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#レッスン2時間 #ストレッチ #ストレッチ男子 #柔軟 #Stretchina #もみほぐし #筋膜 #ブリッジ #補助ありバク転 #身障 #体幹不自由 #しゃりー #チームはじめetc 2時間レッスン。回りすぎたな🤭レッスン最後の爆転。 pic.twitter.com/0HYvuYU3xl
おはようございます。 股関節が硬くて柔軟してもあまり変わらず… ここまでじゃなくてももう少し柔らかくしたいというかもっと可動域を増やしたい… #柔軟 #stretch pic.twitter.com/ABAmT4nGEn
小学校時代 スポーツテストの 立位体前屈でマイナス30㌢を 叩き出し 先生に「冗談でしょ?」と言われた程 身体が硬かった ここ3年位かな? 毎朝コツコツコツコツコツコツ 続けていれば何とかなるもんや #柔軟 #前屈はプラス20センチに #まだまだ伸びしろはある #目指せ軟体動物 pic.twitter.com/t8BSGZiIYm
制作中作品内容、強●魔に拉致されかけた少女とそれを助けたおっさんの話。 おっさんが少女に語る、自身の遠い少年時代。 幼馴染との回想、レオタード挿絵線画ベタ塗り #レオタード #柔軟 #開脚 pic.twitter.com/QtPy4ZSCOp
おはようございます☀ 昨日なっさんとみなさんに会えて元気いっぱいの朝です💪✨ さわやか〜✨ お休みの方もそうでない方も、素敵な1日になりますように🍬 (私はわんこのトリミングday🐶) 📷昨日の罰ゲーム(?)中の一コマ。 専門家のご指導の元、柔軟をしています😆 #水桐けいと #いつもの朝 #柔軟 pic.twitter.com/VQCZk8Vzz7
立位開脚測定。 立った状態から足を左右に開いていってどこまで開くか。 床に手をついた所で股が床から何センチ浮いてるかを測定。 一般女性の平均は4枚目の25cmだそうで(っ´ω`c) #柔軟 #開脚 #体力測定 pic.twitter.com/K2xjELZvOf