どうやらまた最後の方は寝てると判断されたようだ。寝てないんだけど😅 今日も行いました🧘‍♂️✨、57日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/AE4ceDfOmM

【#生活瞑想 入門】 曇りの文京区です。だいぶ気温が低い感じ。 今日は、 ●キャリーケースを引いている時に ●上半身を感じる #1分間瞑想 をしてみます。「この道を通る時にやってみる」みたいに決めてやると集中しやすいですね。 #瞑想 #メディテーション #meditation pic.twitter.com/rBA00jBODF

木曜日の朝瞑想配信、そろそろ始めます。。毎朝の瞑想プラクティス、木曜のみ配信しています。1日のスタートを瞑想からいかがでしょう？　Instagramにて。@ryoko_udawa　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

雅楽（京都御所）Imperial Japanese Court music and dance youtu.be/-eOPd-VcxJI?si… #break #Pause #meditation #japan

空 sunyata #にょらイム #如来 #ほとけさま #buddha #イラスト #illustration #イラスト #ゆるキャラ #仏教 #buddhism #リラックス #メディテーション #リラクゼーション #ウェルビーイング #癒し系 #zen #禅 #Relaxation #Meditation #Relaxation #Wellbeing #healing pic.twitter.com/BitUW5QBmC

どうやら最後の5分くらいは寝てたと思われたらしい💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、56日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/aDGFWVHDj2

動画をアップしました🪷 『今・ここ・ただ・自分に戻る瞑想』 youtu.be/URdRoU0wZ_Q?si… とてもシンプルですが、凄く大切な瞑想だと思います。 不安になった時、自分の軸を思い出したい時、すっくと立ちたい時などにぜひご利用ください🙏💕✨ #瞑想 #meditation pic.twitter.com/9zsbFwNHoT

脳セラピーの効果が薄れてきたかな 今日も行いました🧘‍♂️✨、56日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/xeqoBLQVwU

【#生活瞑想 入門】 曇りの文京区です。今日は少し背中が張っているので、作業の合間に ●背中を意識しながら ●呼吸を感じる #1分間瞑想 をしてみます。 #瞑想 #メディテーション #meditation pic.twitter.com/gWbTDxdJSX

#ASMR #Mindfulness #Meditation 東北きりたん　英語　asmr_2（概要欄参照）kiritan【GPT-SoVITS】breathe youtu.be/pFgYQJ7xuZs?si… @YouTubeより

#ASMR #Mindfulness #Meditation #きりたん きりたんasmr kiritan youtube.com/playlist?list=… @YouTubeより

先日の半日瞑想会vol.5についてblogにまとめました。フォローも大歓迎です。また連休に開催しますね　ameblo.jp/udawa/entry-12… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

善良，是善良者最好的通行證。——禪和尚本性 #quotes #wisdom #buddha #禪 #語錄 #智慧 #buddhism #zen #隨喜讚歎 #佛教 #Mindfulness #仏教 #meditation #正能量语录 #阿弥陀佛 #念经 #hearthealthy #正能量 #日行一善 #buddhalove #buddhanature #正念 #修心 #感恩 #禪思 #佛安 #慈悲 pic.twitter.com/tPpScxi4oj

今日は所用で朝できなかったので夜だけです。 今日も行いました🧘‍♂️✨、55日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/L9zDO880UR

【#生活瞑想 入門】 霧雨っぽい文京区です。今朝は移動中の1分程度を、首や肩や顔など無意識に力みやすいところを感じることに充ててみます。 #瞑想 #meditation pic.twitter.com/DVqL6xMKXv

5/7(火)本日フリー瞑想あります。今月は先月の「背骨を意識する瞑想」の応用編を行います。21：30～22：00　FBグループにて facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

#crystalbowls #クリスタルボウル　#ヒーリング #healing #meditation #瞑想　#音浴 #音霊　#清香88 #セラピスト　続きはYouTubeで。グリーンタラマントラ浄化ヒーリング　期間限定公開中 youtu.be/Z6iIujZimMw?si… pic.twitter.com/skk5CeSOFt

祈りとは異なるけれど、走っている間の精神状態は「瞑想」に近いものがある。気持ちが落ち着き、整えられるような感覚がある。振り返って自分の気持ちに気づいたり、分からなかった問いにヒントが与えられたり、…… #power #meditation #holiday rdp.jp/2024/05/06/%e3…

いつもと変わらない結果ですが、今日は後半に向けて良くなっている。良い瞑想でした。 今日も行いました🧘‍♂️✨、54日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/iiWRrUpqml

月曜日です。先ほど6時にウィークリーリーディングを投稿しました。毎週月曜6時、yogic pathオラクルカードを使ってヒントとアドバイスをお届け。　Instagram　@ryoko_udawaにて #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

集🙏中 #落書き #ラクガキ #rakugaki #illustration #drawing #182page #瞑想 #meditation #yoga #覚醒 #awake #aha #愛 #love #tshirt #tシャツ #japanese #日本 #ロゴ #logo #aijiaizi pic.twitter.com/x4t4iTN2Tb

頑張るのは辞めましょ！「デフォルト・モード・ネットワーク」の形成のための【瞑想Meditaion】のススメ→carachful.com/blog/?p=195 #ヒプノセラピスト #マインドフルネス #開運 #瞑想 #meditation #ヒーリング #チャネリング #オーラ pic.twitter.com/4VPOjrGKCw

昼間受けた脳セラピーの効果でしょうか。夜にしては成績がいい。 今日も行いました🧘‍♂️✨、53日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/X6QJ3G7B6c

『瞑想600 15 残り19時間59分』瞑想600時間達成が見えてきました。もう丸一日もない！ #meditation #389h1m #瞑想 ameblo.jp/kumikumi-coach…

#thepianoplayer #dukeellington 釜山のCDショップで発見。 スモールコンボでの叙情的なエリントンの🎹に浸れる。 #meditation、#thelakes の静謐さ、そしてRiddleでのオルガンとの競演。 pic.twitter.com/jv67MNmiMJ

【#生活瞑想 入門】 スカッと気持ちの良い朝。いつもより静かです。今日はエレベーターで下る最中に呼吸の観察をしてみます😇 #瞑想 #meditation pic.twitter.com/HDD0g56VNT

多少妄想が出始めるのだけど、まずまずかな。 今日も行いました🧘‍♂️✨、53日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/K984GGaJ7T

GWは代行のご依頼を複数頂いています。今日も朝から移動･･･お会いできる皆様よろしくお願いします。facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

塵心洗盡，撥雲見日。——禅和尚本性 When the heart's dust is washed away, clouds disperse, and the sun shines through.——Zen Master Benxing #zen #隨喜讚歎 #佛教 #Mindfulness #仏教 #meditation #正能量语录 #阿弥陀佛 #念经 #hearthealthy #正能量 #日行一善 #innerpeacce #學佛 pic.twitter.com/N3ctB2hvns

夜の分です。朝に比べて安定していたように思います。こういう時もう少し高calmになってくれると良いのだが🤔 今日も行いました🧘‍♂️✨、52日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/xH4eC9tIEf

Youtubeで僕の新曲の配信が始まりました 良かったら聴いてみてくださいませm(__)m #Ambient #Relaxing #Meditation #Chillout #ヒーリング #アンビエント #作業用BGM #Atmospheric #Newage 桜の花の癒しとアンビエント Calm Room 39 youtu.be/Cvo_DpM2R9Y?si… @YouTubeより

大きくアクティブになった時が2回あるがなんだったのだろう？ 今日も行いました🧘‍♂️✨、52日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/L8dUP5aQWC

GW瞑想イベント、無事終了。詳細レポートはblogやメルマガに書きますね。次回の開催は･･･未定。なぜなら気が向いてスケジュールが合ったときに行うから。　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

AI を活用した会議後ツール : Retroideas.ai #Meditation #Mindfulness #SelfCare #Peace prompthub.info/1311/

夕方は昼間いろいろあるので、低い時が多いですね。 今日も行いました🧘‍♂️✨、51日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/JxZofULOju

🌳Voice of the Planet 🌍#地球の声 で 頭をゆっくり #活性化 🎧ottava.jp/planet/player.… 5/3/金㊗️の #モーツァルト は facebook.com/photo/?fbid=75… 💧#水の音🦜#鳥の声 ☕️#Wienの香り 👛月¥550で #自然音 を浴び放題 寄付もできます #OTTAVA #voiceoftheplanet #healing #Meditation #ずっと一緒に

今日は集中できていましたね。 今日も行いました🧘‍♂️✨、51日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/h2A1vleDoL

GWの瞑想イベント、何と朝6時からスタート。今到着待ちです。よい1日となりそう。金曜なので夜はフリー瞑想ありますよ。21：30~　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

夕方も行いました。心ここに在らずでした。 今日も行いました🧘‍♂️✨、50日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/1TbpoYPMFv