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また20分頃から寝てしまった💦瞑想には睡眠不足が大敵🧘‍♂️ 今日も行いました🧘‍♂️✨、64日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/OwusaUEAjE

クラナミショウジ@shoji009

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5/18(土) 5時〜@kmixshizuoka「メイ・オキタのArt of Life」 心の知能指数(EQ)にも焦点を当てたSocial Emotional Learningのお話。自己理解、社会性、共感力、感情制御力を伸ばし自尊感情と対人関係能力を育みます。マインドフルネスも含まれています🍀 k-mix.co.jp/program-may #mindfulness #jazz

めい@精神科医・産業医 | ギフ2E&神経発達症支援 | シンガー&ラジオパーソナリティー@May_vo

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何があった、俺? 今日も行いました🧘‍♂️✨、63日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/8nCsWdVVND

クラナミショウジ@shoji009

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睡眠不足です。完全に寝てしまった😴 今日も行いました🧘‍♂️✨、63日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/B5hpqL5iPL

クラナミショウジ@shoji009

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就让我们,于一路的不停狂奔中,停一下,慢一点。——禅和尚本性 絶えず走り回るのをやめなさい。立ち止まりなさい。歩みを緩めなさい。——禅和尚本性 #隨喜讚歎 #佛教 #Mindfulness #仏教 #meditation #正能量语录 #阿弥陀佛 #念经 #hearthealthy #正能量 #日行一善 #buddhalove #buddhanature pic.twitter.com/HuLnAJqkbK

禪和尚本性ZenMaster_Benxing@Zen_Benxing

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完全に寝てしまった😴 今日も行いました🧘‍♂️✨、62日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/Kl5S9TkS0O

クラナミショウジ@shoji009

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マインドフルネスがメンタルヘルスに有効なわけをもう一度強調しておきます ameblo.jp/cocoronotorise… #マインドフルネス #mindfulness #自己肯定感 #瞑想文庫版「1日10秒マインドフルネス」7月10日出版予定

心のトリセツ研究所@mindfulsubaru

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最後の方で寝そうになっていたが、良い感じ✨ 今日も行いました🧘‍♂️✨、62日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/yvoqrTdEGL

クラナミショウジ@shoji009

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身心灵是入手点,真善美是依归处。——禅和尚本性 心身霊は始まり、真善美はよりどころ。——禅和尚本性 #quotes #wisdom #buddha # #語錄 #智慧 #buddhism #zen #隨喜讚歎 #佛教 #Mindfulness #仏教 #meditation #正能量语录 #阿弥陀佛 #念经 #hearthealthy #正能量 #日行一善 pic.twitter.com/BMoPH16mE3

禪和尚本性ZenMaster_Benxing@Zen_Benxing

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自分の仕事が終わっても帰りづらい!声をかけずに帰っても罪悪感が残るし、実際に手伝うことにしても後悔しそうだって時のマインドフルネス!ameblo.jp/cocoronotorise… #マインドフルネス #mindfulness #自己肯定感 #瞑想

心のトリセツ研究所@mindfulsubaru

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嫉妬はとても損です。なぜなら、嫉妬を感じる=自分にはそのいいものは手に入らないという強いネガティブな暗示になるからです。本心から「よかったね♪」といえるのは自己肯定感が強い人です。それには #マインドフルネス で嫉妬している自分を客観視して手放すのが早道!#mindfulness

心のトリセツ研究所@mindfulsubaru

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夜の一人時間が心地いい🌞 #Mindfulness

じゅんな@彼氏よりセフが欲しい@junna18392500

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苦手なことに挑戦する意義について考えてみました ameblo.jp/cocoronotorise… #マインドフルネス #mindfulness #自己肯定感 #瞑想 文庫版「1日10秒マインドフルネス」7月10日出版予定

心のトリセツ研究所@mindfulsubaru

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夕方分です。いろいろなものが浮かんできた時、集中していないと判断されているようです。 今日も行いました🧘‍♂️✨、59日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/7tA2lk19v4

クラナミショウジ@shoji009

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一昨日昨日と休んでしまいました💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、59日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/upKs4pI3jy

クラナミショウジ@shoji009

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夜の瞑想が 心 地いい🌞 #Mindfulness

なほぽ🐇@LovedaSano92096

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脚步,是人生幸福的尺度。只要脚步没有停止,生命的印迹就会延伸。——禅和尚本性 歩みは人生の幸福をはかる尺度である。歩みを止めさえしなければ、人生の足跡はずっと続いていく。——禅和尚本性 #quotes #wisdom #buddha # #語錄 #智慧 #buddhism #zen #隨喜讚歎 #佛教 #Mindfulness #仏教 pic.twitter.com/8p1Z2LhbNs

禪和尚本性ZenMaster_Benxing@Zen_Benxing

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Stravaのアクティビティ記録です。 strava.app.link/hhnH6s2twJb #mindfulness #瞑想🧘

hirotaka.k@ life log🧘‍♂️@hirotaka_k02

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【スッタニパータ #13】 走っても早過ぎることなく、また遅れることもなく、「一切のものは虚妄である」と知って迷妄を離れた修行者は、この世とかの世とをともに捨て去る。──蛇が脱皮して旧い皮を捨て去るようなものである。 #仏説 #mindfulness

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マインドフルネスのコツは意図的に行動することです ameblo.jp/cocoronotorise… #マインドフルネス #mindfulness #自己肯定感

心のトリセツ研究所@mindfulsubaru

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🍵『日々の行為に意味を』— 一杯のお茶を淹れる行為にさえ意識を向け、それを通じて平穏を見つけましょう。#日常の瞑想 #意識 🍵 "Find meaning in daily acts" — Even in making a cup of tea, be mindful and find peace through the act. #DailyMeditation #Mindfulness

お寺の智慧|Temple Wisdomss@TemplePathways

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5/11(土) 5時〜@kmixshizuoka「メイ・オキタのArt of Life」 明日は久しぶりに「マインドフルネスとは?」「なぜ呼吸法?」といった基本の部分を復習してから、瞑想コーナーで実践します🌿 五月病対策にも、心のセルフケアを新たに始めたい方にも✨ k-mix.co.jp/program-may #mindfulness #jazz

めい@精神科医・産業医 | ギフ2E&神経発達症支援 | シンガー&ラジオパーソナリティー@May_vo

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マインドフルネスはアプリ?それともOSみたいなもの?っていう考察をしてみました。小手先の技術ではなく、生きるための根本的な、なんというか…あれです(^^;)ゞ ameblo.jp/cocoronotorise… #マインドフルネス #mindfulness #自己肯定感

心のトリセツ研究所@mindfulsubaru

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自分の感情と結構が合ってきた。 今日も行いました🧘‍♂️✨、58日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/EclzWvaN1w

クラナミショウジ@shoji009

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【スッタニパータ #7】 想念を焼き尽くして余すことなく、心の内がよく整えられた修行者は、この世とかの世とをともに捨て去る。──蛇が脱皮して旧い皮を捨て去るようなものである。 #瞑想 #教え #Mindfulness

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為天下眾生而呼吸。——禅和尚本性 Breathe for the sake of all sentient beings.——Zen Master Benxing #quotes #wisdom #buddha # #語錄 #智慧 #buddhism #zen #隨喜讚歎 #佛教 #Mindfulness #仏教 #hearthealthy #正能量 #日行一善 #innerpeacce #學佛 #人生 #buddhalove pic.twitter.com/ma6Xq9dzs2

禪和尚本性ZenMaster_Benxing@Zen_Benxing

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【スッタニパータ #6】 内に怒ることなく、世の栄枯盛衰を超越した修行者は、この世とかの世とをともに捨て去る。 ──蛇が脱皮して旧い皮を捨て去るようなものである。 #瞑想 #Mindfulness #釈迦

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良い結果です。夜分。 今日も行いました🧘‍♂️✨、57日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/s4fkUlmWQR

クラナミショウジ@shoji009

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【スッタニパータ #5】 無花果の樹の林の中に花を探し求めて得られないように、諸々の生存状態のうちに堅固なものを見いださない修行者は、この世とかの世とをともに捨て去る。──蛇が脱皮して旧い皮を捨て去るようなものである。 #瞑想 #教え #Mindfulness

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