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ダイエットをする際には目標を設定することも大切ですがぜひ目的も決めましょう💡 心がブレそうになった時に必ず役に立つからです目的を明確にすることで当然やることも明確になりますつまり、「迷わない」ということですさすれば目標は達成されます #ダイエット記録 #ストレッチ #目標達成

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けいじ@人生を変える!ストレッチトレーナー@keizi125910

4月30日(火) 15:14

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