ポスト

【腰まわりのストレッチ】 ①横向きに寝る ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手を上側の足の付け根に当てる ④上側の足を後方に伸ばす # #足首 #ふくらはぎ # # #太もも #お尻 # #背中 #お腹 # # # # # #ストレッチ pic.twitter.com/uChLdsnIX3

メニューを開く

ストレッチ@q050v

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ