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今日から食事改善をしてお酒をやめよう!! ウォーキングは仕事場でかなりウロウロするから 家でスクワット10回の6セット 体力余ってたらウォーキングしよ!! 目覚ませ80キロ代!! 毎日歩数と体重を投稿しよ! #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢

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最果て@hpvaw81134

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