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2024/5/18 #夜ラン 40分間走+前後5分 #Pamelareif #ひなちゃんねる #blife #地球がジム 朝、久々に派手にこむら返りをくらったので走れず、夜ランに。#Garmin コーチがウォームアップはスキップでもよいって言ってたのでやってみたら、昔みたいに滑らかにできず。びつくり。まじで?なんで?😳 pic.twitter.com/625AhNDWPO

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Kei🐧たくトレ!@Takutorelove

みんなのコメント

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keiちゃん、こむら返り痛いよね😭 スキップはウォームアップにいいんだφ(・ω・*)フムフム... 私も今朝やろうと思ったけど人目気にして出来なかったんよ~😅  なになに?ぎこちないの?🤭

れもんばーむ🍋51歳から若返り中✨@Lemonbalm2000

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