその分下半身鍛えれそうで反り腰とか改善されそう🤔 ただいまいちコツがつかめやん😅 #EylemAbaci #janekateFitness #JennaCollinsFitness #PamelaReif pic.twitter.com/jNE3JlliXp
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今日のトレーニング😎 あと10分有酸素したかったけど時間なかった💦 でも朝ウォーキングしたし いいや✌️😘 #getfitbyibana #janekateFitness #EylemAbaci #PamelaReif pic.twitter.com/pbnOeIId0Z
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夜のトレーニング😎 夜のトレーニング久しぶりで キツかったぁー💦 でもキツイのも効いてる感じで良い🥰 #MaryBraun #JuriaMazur #EylemAbaci #マリネス #宅トレ pic.twitter.com/GsiXEe5eAE