ラリパヤットゥの基本の脚のストレッチは、ストレートキック！ストレッチなので、高く上げるよりも、体軸バランスが大事💪 #kalaripayattu #カラリパヤットゥ #カラリパヤット #インド武術 #インド古武術 #南インド #ケーララ #古武術 #古武術教室 #ストレッチ pic.twitter.com/LMJJnzxOZp

カラリパヤットゥは武術ですが、フィットネスとしても優れています！ポーズの練習だけでも、身体が全身気持ちよくストレッチされて、筋力も身に付きます💪🦾 #kalaripayattu #カラリパヤットゥ #カラリパヤット #インド武術 #インド古武術 #南インド #ケーララ #古武術 pic.twitter.com/2C9TrEKHpW

武器術の基本は、ロングスティックで学びます。構えはライオンのポーズ！ #kalaripayattu #カラリパヤットゥ #カラリパヤット #インド武術 #インド古武術 #南インド #ケーララ #古武術　#古武術教室 pic.twitter.com/McrQNxSMZH

GW連休中も通常どおり、クラス開催しています～ 日曜日は武器クラス開催中 4/28「ショートスティック」5/5「ロングスティック」 #カラリパヤットゥ #カラリパヤット #kalaripayattu #インド武術 #インド古武術 #古武術 #ケーララ #ケララ #南インド #kalari pic.twitter.com/k4H2aK6ReV

昨日は、渋谷の奥で、インド🇮🇳武術の #kalaripayattu のお稽古でした。 途中の駅まで先生と方向がら同じなので、自分の理解度の確認の為に、今見えて来ている感覚やアプローチを話すのですが、昨日は共感をいただけたようで、我ながら頑張ってるもんだと思いました。 身体引き続き硬いけどね😅 pic.twitter.com/E3booOdTQ7