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runcrew.jp #RunCrew #共走による競走 30秒ダッシュのコースを上り坂に代えて、富士登山競走対策🏃‍♂️ GWは久々に4〜6の3日間で55km走れたから、故障明けと言ってもいいかも⭕️ おかげで筋肉痛と心肺機能の低下を痛感したGWだった… 富士登山競走まであと79日⛰️ #朝ラン #膝蓋腱炎 pic.twitter.com/U3BcknH4gI

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Kenshiro→富士登山競走@Kenshiro_mm

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