日曜の午後ラン20キロ #ランニング #ラン #週末ラン #日曜ラン #休日ラン #午後ラン #日曜の午後ラン #20キロラン #大通公園 #よさこい準備中 #よさこい pic.twitter.com/4AIWpd5f9i

#休日ラン #山道ラン ガチでの山登り🌲🌲🌲 ひと山超えたら 暑さでバテバテ💦 予定ルートを周回できず 家族が買い物してたスーパーまでの 6kmで終了😭 暑さが体力奪っていきますね😅 走るのは朝か夕方か夜にします。 #ジョギング #ランニング #スローラン #ダイエット pic.twitter.com/7qGPfEBRtm

ハーフマラソンの予行演習🏃‍♂️💨 制限時間内には走れそう！ #朝ラン #休日ラン #ジョギング #jogging #ランニング #running #走活 pic.twitter.com/A8QlddArct

購入を続けてこの自販機のPOSデータが上がり増設されました(妄想) #ランニング #休日ラン #すっきりしたトマト pic.twitter.com/9qJMSctuGA

何やってんだー！💢 今日は全然調子上がらず、ラス1だけモガいて早々に撤収しました。😭 不甲斐ない… #ジョギング #休日ラン #不甲斐なし pic.twitter.com/sA0Zv751Am

休日ラン。暑さをあまり感じずランできました。もう少し走ればよかったかな。 9:00ごろに終わったので1日ゆっくりできそう😁 #休日ラン pic.twitter.com/facCOzdHh6

6/2(日)朝ラン完了🏃‍♂️ 雨の合間に走って気持ち良く 汗かきました🌂👕💦🥤 #朝ラン #休日ラン #アクスパ pic.twitter.com/qdQxWEArxO

レッツらGO！ 明け方結構☔️が降ってましたね 今は☁️たまに☀️が 🏃するにはいい感じです やるで！！💪 #ランニング #ジョギング #朝ラン #休日ラン #bananamoon pic.twitter.com/S1fWohGPiM

【今日の…RUN】 現地観戦でカープが負けたので大濠公園を走りました。（勝っても走る予定でしたが…）久々にこの場所で走ると、ロードコンディションが良過ぎるせいか空回りしたような感覚に… それでも何とか走ったので今からカラダを労わります。 #福岡 #大濠公園 #ランニング #休日ラン #カープ pic.twitter.com/szxqZHvukH

休日ラン。途中歩きもしましたが10キロできました。公園に亀に癒されました。 #休日ラン #亀 pic.twitter.com/yeHZE6wXXw

休日朝ラン約13km＋チャリ約20km 朝から頑張りました！ #休日ラン #朝ラン #ランニング pic.twitter.com/gmhCweZMAe

6/1(土)朝ラン完了🏃‍♂️ 6月の始まりもも気持ち良く 汗をかけました👕💦 今月も適当に走ります🏃‍♂️💪 #朝ラン #休日ラン #アクスパ pic.twitter.com/74oAyjJM9k

日曜朝のの20キロラン。目を引く坂会館 #ランニング #ラン #週末ラン #日曜ラン #休日ラン #朝ラン #日曜の朝ラン #休日の朝ラン #20キロラン #札幌ラン #西区ラン #目を引く #レトロスペース坂会館 #坂会館 pic.twitter.com/0VOOEjcELC

#ランニング #ラブランナー #休日ラン ランニング記録5月25日㈯ この日も早朝から走ってきた。久しぶりに布施畑方面を走ってきた🏃‍♂💨実家にいた頃のランニングコース。走ってて懐かしかった🙂🎵でも、不思議と久しぶりな感覚がしなかった。実家にいた頃からあまり変わってなかったからね😌🎵 pic.twitter.com/CMu2mqNAAt

#休日ラン いつものコースじゃなく 小学校から違う道の坂道コースに挑戦! #おかやまマラソン の岡南大橋対策というわけではありませんが少しずつ負荷を増やして行こうかと😅 天気が良くて、そこそこ暑かった💦 徐々に身体を暑さに慣らしていこう😉 #ジョギング #ランニング #スローラン pic.twitter.com/WBGmneQgPM

【今日の…RUN】 ちょっと遠出で室見川沿いをピクニックラン。かつてのホームコースを約5年ぶりに走りました。「こんな感じだったな」と記憶を呼び起こして楽しみながらも、終始日差しが強かったので川を5km上っての折り返しに。もう夏が近くに近づいている… #福岡 #ランニング #朝ラン #休日ラン pic.twitter.com/KOQQcQcLFV

なんか知らんけどGPSが狂ってて、距離が1.3キロほど少なく計測されてる😮‍💨 おっかしいなー、これでキロ６分とかあり得んやろーって思いながら走ってたのよね… #休日ラン #ランニング pic.twitter.com/t4zzRwivhU

休日ラン。 早朝スタートでしたが、後半は暑くてきつかったです。 #休日ラン pic.twitter.com/faHUqnnQ0r

土曜の午後はサッカー観戦をしながらのラン #ランニング #ラン #週末ラン #土曜ラン #休日ラン #午後ラン #サッカー観戦をしながら #サッカー観戦 #サッカー好き #サッカー #キーパー #ゴレイロ pic.twitter.com/cmv3JEyarQ

朝は良い天気だった☀️ #朝ラン #休日ラン #ジョギング #jogging #ランニング #running #走活 pic.twitter.com/H1fSDNbPxx

いい天気 帰って洗濯😎 #ランニング #休日ラン pic.twitter.com/uwJDtHlOAf

5/25(土)朝ラン完了🏃‍♂️ 程よく風もあり気持ち良く 走れました🌤️ #朝ラン #休日ラン pic.twitter.com/s5M1UT3aBv

休日シーサイドRUN🌊 今日は10キロ🏃‍♀️ 暑かったけどひとりじゃなかったから心折れずに走れた😊 運動したから💪 お昼は 濱乃屋の天丼 ガッツリです😋 #休日ラン　#天丼　　 #シーサイド　#RUN pic.twitter.com/ygKm1ZvR3q

のぼせたらん🫠🏃‍♀️ 気合い入れて🏃‍♀️出発🏃‍♀️したけど 昼前☀️暑すぎて💦 気持ちが負けちゃいました…🫠　 帰りはシュアサイクル🚲しました😅 道中🐢発見❗️ ちょっと癒されました😊 #休日ラン🏃‍♀️　#亀🐢　#シュアサイクル🚲 #cloudmonster2👟 pic.twitter.com/uWTGWLi0O1

約10日ぶりのラン💦 20km↑はもっと久々😂 でも気温低め&小雨気味の曇り という天候のおかげで 無事に完走🏃‍♀！ もう少し頑張れば ハーフのPB更新できたのが 惜しかったなぁ…😣 #休日ラン #ランニング #ランニング女子 #富士山 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/sAGucf1zJr

走り始めからパラパラ雨☔ １時間くらいなら大丈夫やろと思ってたけど全然いけた👌 風もあって良い感じに走り切れた🏃 #休日ラン #HOKA pic.twitter.com/kY1YWIW9D1

休日ラン約26km 壱岐ウルトラのコース0〜約26kmを走ってきました。天気良かったから、景色を楽しめました！ 正面から見た猿岩！ #休日ラン #ランニング pic.twitter.com/bnGkWQDkcO

#休日ラン 4ヶ月のブランク明けで 走り始めて3日目 以前よく走ってた10kmコースに挑戦。 意識してゆっくり ゆっくり #スローラン 走る気持ち良さが、身体に戻ってきました😄 #ジョギング #ランニング #ダイエット #おかやまマラソン まで175日 pic.twitter.com/sXTvsu4cRh

5/19(日)朝ラン完了🏃‍♂️ 休日も気持ち良く走れました💦🥤 #朝ラン #休日ラン #アクスパ pic.twitter.com/T1tJ2VCjPz

休日ラン。昨日に比べ少しだけ涼しさを感じてランできました。距離が伸びないのが課題ですね。 Running clubに参加しようかなと思いつつ、休日はあまり予定をいれず、ゆっくりしたい感もあり葛藤です。 #休日ラン pic.twitter.com/ofGwgUeeMT

#朝ラン #休日ラン #朝練 朝5:00スタート 涼しいうちにこなして行こうという事で16km🏃‍♂️ 来週裾野みんなのランニングフェスタ、再来週は信州安曇野ハーフマラソンと続くので、走り込まないと… #Jユニランナー #Jサポランナー pic.twitter.com/zW6sfjg81y

#ランニング #ラブランナー #休日ラン 本日のランニング終了！暑くなってきてるので比較的早朝に走ってきた🏃‍♂💨後半暑さでバテた💦いやぁ～昔に比べて体力落ちたなぁ😅💦まぁ、歳には勝てんということだ🙂 OPEN直前の須磨のシーワールド🐬神戸市民として是非とも行きたいね😊 pic.twitter.com/QAclV64FmY

#おかやまマラソン　入金済ませて そのまま #休日ラン🏃 4ヶ月のブランク明け2日目。 ガーミンさんがキロ7分ペースで走れと ミッションを出してきたけど 2回しかクリアできませんでした😅 #スローラン で ぼちぼち走ります😄 #ジョギング #ランニング pic.twitter.com/jwhMEEyqkW

休日ラン。1週間ぶりのため、あまり身体が動きませんでしたが気分はリフレッシュできました。 週に3日は走りたいものです。 #休日ラン pic.twitter.com/LgZROz4kH7

日の出と共に🌅 #朝ラン #休日ラン #ジョギング #jogging #ランニング #running #走活 pic.twitter.com/ICdbPPu0Df

休日夕方RUN🏃‍♀️ 15㌔から➕1㌔のびて 最長記録16kmになりました😆 今日は午前中出かけていたから走るの迷ったけど走って良かった✨ もう最高😆 もっともっと 走れるようになりたーい‼︎😆 #ランニング　#休日ラン　#RUN pic.twitter.com/64HKF2JGsC

昨日は10キロ走ってからのフットサル。今日はフットサルをしてから10キロ走る。 #週末 #日曜 #フットサルをしてから #走る #ランニング #ラン #週末ラン #日曜ラン #休日ラン #フットサル後ラン #夕ラン #10キロ pic.twitter.com/iQTzK6Exbd

休日ラン。 10:00スタート時は風があって涼しかったのですが、徐々に暑くなって最後は汗だくでした。日中は暑くなりそう。 #休日ラン pic.twitter.com/mkFjxovys6

5/12(日)朝ラン完了🏃‍♂️ 何とか走れました🌤️ 本日は昼から始めます🍺♪ #朝ラン #休日ラン pic.twitter.com/PECCOLSeMl