＋ダウン2km 10000m #ビルドアップ走 ⤴️🏃‍♂️ With 🆕 #Garmin #ForeRunner165 Music 明日はポイント練だから若干設定弱め 5:00(3km)→4:45(3km)→4:30(2km)→4:15(2km) ラップ⏩ 4:50→56→52→39→42→41→30→28→12→3:55🏁 オールクリア✌🏻 #RUN #Running #ラン #ランニング #ジョグ #ジョギング #JOG https://t.co/QOyAyqdUxG

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 Music 明日はポイント練だから若干設定弱め 5:00(3km)→4:45(3km)→4:30(2km)→4:15(2km) ラップ⏩ 4:50→56→52→39→42→41→30→28→12→3:55🏁 オールクリア✌🏻 
 
 
 
 
 
 
 


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深イイ話で紳助さんと意見が割れてしまった人の立ち振る舞い

露出度の高い西川貴教、なかやまきんに君、鈴木亮平のフィギュア

この一枚は橋本環奈さん並の1000年に一度のキセキの一枚じゃないかな🤔 #弓桁朱琴 #げったー #モーニング娘。'24

すいません、うちに女の子は私しかいないんですけどこれがほしい場合どうすればいいですか？やっぱり私が着るしかないですか？

そろそろもう暑いから、シーツをニトリのNクールの極冷え！！みたいなのにしたらちくわのごろんごろんが止まらない

周りに出産報告の連絡してたら、職場への報告LINEでお昼ご飯産んでしまった…

【ご報告】 私事ですが、この度購入したピンバッチが納品されました。 これからも一緒に楽しい時間を過ごせるよう頑張りたい所存です。

13でコーナンきたらこれ。 　 60代?くらいの叔父様に『シルビアエェねぇー！懐かしいわー！昔k's乗ってたよ！』と声を掛けていただいた💦  …平日から夫婦でコーナンに下駄でニュルスペ転がすBIGな方にシルビア褒めていただけるとは……恐れ多いっす笑

スプラッシュマウンテンここで止まって運営終わって草

健康診断の用紙、性別明らかに間違われてて草すぎる

18才で既に20人のチンボ咥えてるのは将来性◎ 軽率にパコらせてほしい

これはマジなんですが、蕎麦の上に「かっぱえびせん」を乗せるとビックリするほど美味しい一杯が完成します。是非お試しください。

後継者が出来ました。  日本の未来は彼に任せます🔥

人の駐車場かってに停めんなやな😘

このレベルの肌質になりたいんだけど どうしたらいい

スライド作るの苦手なんよな…

最近朝起きると椅子に座ってる 構ってもらえないと上のテーブルに乗って 「にゃーーーー！！」って叫んで起こしてくる🥹 地味寝不足w

【韓国1人宿】🏠 1人だから宿にお金はかけたくない！って人だけにオススメしたいのは、わたしが今回泊まったAirbnb(エアビー)の宿。 ここはなんと脅威の「1泊3000円」！ ベッドは狭いし固いし、シャワールームとトイレは共有。でも部屋とフロア入り口の二重オートロックだし女性のみだから安心！

SIM入ってなくても緊急地震速報鳴るあたり日本のこういうとこって優秀だよな

今日ホビーオフ行ったんだけど、 エグいもん売られてたんだが？

自分のポジションにやっと気づき始める三男

#誰が本物連れてこいと言ったよとなったキャラ っていうお題が流れてきパッと頭に浮かんだ４人

うさぎは悪くないのです。配膳の問題です（キッパリ）  #うさぎ　#うさごはん

あーっ！お客様！困ります！あーっ！カジノ内でブラックタイフーンの御乗車はっ！困ります！困ります！お客様！あーっ！

原作を改変せずにオリジナル展開でも評価され人気シリーズとして不動の地位を築いた実写ドラマの例↓

ほらちゃんと見てないから箱だけで買ってる人いるし💦

涙の理由を消してしまえたら。

若い時にもっとちゃんとと後悔ばかりの人生ですが、その時々精一杯生きていたのも事実。だから今できる事があると思えるのもまた事実。気付く事は遅かったですが、ギリギリまだ間に合うかなと思っています。後悔しないよう時間と命を使って作品を作っていく⤴︎と宣言して寝ます。おやすみなさい💤

大阪に旅行中来たら凄い人いたｗｗｗ

本気でこれしませんか？！  2階席は変わらないと思うから今、妹と考えてるんです！ カタカナかひらがなになっちゃうけどやりたいです！ 本当に協力お願いします🙇

芸能人ってずるい！なんて感情が吹っ飛ぶほど沼民なボランちゃん 好きなのが伝わってくるから応援したくなっちゃうわ😆  #ボラン千秋アンボヒョンドッキリ1

【発表】「さわやか」毎週木曜日を定休日に、げんこつハンバーグは1265円から1540円に値上げ news.livedoor.com/article/detail…  9月から毎週木曜日を定休日とし、10月から価格を改定。同社は「『さわやか』が『さわやか』であり続けるために、これからも従業員一丸となって精進してまいります」とコメント。

危ないよｰ!!!!! 本気のフルブレーキキメた.....

最高裁さんがとんでもないことをやってくれました。修習専念資金の被貸与者で、据置期間中及び返済期間中の方450名の名前やメアドをccで相互に見れる状態で送信いただきました。bccと間違えたのでしょうけれども最高裁がしかも個人の借金というセンシティブな情報を、、こ、これは、、

今日はこれ持って登園していきました。 (やめてくれ)

地震、少し揺れた程度。アラートから地震来るまでの時間でねこをしまえた。しまえるもんだな…

小学生の頃の昼休みだいたいこれ

母ちゃん猫って寝たら増えるの❓ 🐈‍⬛🐈‍⬛

結局なすは鶏肉と甘酢炒めにするのが至高

MLBとNPBの今日までの平均観客動員数。阪神凄い。

朝の通学中の子どもからLINE 何事かと思ったら駅に居たよと♥️  #平野紫耀 #ウォンジョンヨ

たまに見守りカメラに気付いてガン見してくる( ◉ω◉ )

霧多布で1番最初に生まれた1番子ちゃん 生まれて1ヶ月もたってないのに、泳げてます。　お母さんの育て方⁈なのか？ ミューミューとないてます  #ラッコ #seaotter

安楽死をする為にスイスで家族に見守られながら絶命するのが地上波で放送されてて衝撃的すぎる

一度は行くべき 満足度が高いスーパー銭湯100選〈後半〉

よく見る「パソコン邪魔しにくる猫ﾁｬﾝ」の犬バージョンを体験し嬉しさがこみあげる夫

#誰が本物連れてこいと言ったよとなったキャラ 本物じゃん！になる舘ひろしの土方歳三。コスプレ感が一切ないのが凄い。

体重管理の為ご飯を計量したい飼い主 と、1秒でも早く飯を食いたい野郎ども

会場でパンッ！！！て音がした瞬間、ネジはすぐ撮影止めて純を守る態勢取ったのかっこよすぎた！！！！！！

拙著『世界はラテン語でできている』のおかげで、残っている奨学金を一括で返還できました！お読みくださった全ての方に感謝してもしきれません。本当にありがとうございます。

ディズニーランドの食べ歩きマップ🍕 みんなが食べたいのは...？？？

大人と子どものコンビっていいよね 好き😌

人間は傲慢。家に猫が居るに飽き足らず、社会的成功も欲しいと云ふ

これでしょ☺️ 本当は全部好き   #永瀬廉のここ好き選手権

背伸びして机の上のものを取ろうとしている尊いあんよを見て🥹✨バレリーナ🩰みたい🩷

我が部の馬で唯一バズり経験のない馬、てっちゃん。 めっちゃ可愛いうちのアイドルホースなのにバズらないと担当者が悲しんでおります。 可愛さをおもいしれぇぇぇ リプ欄に色々写真貼っておきます🙌

え？？？？ まって？！？！？！？！  2度見どころか3度見したんだけど こんなとこにも紫耀様がいらっしゃった😳❤️ ウォンジョンヨヘア最高じゃん✨ #平野紫耀 #ウォンジョンヨ

今日はクッキーを食べました。おいしかったです。

実験対象が見つからなくてやけくそになった博士

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寝てる？！！？？www

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【ご報告】私事ですが、この度購入したピンバッチが納品されました。これからも一緒に楽しい時間を過ごせるよう頑張りたい所存です。

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