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4/26金曜 サウルス渋谷練習会🦖 メニュー: 20分T×2 r5分 設定:4’45 まだリハビリ中なので抑えめペースで。 けど１周1165mなのでキロ4’30で１周で5’15。なのでほぼ4’30ペース。 頑張りすぎたかな😆 #sj_rc #アミノサウルス #サウルス渋谷練習会 #代々木公園 #UA Velocities Elite pic.twitter.com/GIsEhLoM0t
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4/12金曜 サウルス渋谷練習会🦖 メニュー:3000×2 r3分 設定:4’10〜15 ペーサー 木曜と同じだけど、Tペースで。 これで織田での練習は最後。 長めのダウンジョグで別れを惜しむ。 ２年後帰って来れるといいな😊 #sj_rc #アミノサウルス #サウルス渋谷練習会 #織田フィールド #テンポネクスト pic.twitter.com/oHtE4pUThA
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