#ロコモ という言葉を聞いたことがありますか？→ menaress.com/2022/02/25/202… #足腰 と #バランス機能 を鍛えて、いつまでも #健康 で過ごしましょう😊 #メナレス 、本日21時まで営業中💁🏻‍♂️ #志村三丁目 #板橋区 #フィットネス #リラックス #運動 #ロコモティブシンドローム #いたばしPay pic.twitter.com/Ko9BuzweIm

おはようございます☂️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/NZQmjNVjJO

本日都合により 臨時休業とさせていただきます。 ご了承くださいませ。 店主 #TAMURABAR #BAR #板橋区 #志村坂上 #志村三丁目 pic.twitter.com/W19eR61IWN

#有酸素運動 か #無酸素運動 か🤔 #健康 な身体作りか、#ダイエット か🤔 同じ #運動 でも、目的によって、どちらの運動が合っているかも変わるんです🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️→ menaress.com/2022/04/08/202… #メナレス は、どちらもサポートします💪 本日21時まで営業中💁🏻‍♂️ #志村三丁目 #板橋区 #基礎代謝 #いたばしPay pic.twitter.com/3dwpAhnoLK

おはようございます☁️🌂 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/5zfSAHgkxT

おはようございます☀️ #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 日曜日なので２０時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/AdE6fCaAFt

#暑熱順化 。 それは、体が暑さに慣れることです。 #熱中症 を予防するためにも、#運動 して暑さに負けない体にしましょう😁→ menaress.com/2022/07/08/202… 運動は、その後の休憩も含めて #メナレス にお任せ💪 本日21時まで営業中💁🏻‍♂️ #志村三丁目 #板橋区 #フィットネス #リラックス #健康 pic.twitter.com/vcpY6A24QM

おはようございます☀️ #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 土曜日なので２０時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/NrfOQhhWtS

当店は ・ガラスフィルム貼り (iPhoneのみ対応) ・ガラスコーティング のみのお客様も大歓迎♫ お気軽にご来店ください^^ ※写真※ iPhone11・3Dガラスフィルム装着☆ 📞03-6904-1700 Web予約 ifc.cielo-corp.jp/web%e4%ba%88%e… #画面割れ防止 #ときわ台 #練馬高野台 #志村三丁目 pic.twitter.com/zkDNaANskw

おはようございます☀️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/uJ3ToYjJZU

どうしても食べたくなって来たんだけど… よく考えたら今日は子ども達が母の日の振り替えをやってくれるというステキデーだった💦 2杯呑んだら帰ろっと😆 おばこに来たら、だし巻き玉子ともつ煮込みは絶対食べて欲しい🍺 #志村三丁目 #おばこ pic.twitter.com/BPgX7JwnkD

くまちゃんの椅子が２つになりました🐻 これで兄弟姉妹で揉めなくても大丈夫！ #志村三丁目 #志村三丁目駅 #赤星 #ビール #ホッピー #ハイボール #日本酒 #もつ煮 #もつ煮込み #マグロ #まぐろ #焼鳥 #だし巻き玉子 #居酒屋 #赤提灯 pic.twitter.com/5P15Y3tXSz

(#イライラ して、#眉間 に #シワ が寄ってる😠) (#緊張 して #肩 に力が入っちゃう😖) そんな時は、#筋弛緩法 で心身共に #リラックス です☺️→ menaress.com/2022/03/04/202… #メナレス 、本日21時まで営業中💁🏻‍♂️ #志村三丁目 #板橋区 #フィットネス #自律神経 #運動 #PayPay pic.twitter.com/1r4nV4d3Hv

おはようございます☁️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/RzZakAed4C

おはようございます。 本日水曜日。 #メナレス は定休日のためお休みです。 明日からは、また10時より営業しております🍝 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #フィットネス #リラックス pic.twitter.com/B8kFYdCspq

今更ですが、お支払いは 現金、クレジットカード、PayPay、交通系電子マネー、iD、QUICPay などが使えます。 ちなみに、いたばしPayは使えません。ｺﾞﾒﾝﾈ🙏 #志村三丁目 #志村三丁目駅 #赤星 #ビール #ホッピー #ハイボール #日本酒 #もつ煮 #もつ煮込み #マグロ #まぐろ #焼鳥 #居酒屋 #赤提灯 pic.twitter.com/507KO3aHpP

腰痛、首筋の坂下整骨院です 日曜日はディズニーランドに行っに来ました。 #坂下整骨院 #志村三丁目 pic.twitter.com/uSzArkvTda

腰痛、首筋の坂下整骨院です 日曜日はディズニーランドに行っに来ました。 #坂下整骨院 #志村三丁目 pic.twitter.com/JCIQ7jlws4

腰痛、首筋の坂下整骨院です 日曜日はディズニーランドに行っに来ました。 #坂下整骨院 #志村三丁目 pic.twitter.com/b2dZabhVEU

腰痛、首筋の坂下整骨院です 日曜日はディズニーランドに行っに来ました。 #坂下整骨院 #志村三丁目 pic.twitter.com/ytaOSq0UC6

腰痛、首筋の坂下整骨院です 日曜日はディズニーランドに行っに来ました。 #坂下整骨院 #志村三丁目 pic.twitter.com/nLLJzhWMM0

腰痛、首筋の坂下整骨院です 日曜日はディズニーランドに行っに来ました。 #坂下整骨院 #志村三丁目 pic.twitter.com/48UT4YjGMl

おはようございます☀️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/54NvOMxcN3

おはようございます🌂☁️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/wu2b0FDNmA

おはようございます☀️ #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 日曜日なので２０時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/xIdKSDsvQj

虎ちゃん麺食堂にてお昼ご飯。 虎ちゃん塩そばをいただきました！ スープがめっちゃおいしかったです。 #板橋区 #志村三丁目 pic.twitter.com/3IeY5urQ09

おはようございます☀️ #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 土曜日なので２０時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/4U75kWtym6

おはようございます☀️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/GFC5BuCGjs

TAMURA BAR店内写真 #TAMURABAR #BAR #板橋区 #志村坂上 #志村三丁目 pic.twitter.com/ylLR4aRWTM

今度のJAZZ Nightは ボーカルさんが2人です！ ご予約お待ちしております☺️ 店主 #TAMURABAR #BAR #板橋区 #志村坂上 #志村三丁目 #jazzlive pic.twitter.com/QvV5BZmbIn

今度のJAZZ Nightはボーカルさんが2人です！ ご予約お待ちしております☺️ 店主 #TAMURABAR #BAR #板橋区 #志村坂上 #志村三丁目 #jazzlive pic.twitter.com/XbeUwyv0FB

おはようございます🌤️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/w8nCu6xNO8

本日閉店します。 またのお越しをお待ちしております。 店主 #TAMURABAR #BAR #板橋区 #志村坂上 #志村三丁目 pic.twitter.com/Yndz0dwjLM

自家製ジンジャーシロップ🫚のカクテルはいかがですか？ #TAMURABAR #BAR #板橋区 #志村坂上 #志村三丁目 pic.twitter.com/GxlBv4DHiq

オレンジジュースとコーラは瓶で出しています。 そのまま飲んでもよし、グラスに注いでもよし！ #志村三丁目 #志村三丁目駅 #赤星 #ビール #ホッピー #ハイボール #日本酒 #もつ煮 #もつ煮込み #マグロ #まぐろ #焼鳥 #だし巻き玉子 #居酒屋 #赤提灯 pic.twitter.com/d3pbjSEh3j

おはようございます。 本日水曜日。 #メナレス は定休日のためお休みです。 明日からは、また10時より営業しております🍲🍤 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #フィットネス #リラックス pic.twitter.com/DhjzVTOrTZ

各種SNS登録、いいね、口コミお願いします🥰 #TAMURABAR #BAR #板橋区 #志村坂上 #志村三丁目 pic.twitter.com/RtdvdOVnWo

YouTubeやってます！ youtu.be/iMjdgD_aWzM?si… #tamurabar #板橋区 #志村坂上 #志村三丁目

おはようございます☀️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/xpGEaJSpiD