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美味しいものは世の中にたくさんあります。でも脳が美味しいと感じるものと、体が美味しいと感じるものにはズレが生じます。一番良いのは「脳も体も両方美味しいと感じるもの」をメインに食べることです。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存 #糖質中毒

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過食改善のハッピーイーティングかなこ@tabenaka2438

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