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昨日の晩ごはん 冷奴、昆布の佃煮、トマトマリネ 総量70g カロリー約80kcal 昨日は心の休息日 あまり食べなかった #おうちごはん #腸活 #作り置き #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/2iTAzCvcRU
過食嘔吐克服チャレンジ ~ちゅーぶなし5日目~ 今日は土日でプログラムもなんにもない日。 朝から折り紙と塗り絵して時間つぶし。 サンリオキャラ沢山できた⸜🫶⸝ #摂食障害 #摂食障害克服中 pic.twitter.com/sxaN35WMbp
5.25 昼ごはん 食パン 6枚切り カシューナッツ ブルグル サラダ菜 プロテイン 投稿おそくなった💦 食パンはトランス脂肪酸0の身体に優しいものです🍞 #摂食障害克服中 #拒食症克服中 pic.twitter.com/AwuNaud8od
今日のお昼ごはん OIKOSブルーベリー、しめじとわかめとお揚げのお味噌汁 総量150g カロリー約105kcal 今日は心の休息日 #おうちごはん #腸活 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/X3K4Jjz9HD
今日の朝ごはん バターコーヒー、もやしのゆかり和え、しば漬け、茹で卵、お魚ソーセージ、キウイ、甘夏、毎朝爽快ドリンク 総量450g カロリー約330kcal 頑張れなかった #おうちごはん #腸活 #作り置き #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/wxVY25bOvz
朝ごはん 最近の安定ww 超塾山型食パン🍞 ミチョもも炭酸水 やっぱり1番超塾が美味しい しかも他の食パンに比べて 安全食パン🍞 #摂食障害克服中 pic.twitter.com/H4pX0uvKwy
5.25 朝ごはん 甘酒オートミール(甘酒 60ml) プロテイン ブルーベリー プルーン クルミ 良い1日になりますように🌟💫✨ #摂食障害克服中 #拒食症克服中 pic.twitter.com/7zqn5R1eqC
昨日の晩ごはん 冷奴、昆布の佃煮、もやしの梅昆布茶和え、ミックスビーンズと枝豆サラダ 総量100g カロリー約70kcal #おうちごはん #腸活 #作り置き #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/zUsf1GHz4d
5.24 夕ごはん ごはん 170g 大根おろし 鰹&ホタテ&紫蘇&カイワレ大根 水菜 鰹とホタテ美味しすぎ🐟🐚 #摂食障害克服中 #拒食症克服中 pic.twitter.com/vjrTDmX9VC
過食嘔吐克服チャレンジ ~ちゅーぶなし4日目~ 今日は朝から折り紙で猫ちゃん作って 看護師さんにプレゼントしてた✌🏻🤍 お昼すぎに売店行って白桃オレと アルフォート買ってきた! #摂食障害 #摂食障害克服中 pic.twitter.com/K6WBcG6Sre
実際に言われた言葉です。。 こんな言葉に人生左右されないでね!!!顔面パンチを決め込みましょう🤜 #摂食障害 #摂食障害克服中 #漫画 #精神疾患を患ってる人と繋がりたい pic.twitter.com/EcGMEQohBA
今日のお昼ごはん ニチレイえびピラフ、ニラもやしつくね、玉ねぎとわかめとお揚げのお味噌汁、ダノンヨーグルト 総量150g カロリー約175kcal もう少し食べたつもりなんやけどな 頑張れなかった #おうちごはん #腸活 #作り置き #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/ytombGPzUw
もう少しで3ヶ月断酒だ!! 思うところは色々あっても、健康や体調管理の大切さ、日々のありがたさが断酒してるとものすごくクリアにわかる。 毎日感謝、私なら大丈夫🌟 #Twitter断酒部 #いいねした人全員フォロー #摂食障害克服中 pic.twitter.com/pJSdSIsKKr
今日の朝ごはん バターコーヒー、トマトマリネ、しば漬け、茹で卵、お魚ソーセージ、キウイ、アメリカンチェリー、毎朝爽快ドリンク 総量450g カロリー約340kcal #おうちごはん #腸活 #作り置き #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/Mm48QVLyT6
5.24 朝ごはん プロテイン・オートミール 50g (プロテイン1/2、無脂肪乳 100ml) ブルーベリー プルーン アーモンド 良い1日になりますように🌟💫✨ #摂食障害克服中 #拒食症克服中 pic.twitter.com/5ZopVdhJ4r
昨日の晩ごはん 厚揚げのバジルソース揚げ、切り干し大根の煮物、昆布の佃煮 総量100g カロリー約150kcal #おうちごはん #腸活 #作り置き #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/7bKsgHkvBF
5.23 夕ごはん ごはん 150g 肉野菜炒め 蒸し野菜(そら豆&ホワイトアスパラ&南瓜) 肉野菜炒めの肉は豚もも。脂身が殆どなくて良かった😌 そら豆おいしい😋 #摂食障害克服中 #拒食症克服中 pic.twitter.com/kJmSv6XuCF
塾の帰り 塾の先生に合格守り貰いました💮これから受験生にとっては本番、、泣いて笑って頑張るぞ😤 #摂食障害 #摂食障害克服中 #受験 #精神疾患を患ってる人と繋がりたい #闘病日記 pic.twitter.com/r7ukNcdXzR
過食嘔吐克服チャレンジ ~ちゅーぶなし3日目~ 今日はお誕生日でした〜! こっそり院外に出てハーゲンダッツ買った😂 夕方は主治医がお誕生日会開いてくれて みんなでケーキ食べて幸せだった🥰 #摂食障害 #摂食障害克服中 pic.twitter.com/w6icyIAJcH
今日のお昼ごはん もち麦・古代米入りご飯親子丼、舞茸とわかめとお揚げのお味噌汁、ダノンヨーグルト 総量200g カロリー約210kcal #おうちごはん #腸活 #作り置き #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/bUHSiMMaeq
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