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当施設の会員だった方向けに復帰割あり❗️ #運動 をお休みされてたあなた。 パワーアップした #メナレス で、 もう一度 #健康 習慣始めませんか? まずは見学から🤗 #メナレス 、本日21時まで営業中💁🏻‍♂️

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#メナレス 、5月のキャンペーン🍀 #健康 のための #運動 習慣、始めませんか? 月3️⃣9️⃣8️⃣0️⃣円で通い放題❗️ 今なら 🔑初期費用10,000円→3️⃣9️⃣8️⃣0️⃣円‼️ 👫ペア割もしくは乗換割で1,000円OFF❗️ 🏃‍♀️復帰割で初期費用1️⃣9️⃣8️⃣0️⃣円‼️ ✳️条件あり 😃体験 #無料 ❗️ 詳しくは→ menaress.com/2024/05/02/202…

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おはようございます☔️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/jVNe0O089P

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服装も、動きやすい格好であればなんでもOK🙆‍♀️ 予約不要‼️ 体の中と外の健康のために、ぜひお越し下さい😃✨ 会場の #メナレス 、本日20時まで営業中💁🏻‍♂️ ✳️当施設は #オートロック です。入館時はインターホンでお呼び下さい。

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5月19日(日)14:00~ 【#健康 わくわく体験 イベント】🍀 → menaress.com/2024/05/07/eve… 🏃‍♂️当 #フィットネス クラブの体験 🧘#ヨガ 体験 👀 #毛細血管 観察➡️体験参加でプレゼントあり🎁 体の中と外の健康のために、ぜひお越しを✨ #板橋区 #イベント

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#健康 維持のために必要な #たんぱく質 。 でも、#タンパク質 を構成する #アミノ酸 のうち、食事で摂る必要がある #必須アミノ酸 は9種類。 #アミノ酸スコア に注目し、バランス良い食事でたんぱく質を摂りましょう☺️→ menaress.com/2024/05/10/202… #筋トレ#メナレス へ😁 本日20時まで営業中💁🏻‍♂️ pic.twitter.com/TZtjE2AVtd

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おはようございます☀️💐 #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 日曜日なので20時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/FizPzZ1Rqv

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自分の #体力 が気になる🫣 そんなあなた。 #メナレス は月額3️⃣9️⃣8️⃣0️⃣円で通い放題❗️ 自分のペースで #運動 して、体力だけでなく #健康 的な習慣、付けませんか? 当イベントでぜひお試しを❗️ 本日20時まで営業中💁🏻‍♂️ ✳️イベントでは、#有酸素 エリアのみ体験可能です。 pic.twitter.com/A52bqUT853

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おはようございます☀️ #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 土曜日なので20時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/barihOat3L

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#美容#健康 への効果が期待されている #水素吸入#毛細血管 を観察しながら試してみましょう。 体験後の #水素水 は試飲することもできます✨ #無料 の体験は当イベントのみ❗️ この機会にぜひお試しを✨ 会場の #メナレス 、本日21時まで営業中💁🏻‍♂️ pic.twitter.com/HSJb98Or6q

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おはようございます☀️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/PougRwRmZK

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あなたの収縮した #筋肉#ヨガ でほぐしませんか? #深呼吸 しながら #ストレッチ するヨガで、体だけでなく心も #リラックス 😌 マンツーマンなので、初めての方にもおすすめです。 この機会にぜひお試しを✨ 会場の #メナレス 、本日21時まで営業中💁🏻‍♂️ pic.twitter.com/5WEfUTFT8N

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おはようございます⛅️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/XU4OZdeyyj

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おはようございます。 本日水曜日。 #メナレス は定休日のためお休みです。 明日からは、また10時より営業しております🍝 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #フィットネス #リラックス pic.twitter.com/fq9hNVauK6

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おはようございます☁️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/v9tXb3Oi2S

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「1/fゆらぎ」をご存知ですか? 実は、身の回りにあり、#リラックス 効果のある音なんです→ menaress.com/2021/08/27/202… #ヒーリングミュージック の流れる #メナレス 、本日20時まで営業中💁🏻‍♂️ #志村三丁目 #板橋区 #フィットネス #自律神経 #健康 #チル #PayPay pic.twitter.com/ysQYju8KSb

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おはようございます☁️ #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 振替休日なので20時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/RdLQGpzEVq

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「太っちゃった😱#ダイエット しなきゃ💦」 でも、痩せていれば #健康 なのでしょうか?🤔 いいえ、痩せすぎても #病気 のリスクはあるんです😨 大事なのは「#ほどほど#適正体重 です☺️→ menaress.com/2023/04/07/202… #運動#筋トレ#メナレス まで 💪本日20時まで営業中💁🏻‍♂️ #BMI pic.twitter.com/oXRa5R6OrR

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おはようございます☀️🎏 #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 日曜日なので20時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/eEPvOX1RF2

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#血圧 は高いと #不健康 🤔? 常に血圧が高い、#高血圧#予防 するために、#運動 をして、適度に #ストレス 発散 をしましょう😊→ menaress.com/2023/02/10/202… 運動も、#ストレス解消 も、#メナレス まで。 本日20時まで営業中💁🏻‍♂️ #板橋区 #フィットネス #リラックス pic.twitter.com/F9lp4hJg4y

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おはようございます☀️🍀 #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 土曜日なので20時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/WsMIdSBW43

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🙋‍♀️「#フィットネス クラブに通いたい。でも何を基準に選んだらいいの?」 💁🏻‍♂️「その基準は、距離と料金とそれから・・・」→ menaress.com/2020/12/25/202… #メナレス、本日20時まで営業中🧘‍♂️ #志村三丁目 #板橋区 #蓮根 #中台 #リラックス #自律神経 #健康 #運動 #PayPay #いたばしPay pic.twitter.com/u5YP2NrFWN

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おはようございます☀️📖 #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 祝日なので20時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/tTDMJwJgSh

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#メナレス 、5月のキャンペーン🍀 #健康 のための #運動 習慣、始めませんか? 月3️⃣9️⃣8️⃣0️⃣円で通い放題❗️ 今なら 🔑初期費用10,000円→3️⃣9️⃣8️⃣0️⃣円‼️ 👫ペア割もしくは乗換割で1,000円OFF❗️ 🏃‍♀️復帰割で初期費用1️⃣9️⃣8️⃣0️⃣円‼️ ✳️条件あり 😃体験 #無料 ❗️ 詳しくは→ menaress.com/2024/05/02/202… pic.twitter.com/sgboxFVbFV

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おはようございます☀️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/XSckkrQbkJ

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おはようございます。 本日水曜日。 #メナレス は定休日のためお休みです。 明日からは、また10時より営業しております🍝 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #フィットネス #リラックス pic.twitter.com/qtRQ38QXep

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#タンパク質 といえばお肉🍖 じゃあ #ダイエット 中に食べたい、#高たんぱく #低脂質 なお肉は? 反対に、#高脂質 なお肉は? → menaress.com/2023/09/08/202… #筋トレ やダイエットに、時には #栄養素 に注目して、おいしく食べましょう😋 #運動#メナレス で😁 本日21時まで営業中💁🏻‍♂️ pic.twitter.com/Ty3gFC7kzi

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おはようございます☁️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/5M2Q27p1l4

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#体内年齢 とは?若く保つには?→ menaress.com/2023/02/24/202… #筋トレ#有酸素運動 をして、おいしい #食事 を適量食べたら、 #基礎代謝 を高めて体の中からアンチエイジング✊ #運動 は ぜひ #メナレス で😁 本日20時まで営業中💁🏻‍♂️ #板橋区 #フィットネス #健康 pic.twitter.com/nYZ58nqMdK

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おはようございます☀️🍤 #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 祝日なので20時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/MH4x3FjcRu

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#qol とは、「生活の質」のことです。 心も体も満たされ、#健康 な日々を過ごしましょう🤗→ menaress.com/2022/05/06/202… #メナレス 本日20時まで営業中💁🏻‍♂️ #フィットネス #リラックス #運動 #自律神経 #志村三丁目 #板橋区 pic.twitter.com/6NyIS7mN2Z

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おはようございます☀️ #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 日曜日なので20時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/VC3jOsl3Lq

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#ゴールデンウィーク 中の営業について】 #gw 中も、#メナレス は通常通り営業します。 ✳️4/29・5/3・5/6は祝日のため20時閉店 ✳️5/1は水曜日のため定休 #暑熱順化 に🏃‍♀️ #リフレッシュ に✨ ぜひご利用下さい💁🏻‍♂️ 詳しくは→menaress.com/2024/04/25/gw2… pic.twitter.com/KvmJgwi91t

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おはようございます☁️🌂 #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 土曜日なので20時閉店です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #深呼吸 #健康 #運動 #ストレス #スタッフ常駐 #ヨガ #水素吸入 #いたばしPay pic.twitter.com/DqNBNPDzLG

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#暑熱順化 。 それは、体が暑さに慣れることです。 #熱中症 を予防するためにも、#運動 して暑さに負けない体にしましょう😁→ menaress.com/2022/07/08/202… 運動は、その後の休憩も含めて #メナレス にお任せ💪 本日21時まで営業中💁🏻‍♂️ #志村三丁目 #板橋区 #フィットネス #リラックス #健康 pic.twitter.com/LG5QAqQA5I

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おはようございます☀️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/J97USUj6Um

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#足腰#筋力維持 は私たちが #健康 に過ごす上で土台となる部分です🦵 普段から意識的に足腰を使うことが大切です👣→ menaress.com/2021/10/22/202… #メナレス、本日21時まで営業中💁🏻‍♂️ #志村三丁目 #板橋区 #フィットネス #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス #いたばしPay pic.twitter.com/1D4fR9xKug

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おはようございます☀️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/6udgz61vkw

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おはようございます。 本日水曜日。 #メナレス は定休日のためお休みです。 明日からは、また10時より営業しております🍮 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #フィットネス #リラックス pic.twitter.com/4rUnVSm1KE

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【マシン #ピラティス 始めました】 いつもの #トレーニング をグレードアップする #マシンピラティス を、#メナレス は導入しました。 #筋トレ#ストレッチ 。 使い方はあなた次第。 ぜひご利用下さい🌟 詳しくは→ menaress.com/2024/04/04/pil… メナレス、本日21時まで営業中💁🏻‍♂️ pic.twitter.com/mcXWRdYBOT

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おはようございます⛅️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.twitter.com/nMO3I1xS9k

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何か #運動 を始めたいと思ったとき、まず思い浮かぶ #ランニング 🏃🏻 #健康 を気にするその気持ち、素敵です✨ 長く続けるためにも、 # のケアと太ももの #筋トレ#ストレッチ を行うことを意識しましょう😊→ menaress.com/2024/04/19/202… #メナレス 、本日21時まで営業中💁🏻‍♂️ pic.twitter.com/a0NYTk3I8c

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