気付いたらGENJO打破記録会まであと2週間を切ったので、昨日はドリルや補強を交えながらのJog。最初に階段20段×5往復をやってみたら走りの感覚が良くなった。あとはバウンディングなどで足腰に負荷をかけた。このほうが走るよりはローリスクでリターンも大きい。 #NOVABLAST3 #Runmetrix #ASICS #CASIO pic.twitter.com/JlT0oFoNQH

来週はJAL千歳マラソン。先週のANA洞爺湖マラソンの疲れを癒そうと、カレー、カレー（食べかけw）、カレー。 だって総合栄養食だと信じてる（笑） 今度は前半突っ込みすぎないよう、自制心を持って臨みたいと思います。 #岩見沢 #朝ラン #evoridespeed #s4 #novablast3 #jal千歳マラソン pic.twitter.com/soCwuAgrab

初めてのNew Balance"FRESHFOAM880"2E。 asicsの"NOVABLAST3"と比較。 ・足先にかけてかなり空間が広い(扇型) ・足入れ口は狭い ・接地感のFRESHFOAM ・フワフワ感のNOVABLAST ・km/４〜５分台はFRESHFOAM ・km/５〜６分台はNOVABLAST "ホワイトベース"と名付けました。 #FRESHFOAM #NOVABLAST3 pic.twitter.com/abDz7Rg1u8

キャンプに行こうと連休取ってたけど半鯖の疲労が抜けなくて断念🥲 ウルトラ用に買ったシューズが届いたのでお試しジョグには行きたいなぁ✨ 　#asics 　#novablast3 pic.twitter.com/pHEytoffbQ

ようやく春の暖かさを感じられる時期。　 洞爺湖マラソンの調整とはいえ、ジョグ+サージ走+w.s.のルーティン。「まぁ、年齢的にはこんなもんかなぁ」というところまでは、目指したい。 娘の本棚からまた拝借。若い頃にハマった詩の世界が懐かしい。 #岩見沢 #朝ラン #novablast3 #湊かなえ #母性 pic.twitter.com/wIvt8woBi7