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4月第4週の平均体重：55.60↑，体脂肪量：6.12↑，除脂肪量：49.48↑，体脂肪率：11.01↑． 石垣島トライアスロンの影響で結構増えて，目標の55.8kgまでもう少し♪ あとは来週以降これがどう変化するか…( ´ ・ω・ ` ) #ダイエット記録 #ボディメイク #肉体改造 #減らすべきは体重ではなく体脂肪量
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あの量の反省文に偽装したなにかを読まされるのめっちゃ面白い
スマホ容量の危機
シングルファーザーとシングルマザーが 結婚した結果・・・震える・・・
同一人物の発言とは思えない(好き)、なんだコイツ(好き)
高校生弁当１ヶ月半ちょい、塩鯖に手作り副菜4種。バリ寝坊
まるちゃん 新人に「前に1回言ったのに、メモしてないの？」と詰めても無意味だよ。 新人はどの瞬間も『1回目』だから忘れるよ。メモも意味なくて、マニュアルが無い時点で悪いのはこっち。 新人だけが悪いなんて世界は無いよ。長年仕事をしてて指導のメソッドを確立してない方がおかしいと思わない？
嫁氏「クローゼットに無造作においてたカード、収納ケース買ったからとりあえず入れといたよ」 私「ありがと〜帰ったら片付けます」 帰宅後 私「あれ…？」
昨日の熊痕跡の近くでスズも鳴らさず黙々と山菜採りおじさんが居たが挨拶ガン無視されたのでそのまま立ち去った。まぁ熊が出ることは承知の上でしょ
おじさん福岡きてこれは腰抜かした #福岡 #READYTOBESPECIAL #TWICE
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