今日のトレーニング🥰 WALLピラティスしてみた😆 足壁に押しつけるから床よりかは 脚は固定されてしやすいけど 筋力なきゃすぐ疲れる💦 けどその分下半身鍛えれそうで反り腰とか改善されそう🤔 ただいまいちコツがつかめやん😅 #EylemAbaci #janekateFitness #JennaCollinsFitness #PamelaReif pic.twitter.com/jNE3JlliXp

今日のトレーニング😎 あと10分有酸素したかったけど時間なかった💦 でも朝ウォーキングしたし いいや✌️😘 #getfitbyibana #janekateFitness #EylemAbaci #PamelaReif pic.twitter.com/pbnOeIId0Z

今日のトレーニング🥰 #EylemAbaci #Elenifit #マリネス #PamelaReif pic.twitter.com/L3J6uL4sPo

夜のトレーニング😎 夜のトレーニング久しぶりで キツかったぁー💦 でもキツイのも効いてる感じで良い🥰 #MaryBraun #JuriaMazur #EylemAbaci #マリネス #宅トレ pic.twitter.com/GsiXEe5eAE

今日のトレーニング😆 ゆうて日が変わってしまった😅 投稿が😅 トレーニング終わって風呂入って なんやかんやしてたらもう寝る時間😳 #MaryBraun #janekatefitness #EylemAbaci #マリネス #AudreyKoomar #Ihov.Rivera #Jamiekinkeade #ThefitnessMarshall pic.twitter.com/NVvw2FToU0

今日のトレーニング🥰 ピラティス→ダンベルピラティス→ バレトン→フローヨガ→HIITで締めた😆 バランスの日😘 #EylemAbaci #Elenifit #blife #マリネス #宅トレ pic.twitter.com/4rpjyZjKgE