🏖️富士ヒル明けリカバリー！？ 年別入賞戦士とみのぶまんじゅう食べて帰ってきた！3枚目の写真のごとく登坂で圧倒×2で笑っちゃう😇 全然リカバリーじゃなかったけど楽しかったので良し！！ でも何が偉いってもう午後出社してること…😇 #NICO活 #黒NICO #脚ぷるぷる pic.twitter.com/PlE3DAAZwM

富士ヒル翌日に午前休でどうしてみのぶまんじゅう？おいしい😊 #NICO活 pic.twitter.com/uYRGWr9dA7

富士ヒル翌朝にどうしてこんなところに…？ #NICO活 pic.twitter.com/VnmMyFnf3a

🗻富士ヒル2024！ 五合目チョコ配りで笑顔溢れてますがシルバーなりませんでした……(1年ぶり2度目)！タイム伸びてないので各地で登坂強化しますね。 あとチョコ多過ぎてお隣EMUさんにも配ろうかなってなるなど。 皆様ありがとうございましたっ！ #富士ヒル #NICO活 #チョコ美味しい pic.twitter.com/BKGEYQfV0R

旦那付き添いで3回目の富士ヒル 沢山の方に出会えて凄く楽しい２日間でした 山嫌いに拍車かかり逃げてきたけど、楽しく乗ってブロンズ🥉GETできました （２年前のタイム更新🥹） 皆様お疲れさまでした ありがとうございました #富士ヒル #富士ヒル2024 #GENEBIKES #NICO活 x.com/lantern1031/st… pic.twitter.com/9UAq0kVdyP

富士HC PB更新目標😆 #MARKEN #NICO活　 #F(t)麒麟山Racing pic.twitter.com/MCSu3eVTCU

🗻こ、こんなに楽しいなんて…！な富士ヒルEXPO。 NICOメンや友人は勿論、六甲ぶり主催者選抜カールおじさん、TMRファミリー、カウントダウンおねえさんにも会えたので頑張る！！ #富士ヒル #NICO活 #明日は白NICO #TMRビブイット良いっ #掲載可な筈の写真だけ pic.twitter.com/cUzbwjykHR

本日の #NICO活 #狭間ノ会 松の間に参戦 VOLCANO CCW6周回 当たり前だけど富士ヒル直前だから参加者少ないですね〜 いつもの、行けるところまで行こう作戦で踏んでいたら中盤で通信落車〜🥲 …無念 富士ヒル前の高強度はこれにて終了ですかな？ 後は体を労ります👴🏻 皆様お疲れ様でした😊

🗻みんな大好き富士ヒル試走(寒寒)！ お初の皆様とローテ練！パワメ下振れなのか強く踏んだりしてて申し訳なかったですが色々教えてもらって楽しかったな〜〜あとはEMUジャージの人が沢山でした強い🥇 #補給と本番補正でタイムは伸びる予定 #NICO活 #本日は黒NICO pic.twitter.com/xw5USRGsdA

2年ぶりの再度山TT ＰＲがでて嬉しくて泣いちゃった 旦那にひいてもらったけどやっと一番強かった過去の自分に勝てた😂 #ロードバイク女子　　だよ！！ #バニらんデートライド #NICO活 #GENEBIKES pic.twitter.com/N2i5sPKahX

3日ぶりズイフト！ 🌋KOM一発勝負！7分343W🔥 Otaさんに稽古をつけてもらいました😊 皆さん、ありがとうございました🫡 #NICO活 pic.twitter.com/utihdE5UD2

金汁参戦🔥 なんかもう休ませて！😡 って叫びたくなる展開… なんとか10位になれたので現状の脚では良し👍 #NICO #NICO活 #NICO押忍 #ZWIFT #ZEAL pic.twitter.com/OWJ3QZBEkT

🌲WTRL TTT！ 久しぶりに参戦できたっ！ ウォームアップのsevensすらきつくて案の定チカラ尽きるも、皆さまのお陰で何とか完走ありがとうございましたっ！ #Zwift #NICO活 #なとりの絶対零度はもう一声踏める pic.twitter.com/2B5xERnsPT

野良レー🥈 25分270W（NP300W）🔥 毎日1時間の適度な運動 #NICO活 pic.twitter.com/Cef6bVS2dJ

🗻NICO△部練 12th ！ 久々の完遂で自我を取り戻し始めた！ 居残りAペテンポ走してたらレースに呼ばれている気がしたけど……。 ところで昨日からプロテインの味が変わりましてメープル味がheavenlyすぎる🍎 #Zwift #NICO活 #皆さんナイスワーク pic.twitter.com/csgZXXmehi

🏔山練とする！ 深夜発で帰ってきてお昼寝して六甲にて逆瀬川っ！黒NICO着てるのに遅々クライムを見せてしまった😇てかただの筋トレでした😇😇 #NICO活 #ソロ #六甲 pic.twitter.com/d3iiLu2DqK

木曜日のTTT 今日は4人で気持ち良くローテしつつBOX HILLも頑張る キツかったけど皆んで楽しく苦しめました😇 #NICO活 #NICO押忍 pic.twitter.com/Izn8ZIwOJi

🗻NICO△部練 11th ！ 久々に参加もクラックで弱い…負荷下げるべきか…！しかし今日もみんなは完遂で強かったです！ そしてアルプラストコーナーからたまこんさんに仕掛けられるもギリ耐え勝利😂 #Zwift #NICO活 pic.twitter.com/xHnJ6dW4Fl

NICO Endurance Race(C) Sugiさんに着いていこうと頑張るもラスト2周でトースト🍞 ソレイルのD.akmtさんにたえてと激励いただくもやはりちぎれる… なかなかハードな30分だった🤢 #NICO #NICO押忍 #NICO活 #ZWIFT pic.twitter.com/MSyerLJOxi

日曜のNICO endurance race 直前まで寝落ちしてて慌てて準備して出走 寝起きのネオキョーは眩しくてクラクラした😵‍💫 #NICO活 pic.twitter.com/ZopkJ9OTWN

#ハルヒル #NICO活 レースは40分も切れず散々な結果でしたがハルヒルの運営の皆様が温かくて楽しめました😊 次は富士ヒル頑張ります👍 pic.twitter.com/bz9C2uqIpO

8分レースx4発という面白いレースで頑張れた🙏 Nzakiさん、Abeさん、Saitoさんという競合の皆さんとご一緒 １本目8分超NP334💡 #NICO活 pic.twitter.com/pVRcRqCh9u

榛名山ヒルクライム、ハルヒル、明日7時以降ウェーブスタート。僕は申告タイムが2年前ので遅すぎて第5ウェーブ。良いトレインあるかな？速い人でトイレでウェーブに遅刻する人とかもいるから上手く乗っていこ。みなさん頑張りましょう！💤 #nico活 pic.twitter.com/nWddgxmI8A

NICOとネコ(ΦωΦ) #桜島猫 #サクイチ #鹿児島土曜会 #nico #nico活 #nico押忍 pic.twitter.com/aZy2JrP6AG

時間の都合で久しぶりのEMU本戦Bカテ 逃げが出来てもすぐ追い付かれる展開でスプリント勝負に… ラスト2㌖あたりでベジータさんが仕掛け、スプリントで追いつけるか微妙なタイム差に💦 いざスプリント仕掛けると両脹脛攣る！ 結果2名に捲られ4位😫 チクショー！ #NICO #NICO活 #NICO押忍 #ZWIFT pic.twitter.com/WL32ft9cL2

🏔4連休最終日は朝に富士山スカイラインで出し切って、夜にズイリカバリで計100km超で応募です！ イベントの最強ロボはあかん😇 なお明日から出張広島〜_(:3」∠)_ #NICO活 #Zwift #gfACTIVIKE #山部シール見えるで pic.twitter.com/MVzxTBmusv