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4/27のお昼ごはん🍴 🔸ご飯(発芽玄米・白米・もち麦) 🔸豚ヒレ肉のソテー 🔸卵・ニラ・舞茸・人参のマヨ炒め 🔸きんぴらごぼう 🔸キムチ #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/XNYYKlCo5d

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うさまる*✲゚*@usamaru0516

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