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「めっちゃ姿勢綺麗でした！」と褒められたので、ポスト。 耳垂（耳たぶ）・肩峰（肩の上）・大転子（太ももの骨の付け根の真横にある出っ張り）・膝関節前部・外踝（くるぶし）前部（2cm程度）が一直線に並ぶのが、正しい姿勢。 #しゃりー #正しい姿勢 #理想の姿勢 #ストレッチーナ #stretchina pic.twitter.com/F8l7oS9YtV
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こちらは、倒立の練習✨ こんなに足あげなくてもよいけど、足が上がると、簡単に出来る… #パンシェ #バレエ #ストレッチ #体操 #倒立練習 #ストレッチトレーナー #ストレッチコーチ #stretchina #しゃりー #柔軟 #ストレッチ教えます #もみほぐしできます #タイ古式できます pic.twitter.com/oWwLN95wpr
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アクロバット技、引き続き一緒に頑張りましょう🙆♀️ バク転に必要な柔軟性は、私によるストレッチ指導と揉みほぐしで、その場でゲット❗️✨ #バク転練習 #ストレッチ #柔軟 #ストレッチコーチ #ストレッチトレーナー #ストレッチーナ #stretchina #しゃりー
#light #TikTok #TikTok #レッスン2時間 #補助ありバク転 #できる範囲でやればいい #身障 #体幹不自由 #しゃりー #チームはじめetc 次回は3時間レッスンやるかあ💪 vt.tiktok.com/ZSY26AVYM/
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#レッスン3時間 #ストレッチ #ストレッチ男子 #柔軟 #Stretchina #もみほぐし #筋膜 #ブリッジ横ロール往復 #身障者 #体幹不自由etc 3時間。ブリッジロール失敗しまくった😅 pic.twitter.com/H0Sj8EGhZg
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#レッスン2時間 #ストレッチ #ストレッチ男子 #柔軟 #Stretchina #もみほぐし #筋膜 #ブリッジ #補助ありバク転 #身障 #体幹不自由 #しゃりー #チームはじめetc 2時間レッスン。回りすぎたな🤭レッスン最後の爆転。 pic.twitter.com/0HYvuYU3xl
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笑い話に昇華するしかないので 今朝の緊急地震速報にびっくりしすぎてそのままベットから落ちて骨折しました ほぼ震度0の愛知県にまさかの負傷者1 日本一のバカ大学生は間違いなく私です
18才で既に20人のチンボ咥えてるのは将来性◎ 軽率にパコらせてほしい
背伸びして机の上のものを取ろうとしている尊いあんよを見て🥹✨バレリーナ🩰みたい🩷
人の駐車場かってに停めんなやな😘
このレベルの肌質になりたいんだけど どうしたらいい
若い時にもっとちゃんとと後悔ばかりの人生ですが、その時々精一杯生きていたのも事実。だから今できる事があると思えるのもまた事実。気付く事は遅かったですが、ギリギリまだ間に合うかなと思っています。後悔しないよう時間と命を使って作品を作っていく⤴︎と宣言して寝ます。おやすみなさい💤
健康診断の用紙、性別明らかに間違われてて草すぎる
ほらちゃんと見てないから箱だけで買ってる人いるし💦
この一枚は橋本環奈さん並の1000年に一度のキセキの一枚じゃないかな🤔 #弓桁朱琴 #げったー #モーニング娘。'24
毛刈りのbefore→afterの写真なんだけど、羊だけじゃなくて飼育員さんもスッキリ毛刈りしてる。 #金沢動物園 #毛刈り
