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6/8 肩の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス ・ミリタリープレス ・シーテッドサイドレイズ マシン ・リアデルト ・アブドミナル 有酸素運動 ・トレッドミル #筋トレ #ボディメイク #エニタイムフィットネス #ゴールドジム #プロジェクトロック #グロング #バルクス #インボディ #even pic.twitter.com/vHIboMoGfl
6月7日 背中の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス ・デッドリフト ・ワンハンドダンベルロウ マシン ・ラットプルダウン ・シーテッドロウ 有酸素運動 ・トレッドミル #筋トレ #ボディメイク #エニタイムフィットネス #ゴールドジム #プロジェクトロック #グロング #バルクス #インボディ pic.twitter.com/77EuEEjeLL
6月6日 脚の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス ・スクワット マシン ・レッグカール・レッグエクステンション ・レッグプレス 有酸素運動 ・トレッドミル #筋トレ #ボディメイク #エニタイムフィットネス #ゴールドジム #プロジェクトロック #グロング #バルクス #インボディ pic.twitter.com/yamMPzJRHB
6月4日 胸の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス ・ダンベルフライ ケーブル ・チェストプレス マシン ・ペックフライ 有酸素運動 ・トレッドミル #筋トレ #ボディメイク #エニタイムフィットネス #ゴールドジム #プロジェクトロック #グロング #バルクス #インボディ pic.twitter.com/VJ7IzSXdDg
6月2日腕の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス ・バーベルカール ・インクラインカール ・プリーチャーカール ケーブル ・ハンマーカール 有酸素運動 ・トレッドミル #筋トレ #ボディメイク #エニタイムフィットネス #ゴールドジム #プロジェクトロック #グロング #バルクス #インボディ pic.twitter.com/mmhZjfBVvT
6月1日 肩+の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス ・ミリタリープレス ・シーテッドサイドレイズ マシン ・リアデルト ・アブドミナル 有酸素運動 ・トレッドミル #筋トレ #ボディメイク #エニタイムフィットネス #ゴールドジム #プロジェクトロック #グロング #バルクス #インボディ pic.twitter.com/5RQ4D9F49T
みんなプロテイン何飲んでんのか?マイプロのナチュチョコ飲んでるけどバルクスのあまおう味飲ませてもらったらめっちゃ美味かった! #マイプロテイン #バルクス #ホエイ pic.twitter.com/83OY8wZWH7
VALXのEAA9!シトラス味を試飲したよ! すずちゃん! レモネードみたいで美味かった!! #すずかわいい #推すず活 #大坂鈴炎 #UNBS #アンビス #アンダービースティー #VALX #バルクス pic.twitter.com/45c0LHoHWB
今日はVALXのEAA9 スポーツドリンク味を試飲したよ! さあちゃん!りらぴ! #UNBS #アンビス #アンダービースティー #VALX #バルクス pic.twitter.com/6b1brP1mDp
VALXダイエッタープロテイン紅芋タルト風味、水でも豆乳でも蒸しパンにしても美味しいすごい…溶けやすく使いやすい✨しっかりとした紅芋感はもはやスイーツな満足感あります😋置き換えダイエット向きかも!ソイとホエイのW配合なのも嬉しい💕 bit.ly/4486mTE PR @valx_official #バルクス pic.twitter.com/ywapbeF29P
5月25日腕の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス ・バーベルカール ・インクラインカール ・プリーチャーカール ケーブル ・ハンマーカール 有酸素運動 ・トレッドミル #筋トレ #ボディメイク #エニタイムフィットネス #ゴールドジム #プロジェクトロック #グロング #バルクス #インボディ pic.twitter.com/IzCukYhwRl
5月23日 背中の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス ・デッドリフト ・ワンハンドダンベルロウ マシン ・ラットプルダウン ・シーテッドロウ 有酸素運動 ・トレッドミル #筋トレ #ボディメイク #エニタイムフィットネス #ゴールドジム #プロジェクトロック #グロング #バルクス #インボディ pic.twitter.com/2aoQICLkTI
トレーニングで早速試飲したよ! すずちゃん! 早速パイナップル風味から! パイナップルジュースみたいで美味いっ! #すずかわいい #大坂鈴炎 #推すず活 #アンビス #UNBS #アンダービースティー #VALX #バルクス pic.twitter.com/mttDZxpEeg
5月21日 肩+の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス ・ミリタリープレス ・シーテッドサイドレイズ マシン ・リアデルト ・アブドミナル 有酸素運動 ・トレッドミル #筋トレ #ボディメイク #エニタイムフィットネス #ゴールドジム #プロジェクトロック #グロング #バルクス #インボディ pic.twitter.com/0gRlqUEH8h
ここ数年愛用していたVALXさんから新しいシリーズのダイエッタープロテインを頂きました🥹✨ しかも大好きなモンブラン味🌰🍰 普段ケーキは我慢しているので幸せ過ぎる🥰 ホエイも美味しいし、キャンペーンやってるから皆もGETしよ! PR @valx_official #バルクス #筋トレ女子 #ダイエット pic.twitter.com/cgvvGfldQr
5月16日 脚の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス ・スクワット マシン ・レッグカール・レッグエクステンション ・レッグプレス 有酸素運動 ・トレッドミル #筋トレ #ボディメイク #エニタイムフィットネス #ゴールドジム #プロジェクトロック #グロング #バルクス #インボディ pic.twitter.com/s0E9g2owUH
5月15日 胸の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス ・ダンベルフライ ケーブル ・チェストプレス マシン ・ペックフライ 有酸素運動 ・トレッドミル #筋トレ #ボディメイク #エニタイムフィットネス #ゴールドジム #プロジェクトロック #グロング #バルクス #インボディ pic.twitter.com/3ACsNkZJCN
モーニングプロテイン🍹 紅芋タルト風味はまさに飲むスウィーツ🍠 ソイプロテインとホエイプロテインで ダイエット中におすすめ! お水に溶かしたら意外とあっさりだし 溶けやすくて美味しかった🙆♀️✨️ プロテインは溶けやすさ個人的に1番重要← PR @valx_official #バルクス pic.twitter.com/G7vGzsnRyZ
5月13日 背中の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス ・デッドリフト ・ワンハンドダンベルロウ マシン ・ラットプルダウン ・シーテッドロウ 有酸素運動 ・トレッドミル #筋トレ #ボディメイク #エニタイムフィットネス #ゴールドジム #プロジェクトロック #グロング #バルクス #インボディ pic.twitter.com/Bdkn7W0F3Z
新しいお友達🥛🫶🏻´- 溶けやすくて飲みやすくて 美味しいからプロテインは VALXヘビロテ🥺ྀི PR @valx_official #バルクス pic.twitter.com/jaKasOC1RP
5月10日 肩+の日トレーニング フリーウエイト ・ベンチプレス ・ミリタリープレス ・シーテッドサイドレイズ マシン ・リアデルト ・アブドミナル 有酸素運動 ・トレッドミル #筋トレ #ボディメイク #エニタイムフィットネス #ゴールドジム #プロジェクトロック #グロング #バルクス #インボディ pic.twitter.com/GvFILFolFm
バルクスの抹茶ぜんざい風味🍵 どうせ抹茶味しか感じられないだろ〜って思ってたら、しっかりあずきを感じて、びっくり🫢🫘 めちゃくちゃ溶けやすくて、全くダマにならないのも嬉しいポイント🥹 ここから買えるからチェックしてみてね! bit.ly/4486mTE PR @valx_official #バルクス pic.twitter.com/VSsqIoUipI