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今日のお弁当 豚肉〜ちくわ〜卵焼き〜 やる気があるようなないようなお弁当になりました😝 #ズボラ主婦 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #息子弁当 pic.twitter.com/GMi6vINpyS

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突然　相続　ちょっとモチャモチャしてます YouTube投稿しました 【50代パート主婦】相続人/まだ続く/炒飯の素/誠意/老後は自分でやって欲しい youtu.be/uKy3F0qb9uw #相続　#遺産分割 #50代パート主婦 #主婦の日常　#ズボラ主婦 pic.twitter.com/bdZa4LFT1V

ナス田楽〜🍆 甘酒味噌を上からかけてうまうまです ボリューム満点でもペロっと食べちゃう ヘタもギリギリでとってあげたので栄養も摂れて無駄がない✨ #ズボラ主婦 #麹のある暮らし #夏野菜 #野菜好き pic.twitter.com/dcsB1qPBm4

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今日の昼活 子どものおやつに豆腐パン作っとこ！発酵させないからすぐ焼ける〜🥰 レーズンとチョコどっちが人気かな😋 豆腐 米粉 片栗粉 大豆粉 ベーキングパウダー メープル 太白ごま油 #ズボラ主婦 #グルテンフリー #小麦アレルギー #遅延型アレルギー pic.twitter.com/U9YGKWtqe9

そぼろ丼〜 そぼろの下に朝失敗した卵を入れ込んで😝 卵黄の醤油麹漬けのせてうまー😍朝漬けてお昼にはもう美味しい🤤 #ズボラ主婦 #ひとりランチ #グルテンフリー pic.twitter.com/7TzpgYgFe7

今日のお弁当 ピーマンバーグ🫑 ひき肉に玉ねぎ麹混ぜただけ、ピーマンは輪切りにして簡単に詰めました😁 #ズボラ主婦 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #息子弁当 pic.twitter.com/tM3eIBR9Eo

今日の夜活 ハム作り〜 ブラックペッパー効いたのが食べたいとリクエストあったので、塩麹とペッパーで漬けてた豚肉を120度で60分→そのあとオーブンで少し放置 明日の朝食べるの楽しみ〜😋 パストラミを目指してまた改善してこーっと #ズボラ主婦 #麹のある暮らし #自家製ハム pic.twitter.com/Y0WwvZYq5h

動画を作っていたら 銀だこが食べたくなった23時 共働き夫婦の晩ご飯なんてこんなもん17 | #shorts #ズボラ主婦 #夫飯 youtu.be/LdSE-jqNdAM?si… @YouTubeより

大根サラダしようとしたら もうにおいから辛くてね💦 仕方がないので、炒めることに！ 大根でヘルシーだけどがっつりジャンだれで炒めました〜 大根 人参 エリンギ 豚肉 #ズボラ主婦 #無添加 pic.twitter.com/GwJZhwd5ts

今日のお弁当 ジャーマンポテト弁当〜 マスタード効かせて美味しいはず♡カレーパウダーと塩麹で味付けしたゆで卵は綺麗な色になったー✨ #ズボラ主婦 #麹ある暮らし #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #息子弁当 pic.twitter.com/H15VMfQ1rU

こんばんは 夜の体重85.2kgでした 奥歯2本抜いてきた とりあえず痛みとかはないんだけど 喉の違和感と口が開かない そして怖くてご飯食べれない 薬飲むためにカステラお茶で流し込んどいた(笑) そして今日も割と歩けた 明日も頑張りマース #ダイエット記録 #体重記録 #ズボラ主婦 pic.twitter.com/InKAJ9XPst

子どものリクエスト〜 まかないロールキャベツ🥬 豚ひき肉 玉ねぎ エリンギ 玉ねぎ麹 ブラックペッパー ナツメグ 大豆粉 ひき肉を混ぜた具材を少しぎゅっとして、キャベツはちぎってのせました！とりわけやするために #ズボラ主婦 #レンチン料理 #グルテンフリー pic.twitter.com/Vve6LrRk80

今日の朝活 みたらし団子〜 みたらしのタレの中に白玉ちゃんを♡ 白玉粉と絹豆腐でやわらか〜い🤤 子どもが帰ってくる時でも柔らかいから冷蔵庫に入れておこう！おやつの時間に少しでもタンパク質も補給して #ズボラ主婦 #グルテンフリー #カゼインフリー #オイルフリー pic.twitter.com/7UbSf5wtLS

今日のお弁当 青椒肉絲〜🫑 たけのこの代わりにじゃがいもで🥔 ミニトマトは嫌だと断られたので人参入れて彩りつけるしかないな😁 #ズボラ主婦 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #息子弁当 pic.twitter.com/8QW5iFMjb2

おはようございます.⋆*🔆 あらあら 良い天気☼* ๑ϋ๑ ♬ #水曜日弁当 #時短弁当 #お弁当 #お弁当記録 #ズボラ主婦 #ズボラ #こもり人のワテ メインのハンバーグ見えない(º ﾛ º๑)ꉂ꒰笑꒱ 夜さる食べんだ煮しめドンドン ケチャップ真似してみたょんദ്ദി ¯̆ᘢ¯̆) 良き1日を pic.twitter.com/1tTh4tg1dE

水切りしなくていい切り干し大根サラダ作ろうと思ってたのに😂フツーに浸水させてた 浸水させたお水はお味噌汁に！栄養全て食べ尽くす✨ #ズボラ主婦 #勿体無い #野菜好き pic.twitter.com/5zmI5pesmn

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今日のお弁当 おいー弁当箱まだ出してこないよ😂何も言わずに違う弁当箱で😬 豚肉とかぼちゃのハニバタ醤油 人参が綺麗な色🧡オーガニック野菜が普通の野菜と変わらない値段で買える時の嬉しさ🥰 #ズボラ主婦 #息子弁当 #曲げわっぱ じゃない🤣 pic.twitter.com/Ak8Mf2mDA2

おはようございます☁ ジメジメ↯(๑•́o•̀๑) おもだるぅ〜 #火曜日弁当 #時短弁当 #お弁当 #お弁当記録 #ズボラ主婦 #ズボラ #こもりびとのワテ 2024.5.21㈫ 炭水化物&炭水化物（ごはんパスタ） ᕷ˖゜シャケチーズ ᕷ˖゜出汁巻き風 ᕷ˖゜茄子蒸し焼き ᕷ˖゜ 良き1日を(*´꒳`*ค" pic.twitter.com/pEZmotW5Z4

こんばんは 夜の体重は86.0kgでした！ 今日は買い物dayでして 何年かぶりの自転車を買いまして 店から自宅まで約9kmの旅をしました(笑) 割と楽しかったです(笑) 明日はバレー！ 楽しみだけど今日の自転車の筋肉痛が怖いです(笑) #ダイエット記録 #体重記録 #ズボラ主婦 pic.twitter.com/Bcjvy0dG4i

今日のお弁当 ポーク味噌 味噌と甘酒で漬けたヒレ肉を焼くだけ✨ #ズボラ主婦 #麹のある暮らし #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #息子弁当 pic.twitter.com/St8b8mXbqq

こんばんは 夜の体重86.4kgでした めちゃ筋肉痛ワロス そして昨日と歩数の振り幅エグ 何もしてないのバレるね(笑) 明日も頑張りマース💪 #ダイエット記録 #体重記録 #ズボラ主婦 pic.twitter.com/XPjDKST0g6

きゅうり〜🥒 ジャバラのやつ食べたいとリクエスト きゅうり 醤油 てんさい糖 黒酢 ジャバラに切るからあじしみが早い早い😚 #ズボラ主婦 pic.twitter.com/0q22eP3nX1

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タルタルが好きになったということは🤩卵サンドも好きになったはずということでサンドウィッチ〜🥪 うん！美味しいって😋美味しいが共有できると楽しみが広がる✨ #ズボラ主婦 #麹のある暮らし #グルテンフリー #カゼインフリー #小麦アレルギー #遅延型アレルギー pic.twitter.com/pRZG103HGt

おはようございます☁️ 日曜日ズボラ主婦はゆっくり起動します🤭ご飯食べる人とパン食べる人に別れました🤭 簡単朝食です😋 #朝ごはん #手作り #ズボラ主婦 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/YWOakJuTg4

今日は小学生組の 最初と最後の運動会でした PTの見回りでめっちゃ歩いたー！ すげーね🤣 久しぶりにこんな歩数になりました😊 体重は相変わらずですが… 頑張ります！ #ダイエット記録 #体重記録 #ズボラ主婦 pic.twitter.com/VGsczquSuA

アジフライ〜 美味しそうなアジを見たらフライにしたくて！こないだ唐揚げしたことを忘れてまた揚げ物だけど仕方がない😂 でっかいアジに米粉フレークをつけて、揚げまーす🐟いい感じ〜からの分解🤣🤣🤣 残りは上手に揚げられました✨ #ズボラ主婦 #グルテンフリー #小麦アレルギー #遅延型アレルギー pic.twitter.com/2dWsvK3dyF

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おはようございます😊 ズボラ主婦の土曜日です🤭 今日も朝食簡単シンプルです😋 #朝ごはん #手作り #料理好きさんと繋がりたい #ズボラ主婦 pic.twitter.com/ucwTo8CELj

おはようございます🌞本日の相方用お弁当🍱おやつ付。やっと見つけた「横浜ロマンスケッチ」！宝製菓の！2人で凄いハマってたやつです。 #お弁当作り #手抜き　 #節約 #ズボラ主婦 pic.twitter.com/tg7mpAJf0S

今日のお昼ご飯 息子くんは学食食べるそうなので、残りのひとに置きランチ 納豆チャーハン 映えませんね〜🤭 納豆 人参 エリンギ 豚肉 卵 中華麹 #ズボラ主婦 #麹のある暮らし pic.twitter.com/CZBAUt8HAU

毎年５月は大変です わかっているけど、重なる支払いが😓 YouTube投稿しました 【50代パート主婦】税金つらい/重なる支払い/パート休みの朝/老後を考える youtu.be/eh6c6mUh-2c #パート主婦 #ズボラ主婦 #アラカン #50代パート pic.twitter.com/NZUn3MVdBc

冷蔵庫のお掃除ついでに山盛りのお野菜を入れてオムライス〜 鶏ハムにしたらウィンナーがよかったから明日の朝もオムライスで！って息子くん🤣 鶏ハム ブロッコリーの茎 人参 ナス ピーマン 玉ねぎ麹 卵は豆乳いれてクリーミーに #ズボラ主婦 #グルテンフリー #カゼインフリー pic.twitter.com/4P86gP6FTY

今日のお弁当 唐揚げ〜タルタルソース添え〜 ちょっと寝坊したけどなんとかタルタル作るの間に合った😆よかった やっぱり五穀米にすると雰囲気出ていいな🌾 黒米 赤米 もち米玄米 キヌア アマランサス #ズボラ主婦 #麹のある暮らし #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #息子弁当 pic.twitter.com/dnmKEKoXyy