改めまして、マリカ祭お疲れ様でした～！！ 初めてこういった企画に参加させて頂けたので１位とったる！！という気で行きましたが満足のいく結果にはならず。。 ですが、色んな配信者さんやリスナーさんと関われて楽しめたので結果大満足です！！ 睡眠時間1時間、ありがとう！ #モフッと交流マリカ祭 pic.twitter.com/uFaWtPqph0

JCIF最終日お疲れさまでした！ Sing Birdで全力かれんちゃんコールできたからライブの途中でも心残りなく離脱できたよ😊 遠征の疲れが蓄積してると思うからしっかり睡眠時間とってください！ 楽しかったよ、また明日ね おやすみ～🤍 pic.twitter.com/SPnQTmooIr

スマホの使用時間から見る今日の睡眠時間。ほぼ寝てないやないか！ pic.twitter.com/EwjUsewn5E

睡眠時間、変すぎてソファで寝落ちてた😞 明日の朝、ALGS決勝観るので、やること終わったら寝ます！ 足でもなんでも撫でてほしい犬 #うた日記 pic.twitter.com/zVqv3qjwmC

ドラッグレースのお手伝い&メカニックで行ったら！ 観客達の走行体験枠があり、お手伝いで整備してるバイクで無理矢理走らされる事になり…昨日から睡眠時間1時間もしてないのに(´･ω･`) バーンナウトは決まらず…クリスマスツリーも反応出来ず…レブリミッターもフラットシフトも上手く使えず… pic.twitter.com/A5C4yirtQK

#今日の活動記録 #アクティビティ R6/05/05 歩数:6131 歩（ムーブ:269kcal） マインドフル時間:5分 睡眠時間:0時間 pic.twitter.com/sO0QslujRV

⏰23:15~ ➡️ youtube.com/live/SKNzwd3JO… 縦型ASMRで睡眠時間😪😴💤 pic.twitter.com/JBVH3uUsat

私のＧＷ終わった！ フェス3時間睡眠時間即売会は厳しかった🤣 明日は一日ゲーム！！ pic.twitter.com/qK4RXpCB5c

質問♪ 法律初心者です♪こう言うのって訴えられますか？ もう脅迫され続けて 追い詰められて沢山食べると食欲が無くなります。睡眠時間も寝てから、起きるまでの時間になってしまいました。 pic.twitter.com/5HL83kM3WW

睡眠時間１時間でこの時間まで渋滞の中運転してるの偉すぎるな やっぱゴルフ楽やわ← pic.twitter.com/LY0rKGHoyg

寝る前に心残りを解消しようと作り直してたら30分ぐらい睡眠時間つぶしてた……推しのバジリスクタイムです #けもV #ケモ耳 #推しの子 #けもV #ケモノVtuber #推し #推し活　#可愛過ぎるぅ pic.twitter.com/KZXq04t12I

この1ヶ月間の睡眠データ（ポケスリ）見てたら、朝6時過ぎまで眠れた日が3日しかなかった。（希望は6:10起き） 4時台、5時台に目が覚めると二度寝できず、昼寝もしないので、昔に比べると睡眠時間が少なくなってる。 これは年齢的なものですかね！？🤣 pic.twitter.com/PlXihOcqS1

#高雄さやか #さーやんへ さーやん、配信ありがとうございました 今日はお祭りとか行ってリラックスできてよかったですね。祭りの食べ物は美味しいですね。焼き鳥はぼんじり派かな。 今日は早めに寝て、睡眠時間の長期確保して、体調を整えてね。 来週の愛媛ツアー楽しみです。 おやすみなさい💤 pic.twitter.com/5JuHvh78i7

#もものうち 〜37日目〜 今日も昨日と同じ作業。 最近、こんこん乾いた咳出て、瞼の上あたりがだるくて重い感覚が続いてる。毎日8時間半近く寝てるから睡眠時間は足りてるはずなのになんでかなー。 きっと帰省中に風邪もらったかな。人混み半年ぶりで免疫なかったろうし。 右柿 左リンゴ pic.twitter.com/z4yWXHNVWo

お差し入れ、前日テンション上がって 作ったので睡眠時間がやばい_(┐「ε:)_ 本、全部ネコさんに送ってるので 届くまであかん_(┐「ε:)_なんもない…… pic.twitter.com/SpRpmMVuTa

629日目 ニキビ指数:48 前日睡眠時間:7 #ニキビ跡経過報告 #エピデュオ #酒さ #酒さ様皮膚炎 pic.twitter.com/iCQeM9AAdn

今からバイト 昨日と同じお店へ🤭 あっ、ご心配なく✋😁 帰ってから2時間🛌 朝とTOTAL4時間半 睡眠時間の帳尻合わせちゃんとしてます🤭 今朝余った🥒で初めてピクルス作り いつも浅漬けばっかり💦 なんでもっと前からやらなかったんだろって位まともな出来😂 ではでは明朝までごきげんよう👋😊 pic.twitter.com/wqNBmKi99h

39:17で完走しました(*^^*) 350km地点に仮眠場所を確保したり 睡眠時間確保のために1時間借金でリスタートしたり 色々試した今回のブルベでした pic.twitter.com/0YzZYRQybG

🐙「睡眠時間がやばい忍者は」 「そりゃ眠くなるわな 裏でも表でも一生マリカやって」 裏のマリカ漬けも知ってたから、同期マリカで星導から「ぐっすりおやすみ 疲れてるでしょ 忍者」がでたのか〜 (全然、と言いながら目ぱちぱち忍者)(眠そうな叢雲カゲツ コレクション) pic.twitter.com/yvr5F5ZFyE

【根性論】 毎日睡眠時間を削って寝ながら課題やってる(連勤を連休と履き違えてる学校)のでDM、LINE溜まりがち子ちゃんですすいません。明日もWS4枠からの水中撮影移動時間は往復4時間。学生貧乏、両立する為睡眠時間と食費を削ってどんどんガリガリ。グルコースとO2で生きてます。同情するなら文字数 pic.twitter.com/7G8WbwNGUO

朝8時まで飲んで睡眠時間30分だったから夜から飲めなかった(^_^) pic.twitter.com/ztJJC4Hrv1

※全て徒歩、過酷です。 日付　　距離 4/26 → 24.8km 4/28 → 17.8km 5/02 → 32.1km 5/05 → 26.4km 余談：早く目覚めてしまうため、睡眠時間が短い… pic.twitter.com/uuYayzGr8l

休みが少ないので詰め込み過ぎのGW😅 ライブに遊びにドタバタしてたけどもう終わりかぁ～😁 ここ数日、睡眠時間が異常に短いけど何故か元気💪 pic.twitter.com/nilp2CfMNv

もうそろそろ睡眠時間を整えていきましょう 連休中のように好きな時間に寝て好きな時間に起きる事をしていると身体に不調を起こす原因になります 今日から睡眠の質を上げ睡眠時間をとっていきましょう 親指で気持ちを落ち着かせて、踵を満遍なくほぐすことで良質な睡眠がとれます #睡眠不足 #足つぼ pic.twitter.com/m3slQ5EGyh

設営完了も撤収報告もポストしそびれてしまいましたが、本日はスペースにお立ち寄り頂きありがとうございました˳◌˚⌖ アフターも楽しかった🌟 お会いする方々皆様、睡眠時間のことに触れて頂くことが多くご心配おかけしました🙇‍♀️ お優しい言葉ありがとうございます！ 今晩はゆっくり眠ろうと思います💤 pic.twitter.com/gqNjBXiAQX

地獄の３日連続１４時間労働お疲れでした😣 飲む🍺「ガールズバンドクライ」5話をもう１回観る✨ 録画した「ヨルクラ」👾を観る✨ 録画した「光る君へ」👫を観る✨ 明日は定時上がりだけど朝４時起き✨ 計算すると睡眠時間２時間半✨ だけど飲んで観る✨ pic.twitter.com/qy4WOQQtJf

今日は疲れたー。結局2時間の睡眠時間で出てしまい炎天下の中夕方までいたのでめちゃくちゃ眠い。 とりあえず風呂入ってスッキリする。 pic.twitter.com/0M1JtULRhe

西洸人ついに作詞作曲参加😭😭 「学んだことをINIに還元して、みんなと一緒に成長していきたい。」って話してたけど、睡眠時間や自分の時間を削ってまで作曲を勉強しらINIに還元してくれてる西洸人がカッコよすぎるよ😭😭😭😭 pic.twitter.com/mcnKDIhcJ4

今回の国際線13時間フライトでは睡眠時間コントロールに無事失敗して、今つらい時差ボケを味わっているところなのだが、なぜ失敗したかというとこれを機内で観てしまったからである 後輩からヤバいとは聞いていたが、実際観ると涙腺直撃で後半ボロ泣き。隣の席の人からしたら相当不審だったと思う。 pic.twitter.com/N560MVd40y

『睡眠時間は６時間以上』 ✨ 睡眠時間と寿命の関係は７時間が最も死亡率が低く５～９時間が好ましいという統計データがあります🧐 筋肉が成長するのも睡眠時なので６時間以上の睡眠を確保したいですね😉 最近は筋肉のために💪気合いで家事を終わらせてます🤣 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング pic.twitter.com/7URTqPc4f0

夜曲、あまりにも好きが詰まってるというかこれまたろくろが回りそうな予感がしててもう今から睡眠時間削りたい、楽しすぎる、どうしようどうしよう pic.twitter.com/wupJjMb6pN

連休最終日も安定の温泉。 連日睡眠時間短すぎて疲れ全然取れてない pic.twitter.com/NHTxD9gmdo

成増はマジで予定外だったので 今日このあとふつうに4ぬと思うwww そろそろ帰宅ですが 現在、8000歩超えwww 睡眠時間2.6hなのに大丈夫かよ自分wwwww pic.twitter.com/gqGMZsWSc1

#熟睡アラーム 就床2024/5/5 00:04 起床2024/5/5 04:11 就床時間4:07 睡眠時間3:53 睡眠効率94% 入眠時刻00:08 入眠潜時(眠るまで)4分 覚醒T(半分起きてる)10分 入床リズム5 起床リズム1 深い睡眠(脳休める)0 浅い睡眠(体休める)5 肥満予防(寝過ぎ睡眠不足を判断)2 美容(寝始め3時間の深い睡眠)3 pic.twitter.com/wZkPY3C9bj

スイカゲーム初めて🍉完成した！ ………完成したら急に飽きた😑 睡眠時間削ってまで毎日コツコツ 続けたあの情熱は何だったのか… pic.twitter.com/mjh4xJQFvY

昨日今日と左目がピクピクするから気になって調べたんだけど、連休始まって睡眠時間アホほど取れてるし（３日は昼寝3時間して夜寝られなくなっただけ）家からほぼ出てないから身体的にも精神的にも疲れてないんだよね🤔 pic.twitter.com/n2ZJj6sfDi

うたわれるもの 二人の白皇 クリア これは壮大な3部作神ゲー(色んな意味で)😭 話がとても面白く駆け抜けた…睡眠時間奪われまくり SLGパートも「撒き戻し機能」があるのでやり直しが瞬時で話の足を引っ張らない ラストバトルだけ倒し方分からずに全滅近くに気付きバトル頭からやりなおしたけど😅 pic.twitter.com/389xLGPqkb

ASDの３タイプ 息子はこの中でいうと孤立型かな。 何も言わなかったら、睡眠時間削ってずーーーーっとyoutube見続けている。 もはや寝るトリガー押さなかったらオールしそうだよこの子は😅 引用：滋賀医科大学 pic.twitter.com/5rYstKhE4d

｢6時間未満の睡眠は糖尿病発症リスクを上げる｣ JAMA ･ 英国で約25万人を調査 ･ 毎日6時間未満の睡眠だと、7～8 時間の睡眠に比べて、糖尿病発症リスクが16%上昇 ･ 健康的食生活でもリスクは軽減できず 図を見ると睡眠時間が1時間減るごとにリスク上がってますね jamanetwork.com/journals/jaman… pic.twitter.com/9mjevSqYfn

えっ、GWあと1日なのに連休中1/100ソードインパルスしか組んでないだって！？ この9日間何してたんだよ、って自分に言いたくなるが、うち2日は実質睡眠時間で消えてるようなもんだよな…(外出てない日は午後しか活動していない) せめてあと1つは組み上げたいところだが、どれ行きましょうかね〜？ pic.twitter.com/CIeILjEsRs