今日のいやなことを味わう習慣 １．睡眠時間が足りず、居眠りした ２．ポストがのびないのでくやしい ３．激しい運動ができていないので不満 次の行動につなげていいけばいい 明日こそジムで汗を流す！ #ハッピーノート pic.twitter.com/z9CCoEdoFK

6/4のハッピーノート 今日はエアコンを付けなくても良い過ごしやすい状態だったのでエアコンの風が少なめだったのでゆるい動きですがツバメが飛び回るディスプレイです🤭 芒種以外の画像は明日をお楽しみに🤭 #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 新入部員は常時ウェルカム❤ pic.twitter.com/WnY5yGerWB

🪰ハエが大発生 🚲自転車パンクした 🔧即日修理してもらった 何匹撃ち落としただろう。 そういえばハエタタキも自転車も今やどちらも電気仕掛け。 文明の進化を再認識。 #3goodthings #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #ハッピーノート pic.twitter.com/pMllIwF7DW

🌈おかちゃんのハッピーノート 6.4 わんぱくご飯220 🍚カレイのフライ（写真なし） 🍚タコのカルパッチョ 🍚ジャガイモとホタテのヒモの煮付け 🍚ブロッコリー🥦と肉炒め 娘が一品作ってくれました とっても気持ちがらくに ありがとう😊 お疲れ様でした🌸 #ハッピーノート倶楽部 #ハッピーノート pic.twitter.com/I4jwRMvgLw

9/10発行のHappy-Note秋号で掲載する【ハッピーファミリー写真部】のお写真を募集中です🥰応募はご自身のインスタからとなりますので、詳しくはHappy-Note公式インスタグラムをご確認くださいね↓ instagram.com/p/C7v1zKMyeHr/ #happynote #ハッピーノート #ハッピーファミリー写真部 #インスタ投稿 pic.twitter.com/Dkx61406KN

おはようございます 14.3℃☀️ 今朝は青良い天気☀️.° でも今日も⚡️雷雨に注意⚠️ FPのテキストを開いて少し読んだ📕 使い方や特徴をまず把握した😊 これから少しずつ、やっていこう५✍ 今日は多分残業。無理せず頑張ります💪 本日も宜しくお願いします🙇‍♂️ #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 pic.twitter.com/m2SEncFzhM

6/3のハッピーノート 6月ディスプレイはさらに実は動くディスプレイもあるのでそれは後日動画で✋ #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 新入部員は常時ウェルカム❤ pic.twitter.com/jbUiStEwId

🚲自転車で通院 🏥今日も透析 🎼帰りにストリートピアノ弾いてきた 一段高いところに置いてあるのだが降りるとき危うく踏み外しそうに。 転んだら近場の薬局駆け込んだかも。 #3goodthings #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #ハッピーノート pic.twitter.com/Zn54pqh790

今日のアンハッピーを味わう １．イマイチやり切った感がない ２．ジムに行けなかった。 ３．血糖値スパイクがあったもよう こんな日もある #ハッピーノート pic.twitter.com/isKSUKvhir

6月3日(月)ハッピーノート #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 『本日の学び』 世渡り上手はゴールの達成が早い 相手のゴールを考えて先回りして giveする pic.twitter.com/gCOvkwKSb8

🌈おかちゃんのハッピーノート 6.3 わんぱくご飯218 🍚ホッケの煮付け 🍚タコのカルパッチョ 🍚ブロッコリーのツナマヨ 🍚青つぶ 娘がタコのカルパッチョを作ってくれました😊 お疲れ様でした🌸 #ハッピーノート倶楽部 #ハッピーノート pic.twitter.com/gQ9Pjipmu1

🪷就労B型108日目 🍹もりもり仕事した 🍹有酸素運動した 🍹8631歩👣 🍹歯磨き&シャワー🚿 🍹今日も生きた 🎭朝、嫌な事あったけど、この動画がご褒美になった🥰 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #双極症 #3goodthings #双極症 #ハッピーノート pic.twitter.com/xnwRJCbA2N

今日 2024年 6 月 3 日の #ハッピーノート の #俳句 「水無月や アニメのみゆる さくらざわ」 #ハッピーノート倶楽部 pic.twitter.com/2FTZpOcU3j

おはようございます 14.8℃⛅️ 東日本は昨日以上に⚡️雷雨に注意⚠️ 今朝も悪夢は見なかったです♪ 良かった〜。きっとたまたまだったんだな😊 また一週間が始まったけど、無理しないで過ごします☝️ FPの勉強も再開しようかな✌️ 今週も宜しくお願いします🙇‍♂️ #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 pic.twitter.com/LHqKmfCUvz

6/2のハッピーノート 過去作はちょうど昨年の5〜8月分と一昨年の5〜8月分という量なので発見されて助かった👀 おまけで久しぶりにゾロ目(1111)見れた✋ので一緒に貼っておこう🤭 #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 新入部員は常時ウェルカム❤ pic.twitter.com/u1J3Ofwq7w

今日のハッピーを味わう習慣 １．おくさんの東京土産話が面白かった ２．仕事のことを完全に忘れられた ３．図解ネタを5日分作れた 日曜日にふさわしい幸せを感じた #ハッピーノート pic.twitter.com/NIngFGuKdw

今日のイヤなことを受け止める習慣 １．筋トレをサボった ２．昼寝をサボった ３．掃除をサボった じっくり休めたのはよかったんだけど #ハッピーノート pic.twitter.com/qbtBaEQojY

6月2日(日)ハッピーノート #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 『本日の学び』 一言目をすみませんからありがとうに 変えるを意識する 僕は口癖ですみませんと言ってしまうんです pic.twitter.com/EhDs6Xg3NJ

🌈おかちゃんのハッピーノート 6.2 わんぱくご飯217 🍚お赤飯 🍚ホタテの刺身 義父と丸瀬布（まるせっぷ）の藤まつりに行ってきました😊 とてもき綺麗でした #ハッピーノート倶楽部 #ハッピーノート pic.twitter.com/ptve6QiZZ4

🌞予定のない好天の休日 🚗駅まで人送ったついでに市内ドライブ 📷いろいろ発見があった 盛りだくさんの一日。 #3goodthings #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #ハッピーノート pic.twitter.com/qrz39hKh6k

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #双極症 #3goodthings #双極症 #ハッピーノート 🍹髪の毛を草色🌿にした💚 🍹何日か前から素敵なオンラインサロンに入った❤💜🥰✨☘️ 🍹グループホームから凄く美味しいお弁当を頂いた😋 🍹母とぶらぶらした 🍹10703歩👣 🍹歯磨き&シャワー🚿 pic.twitter.com/R2GmHxhQ6b

おはようございます 16.1℃☁️ ⚡️雷雨に注意な一日です⚠️ 今朝は、悪夢を見ないで済みました🙌 良かった😮‍💨 でもめっちゃ朝早く目覚めたので、ちょっと眠い…😪 FP2級のテキストと問題集が揃った！ また少しずつ勉強再開しようかなぁ५✍ 本日も宜しくね🙇‍♂️ #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 pic.twitter.com/l5hrbG1Xgu

6/1のハッピーノート 夜にupしないで寝ちゃったのでトイレに起きたタイミングで更新 さざほざ企画は今年いっぱい継続致しますのでよろしくお願いします🙏 毎週の事とはいえお掃除andお洗濯いて頂ける事に感謝🙏 #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 新入部員は常時ウェルカム❤ pic.twitter.com/zVA9CXohyz

🌈おかちゃんのハッピーノート 6.1 わんぱくご飯216 🍚醤油パイタンつけ麺だと思います？😅 義父がとても元気で安心です😀 #ハッピーノート倶楽部 #ハッピーノート pic.twitter.com/CkoloI1nc2

6月1日(土)ハッピーノート #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 『本日の学び』 僕は人前で話すのが苦手です 苦手項目を克服してこの人に任せたいと 思ってもらえるようになりたいです @AiKawasaki_work pic.twitter.com/thsDRF1uKy

🐟今年度初めてのお祭り 🐟祭りのエネルギーいただいてきた 🐉番屋と岩場に既視感 数年前夢に見た光景と祝津前浜の景色がまったく同じ。 この意味するところやいかに？ #3goodthings #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #ハッピーノート pic.twitter.com/MnkLXKK0A7

おはようございます 16.3℃🌤️ 今日は気象記念日☀️☁️☔️⛄️ もう6月ですね。早い！ しばらく忙しくなるので、力抜きつつマイペースに過ごそうと思います😊 しばらく自分ご褒美の日を作れてないので、今月あたり出来たら良いな🍰🫖 今月も宜しくお願いします🙇‍♂️ #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 pic.twitter.com/gx9AX6kkub

5月31日(金)ハッピーノート #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 『本日の学び』 月度の振り返りは必要。月初のこと、忘れてること多かった😅 pic.twitter.com/o31gGucSrb

5/31のハッピーノート デイサービスの体温チェックで今週は引っかからなかった🤣 そしてカエルのイラストを都合6匹ほど描いて来ました🐸 リーダーは元々水彩画を描かれてる方なのでたくさん作品見せていただきました❣️ #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 新入部員は常時ウェルカム❤ pic.twitter.com/tkMRZTHHUK

💴ハッピーノート倶楽部プチ企画💴 ＜今月のハッピー＞ ① 神戸で遊覧船乗ったり、ステーキ食べた。⛴️✨🥩 ② 車の調子が出てきた🚗✨ ③ 仕事が安定と充実してる🙏 ありがたい本当にありがたい、みんなには本当に心から感謝しかない😂🙏 #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 pic.twitter.com/8jvBTPMniD

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #双極症 #3goodthings #双極症 #ハッピーノート 🪷就労B型107日目 🍹もりもり仕事した 🍹お隣さんのうるさい声をスタッフさんに確認して貰えた👂❗ 🏀あとポストして無いと思うけど、セルティックス☘️🏀東の頂点🏆になったよ🥹🫶🏽 pic.twitter.com/TAXUBNmZJV

🌈おかちゃんのハッピーノート 5.31 わんぱくご飯215 🍚鉄火丼 🍚ブロッコリー🥦とハムのニンニク🧄炒め 今月はオーディブルデビュー 本もたくさん読むことができました😊 読書会にも感謝💓 リプをくれるみなさんに感謝 ありがとう💝☺️ #ハッピーノート倶楽部 #ハッピーノート pic.twitter.com/vXx5rPEzbs

#メタバース での講演会に参加中です @Happymaeno 前野隆司さんの #ウェルビーイング についての 講演 関心があります #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 pic.twitter.com/SJbJ8LjrfZ

おはようございます 16.8℃☔️雨降りの朝 火曜に会社で書類整理で肉体労働したけど、まだ腕が筋肉痛で少し痛い… 歳だなぁ…😅 やっと金曜日。明日はお休みだ！ 今日一日乗り越えよう😊 繋がって下さる皆様へ、心から感謝(¨̮🙏) 本日も宜しくお願いします🙇‍♂️ #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 pic.twitter.com/2hm39H5YgS

5月30日(木)ハッピーノート #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 『本日の学び』 知識に体験が加わると価値に変わる pic.twitter.com/GjK3nq9gc7

🌈おかちゃんのハッピーノート 5.30 わんぱくご飯214 🍚ホッケのフライ 自分史倶楽部のInstagramライブを楽しみました ムゲンさんの占い 牡羊座は「知識と教養」 今年はたくさんの学びを深めるといいみたいです📕 #ハッピーノート倶楽部 #ハッピーノート pic.twitter.com/pYVsn3k3PJ

5/30のハッピーノート あっという間に月末 (*/ω＼*)ｷｬｰ!!早っ SHINGOさんのYouTubeでは8月に行われるスピリチュアルフェスタの話がありました🙆‍♀️ 愛の循環ワークも良かった🐉龍さんありがとう♥️ おやつはういろうでした🤭 #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 新入部員は常時ウェルカム❤ pic.twitter.com/naHwsyMof1

5月30日の良いこと 毎日バタバタしてたら、来週は学生時代の友人と湯治場である温泉に行く予定を思い出しました！ どんなところなのか今からドキドキです。 #ハッピーノート #ハッピーノート倶楽部 pic.twitter.com/oqea47ebbc

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #双極症 #3goodthings #双極症 #ハッピーノート 🪷就労B型106日目 🪷妹が妊娠しました🥹💝新たな命💖 どうか母体とも健康であります様に💞 私はおばちゃんになるのだー😆🤟🏽 🍹もりもり仕事した 🍹風呂とトイレ掃除した🧽 pic.twitter.com/3G84JZH1Id