京都夜ラン 二条城、がんばりペース、10km キロ4分台が以前ほどしんどくないぞ。進化する55歳であると信じたい。 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #二条城 pic.twitter.com/S4NrrD9lBD

桂徳小学校のお祭りで天方ひろゆき市議とご挨拶に回りました。雨も大したことにならず、子どもたちが大いに楽しんでいました！#桂徳 #西京区 #京都４区 #天方ひろゆき #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/PQ2EnP7Xkg

亀岡サンガスタジアムで盲導犬フェスタが開催されました。可愛らしいワンちゃんがどのような訓練を受けるのか、垣間見ることができました。#盲導犬 #亀岡 #京都4区 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/y8tq8zoR8N

京都朝ラン きぬかけの路〜嵐山〜桂川、30km LSD 最後までバテずに走り切れたので⭕️ 良い週末を❗️ #マラソン #フルマラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろう #嵐山 pic.twitter.com/lYDfJQgiuR

地元の葛野学区できくち市議と一緒に「歌うま王決戦」で祝辞を述べるとともに、一曲披露させていただきました。企画委員会をはじめ自治連合会、各種団体の皆様のご準備の労に感謝申し上げます。ご盛会おめでとうございます。#葛野 #右京区 #京都４区 #きくち一秀 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/9zys2GaWcn

京都土地家屋調査士会の定時総会・懇親会で祝辞を述べました。専門性を活かして、京都の測量や登記など我々の土地の権利を守る仕事です。おめでとうございます！#土地家屋調査士 #京都4区 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/WC9TkZFqNT

京都夜ラン 二条城、15km 速さいろいろ、変化走。 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #二条城 pic.twitter.com/eKyNUa1UkD

京都朝ラン 桂川〜原谷、30km LSD 暑い中粘って走り切ったので⭕️ 原谷で知り合いが声を掛けてくれました。目立つビブス着てるのですぐわかるらしいです。嬉しかったです！ #マラソン #フルマラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろう pic.twitter.com/MnCUePWQQh

青年会亀岡支部で、国政報告を開催していただきました。亀岡市議会「有志の会」の木村議員、原野議員、山木議員からは市政報告をしていただきました。ありがとうございました！#亀岡 #木村いさお #原野みおこ #山木ひろや #北神圭朗 #北神けいろう #京都4区 pic.twitter.com/RXYYafPcSt

台湾の頼総統の就任式に出席しました。さらに緊密に連携をしなければいけない時代になりました。#台湾 #北神圭朗 #北神けいろう #京都4区 #頼総統 pic.twitter.com/aKEKMBWxB4

嵐山で嵯峨野ライオンズクラブが協賛をする聴覚障害者との交流会に参加しました。体操をして、楽しいゲームをしました。そうした遊びの中に様々な学びがありました。#嵐山 #右京区 #西京区 #嵯峨野ライオンズ #京都４区 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/xCuVOUET6B

京都夜ラン きぬかけの路〜原谷〜二条城、がんばりペース、20km 30km走って二日休んで絶好調！ 原谷激坂もキロ8分で走れるようになりました。継続できるよう頑張ります。 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #二条城 pic.twitter.com/wTKbLOftgQ

亀岡の松正さんのお庭を満喫させていただきました。桜は知られていますが、菖蒲のお花も綺麗に咲いています。昼ごはんも美味しくいただきました。心休まるひと時をありがとうございました！#亀岡 #松正 #菖蒲 #北神圭朗 #北神けいろう #京都4区 pic.twitter.com/FHwIAP9imm

京都朝ラン きぬかけの路〜嵐山〜桂川、30kmLSD 後半バテましたが、最後まで走り切れたので⭕️ 今日も良い一日を！ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/bALOIjghhn

京都夜ラン きぬかけの路〜原谷、激坂トレーニング ダッシュしてるつもりでもキロ9分台😳 坂がヤバいのか、自分が遅いのか。 多分後者だろうよ。 一瞬だけ市内の夜景が見えます！ 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/4Dt7K1cWBs

大井町の各種団体長会の懇親会で祝辞を述べました。ご盛会おめでとうございます。#大井町 #亀岡 #京都４区 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/3333q3KRfz

京都夜ラン 嵐山河川敷、10km 自分の周りでは体調悪い人がやたら多いような気がします。しっかり体調管理していこう。手洗い、うがいの徹底！ 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #嵐山 #渡月橋 pic.twitter.com/qoZbsj1OgU

京都夜ラン 二条城、しかめっ面ペース、10km しかめっ面だが、楽しいぜ！ こども達もたくさん走ってました。ぜひ走る楽しさを感じてほしい！ 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #二条城 pic.twitter.com/mzsLaLMTWD

松尾大社のおかえりも無事山にお戻しすることができました。雨もさほど降らず、神輿日和となりました。郡青年会の会計も担当しているきくち一秀市会議員も、頑張っていました！#松尾大社 #還幸祭 #郡 #葛野 #右京区 #京都4区 #きくち一秀 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/THiyKhEOOL

京都夕ラン 亀岡で坂道トレーニング 50代は坂道走れ！という記事をみました。 はい、走ります！ 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夕ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/2sTIPfhPRV

おはようございます☀朝は太秦広隆寺からご挨拶！ 天気は曇りでしたが、段々晴れてきました！ #菊池一秀 #きくち一秀 #朝活動 #京都市会議員 #右京区 #太秦広隆寺 #北神けいろう #頑張ります pic.twitter.com/mbskkeYOQ1

京都夜ラン 嵐山河川敷、ちょいがんばりペース、10km 小雨が降ったりやんだりしてました。 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #嵐山 #渡月橋 pic.twitter.com/S1zN7Q2t6I

京都夕ラン 西京極、がんばりペースで10km 久しぶりにゼェハァゼェハァ追い込んでおきました。 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夕ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #西京極 pic.twitter.com/rT4mDsrvdg

山木ひろや市議とDeep Kick亀岡のキックボクシング大会で祝辞を述べました。右京や西京の知人も観衆にいました。懸命に闘う選手の姿に感銘を受けました。#キックボクシング #山木ひろや #北神圭朗 #北神けいろう #亀岡 #京都4区 pic.twitter.com/cS9rNx15gT

西宮ラン 所用で西宮にきたので、ついでに甲子園浜公園で昼ラン、ニコニコペースで10km 甲子園名物の浜風とはこのことか！ 凄い風でした。 今日もお疲れ様です❗️ #マラソン #フルマラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろう #甲子園浜海浜公園 pic.twitter.com/xXfHbMGdpO

先日、９号線沿いで街頭演説をしました。雨が少しだけ降っていて快適でした。多くの皆様に激励を賜り、ありがとうございました。#大枝 #樫原 #西京区 #京都４区 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/9kl5OKIXaI

宮前千歳線の北ノ庄バイパス竣工感謝式日時お招きをいただきました。おめでとうございます🎉千代川町、宮前町、東本梅町、本梅町、畑野町のご発展をお祈り申し上げます！#千代川町 #亀岡 #北神圭朗 #北神けいろう #京都4区 pic.twitter.com/w1BjfLPYkw

一部野党の反対で開かれなかった憲法審査会も、ようやく始動。膠着状態が続いているので、どこかで決断をするよう訴えました。#憲法審査会 #憲法改正 #京都４区 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/nLxN1An4Xv

昨日の国土交通委員会で斉藤大臣に京都市、東京２３区など一部都市部における不動産価格の高騰について質問をしました。外国人の購入実態を統計で把握する必要性について訴えました。#京都市 #不動産価格の高騰 #京都４区 #外国人の不動産取得 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/DmvVdnfH2P