#みんトレ #ラジオ体操 おはようございます😊 既に仕事に突入しておりますが、 今日もがんばりましょう ٩(ˊᗜˋ*)و pic.twitter.com/zUibBCA74p

#みんトレ #バックランジ あ〜膝内側向き傾向にあり。 基本動画で学びました。 基本大事ですね。 pic.twitter.com/b94N6T16XP

📢【ドラゴンボール販売情報】 エナジーマーカーやプロモ系などお値段調整致しました♪ #みんトレ #ドラゴンボールフュージョンワールド #秋葉原 pic.twitter.com/C9Y3aQ4qnG

📢【ワンピース販売情報】 スタートデッキ 百獣海賊団 定価にて販売中です！ #みんトレ #ワンピースカード #秋葉原 #赤紫ロー pic.twitter.com/WifClsMBOt

📢【販売情報】 シャイニートレジャーexをレジ前にてお得な価格で販売中です！ パック 1パック¥350 未開封BOX ¥3800 ご来店お待ちしております！ #みんトレ #ポケカ #ポケモンカード #秋葉原 #pokemoncards #akihabara pic.twitter.com/2xhgfApyP4

📢【みんトレ袋販売情報】 二つの伝説確定袋再度作成致しました🔥 ・二つの伝説未開封BOX ・未開封BOXランダム ・シングルカード のセットです！！ ※強弱ありの仕様となっております。 #みんトレ #ワンピースカード #秋葉原 #二つの伝説 #新時代の主役 pic.twitter.com/LYOq3uAxqF

📢【買取情報】 6/4(火)更新 OP07 500年後の未来　 買取表更新致しました♪ お持ち込みお待ちしております！ #みんトレ #ワンピースカードゲーム #500年後の未来 #秋葉原 #買取表 pic.twitter.com/BX30lvrEY9

📢【買取情報】 6/4(火)更新 EB01 メモリアルコレクション 買取表更新致しました♪ お持ち込みお待ちしております！ #みんトレ #ワンピースカードゲーム #メモリアルコレクション #秋葉原 #買取表 pic.twitter.com/A8wJ0yZuqV

📢【買取情報】 6/4(火)更新 OP06 双璧の覇者 買取表更新致しました♪ お持ち込みお待ちしております！ #みんトレ #ワンピースカードゲーム #双璧の覇者 #秋葉原 #買取表 pic.twitter.com/OOKBFkjSs1

📢【買取情報】 6/4(火)更新 OP-05 新時代の主役 買取表更新致しました♪ お持ち込みお待ちしております！ #みんトレ #ワンピースカードゲーム #新時代の主役 #秋葉原 #買取表 pic.twitter.com/UoGdHL4tFz

📢【買取情報】 6/4(火)更新 OP-04 謀略の王国 買取表更新致しました♪ お持ち込みお待ちしております！ #みんトレ #ワンピースカードゲーム #謀略の王国 #秋葉原 #買取表 pic.twitter.com/fatXC1RMIf

📢【買取情報】 6/4(火)更新 OP-03 強大な敵 買取表更新致しました♪ お持ち込みお待ちしております！ #みんトレ #ワンピースカードゲーム #強大な敵 #秋葉原 #買取表 pic.twitter.com/SLsJyCQ0yj

📢【買取情報】 6/4(火)更新 OP-01 ROMANCE DAWN 買取表更新致しました♪ お持ち込みお待ちしております！ #みんトレ #ワンピースカードゲーム #ROMANCEDAWN #秋葉原 #買取表 pic.twitter.com/O897mcvBjC

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#みんトレ #ラジオ体操第2 おはようございます😊 朝ごはんにはフォロワーのはっぴーちゃんから頂いた信玄餅を。 しあわせな始まりです (*˘︶˘*).｡.:*♡ さて、今日もがんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و pic.twitter.com/ApCMUT4WBe

#みんトレ 訳あって欠席。 楽しく生きよう！ pic.twitter.com/4SzNeeon7Q

#ManilaLife #みんやせ #みんトレ 6月1~2日 ウェイトはお休み 脇腹、肋骨締め、捻りのみ 6月3日 宅トレ 脇腹、肋骨締め、捻り 胸1種 ダンベルプレス 8kg×10,10,15回 よく見たら1枚割れてたー！交換してもらえるかな？？？ pic.twitter.com/PtmIPzxZsl

#ManilaLife #みんやせ #みんトレ 遂にダンベル届いたー！ 自宅ジム完成！ ダンベルはよく考えたら3~10全部は出来ないことが判明😂(買う前にあれこれ考えたのに！) 2.5が8枚 2が4枚 1.5が4枚 対称に組まないといけないからね。 3、4、7、8、9、10が作れます！ 写真4のセットは片手8キロ😊。… pic.twitter.com/nViRF5XCJs

📢【みんトレ袋販売情報】 二つの伝説確定袋再度作成致しました🔥 ・二つの伝説未開封BOX ・未開封BOXランダム ・シングルカード のセットです！！ ※強弱ありの仕様となっております。 #みんトレ #ワンピースカード #秋葉原 #二つの伝説 #新時代の主役 pic.twitter.com/m25vwgcvmo

📢【ドラゴンボール買取情報】 FB02-烈火の闘気　買取表更新致しました！ お持ち込みお待ちしております♪♪ #みんトレ #ドラゴンボールフュージョンワールド #秋葉原 pic.twitter.com/wv5HSI2Aoa

📢【ドラゴンボール販売情報】 覚醒の鼓動シングルカードお値段調整致しました！ デッキ組みやすくなっております‼️ ご来店お待ちしております♪♪ #みんトレ #ドラゴンボールフュージョンワールド #秋葉原 pic.twitter.com/YhMkQp2UIQ

📢【みんトレ販売情報】 こちら残り6袋です！ 覚醒の鼓動or烈火の闘気+シングルカードのセットです♪ 1/4で画像の当たりカードが出てきます♪ それ以外の袋はパラレルカードが出ます！！ ご来店お待ちしております♪♪ #みんトレ #ドラゴンボールフュージョンワールド #秋葉原 pic.twitter.com/3r508f26mS

📢【販売情報】 烈火の闘気　シングルカードお値段調整致しました🔥 デッキ構築相談などもお受けできますのでお気軽にスタッフまでご相談ください♪ #みんトレ #ドラゴンボールフュージョンワールド #秋葉原 pic.twitter.com/zQAgMokXoy

📢【買取情報】 FB01-覚醒の鼓動 買取表更新致しました！ こちらもお持ち込みお待ちしております #みんトレ #ドラゴンボールフュージョンワールド #秋葉原 pic.twitter.com/l2b59xVmhS

#みんトレ #体幹トレ #プランク 逆回り 逆にするだけで強度が変わるのか？ 説。そう感じる‼️ 今月も🍆がクルクルトレしました。 今月の目標は全く達成しませんでしたが、みんトレほぼ皆勤は達成㊗️でした。 来月もよろしくお願いします✨✨ pic.twitter.com/0NQebcHkvp

#ManilaLife #みんやせ #みんトレ 5月30日 自宅 腹筋、脇腹、肋骨締め、捻り ジム @OrangePapichan 胸3種、肩1、二の腕1 しばしのお別れ、猫様〜🐱 pic.twitter.com/qgK6dwU80X

#みんトレ #ラジオ体操 今月の目標の体操後穏やかに過ごす は、やっぱり無理でした(ﾉ≧ڡ≦)☆ｴﾍﾍ だって朝だもの🥱 今月もありがとうございました。 さて、今日もがんばりましょう ٩(ˊᗜˋ*)و pic.twitter.com/Pa8HxtJzbR

#みんトレ #体幹トレ 今日は秦基博さんのhalationを聴きながら。ごめん、知らんかった。秦基博は朝ドラの泣き笑いのエピソードだな。 後半の曲は田中まーくんがジャケットになったファンキーモンキーベイビーズ。知ってた。 曲がかかると1センチ上がりますね💕︎ 脇腹スッキリまでcoming soon pic.twitter.com/hOB9XJlNU3

#みんトレ #ラジオ体操 おはようございます😊 あるアプリがアップデートされました。 なんか使い方が変わったて今、焦ってます。 時間のある時ゆっくり解決したいと思います。 さて、今日もがんばりましょう ٩(ˊᗜˋ*)و pic.twitter.com/vnOPYA9AA2

#みんトレ #スクワット🦀 スクワット基本から いつもの曲で。 前腿ではなくお尻に効かせるように。 頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧ pic.twitter.com/8pfbC6WXlI

#ManilaLife #みんやせ #みんトレ 5月29日 自宅 腹筋、脇腹、肋骨締め、捻り ジム @OrangePapichan 足とお尻4種 🦀カニさんに、半年ぶりのヒップスラスト(チョロい！40kg!でもヒーヒー！) 今日は猫様🐱に会えず。代わりに赤髪のトレーナーのお姿をば！！(自宅でできる内転筋のご指導中) pic.twitter.com/SMGk1QyUxY

#ManilaLife #みんやせ #みんトレ 5月27日 自宅 腹筋、脇腹、肋骨締め、捻り ジムは時間合わずお休み 5月28日 自宅 腹筋、脇腹、肋骨締め、捻り ジム @OrangePapichan 背中3種、肩2種 猫様🐱〜今日はあちこちで寝姿〜 pic.twitter.com/oG7tYSrtkq

📢【みんトレ袋販売情報】 二つの伝説確定作成致しました🔥 内容 ・二つの伝説未開封BOX ・未開封BOXランダム ・シングルカード のセットです！ ※強弱ありの商品となっております。 ご来店お待ちしております♪♪ #みんトレ #ワンピースカード #秋葉原 #オリパ #くじ pic.twitter.com/kVTJ16uipn

📢【買取情報】 5/29(水)更新 OP07 500年後の未来　 買取表更新致しました♪ お持ち込みお待ちしております！ #みんトレ #ワンピースカードゲーム #500年後の未来 #秋葉原 #買取表 pic.twitter.com/Q3BCMSzuFb

📢【買取情報】 5/29(水)更新 EB01 メモリアルコレクション 買取表更新致しました♪ お持ち込みお待ちしております！ #みんトレ #ワンピースカードゲーム #メモリアルコレクション #秋葉原 #買取表 pic.twitter.com/lMn0eWN7bR

📢【買取情報】 5/29(水)更新 OP06 双璧の覇者 買取表更新致しました♪ お持ち込みお待ちしております！ #みんトレ #ワンピースカードゲーム #双璧の覇者 #秋葉原 #買取表 pic.twitter.com/JzyIsXMEq9

📢【買取情報】 5/29(水)更新 OP-05 新時代の主役 買取表更新致しました♪ お持ち込みお待ちしております！ #みんトレ #ワンピースカードゲーム #新時代の主役 #秋葉原 #買取表 pic.twitter.com/hYsVhwyauk

📢【買取情報】 5/29(水)更新 OP-04 謀略の王国 買取表更新致しました♪ お持ち込みお待ちしております！ #みんトレ #ワンピースカードゲーム #謀略の王国 #秋葉原 #買取表 pic.twitter.com/Nwld3yLN6E

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