我が家の食卓。 減量中は当たり前ですが食事に気を使います。 そんな気を使う気持ちって大事ですよね。 だけど気を使い過ぎるとどこかで気持ちがプチって切れてその結果暴走してしまうのでコントロールする気持ちを大切にします。 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #減量中 pic.twitter.com/xFuArzxLt6

ヘモグロビンの主要成分であるグロビン（たんぱく質）不足は、赤血球の生成を妨げ、酸素輸送能力の低下に直結します。日本の女性約20%が貧血とのデータも。疲労感、食欲不振、イライラ等の症状に悩まされているなら、栄養バランスを見直すことが重要です。#貧血 #栄養管理 #たんぱく質 pic.twitter.com/y0VNxgpl3m

#こんばんは 、#検食の時間です なんか白いなｗ #当直 #検食 #NST #栄養管理 #栄養管理室 #栄養室 #栄養 #常食 #栄養科 pic.twitter.com/w1qLPagA2F

第24回 #HRトークライブ にご参加いただいた皆様、そして盛り上げてくださった吉田貞夫先生、ありがとうございました。本日の内容は、アンケートに寄せられた質問の回答とともにヘルスケア・レストラン7月号（6/20発売予定）に掲載予定です👀 お楽しみに😊　#管理栄養士 #栄養管理 pic.twitter.com/NHgebE1Jhs

#おはようございます 、#検食の時間です 木曜朝はパンの日 #当直 #検食 #NST #栄養管理 #栄養管理室 #栄養室 #栄養 #常食 #栄養科 pic.twitter.com/2rznOhZIf8

#こんばんは 、#検食の時間です 美味しくてきれい。だけど赤飯と酢豚ってｗ #当直 #検食 #NST #栄養管理 #栄養管理室 #栄養室 #栄養 #常食 #栄養科 pic.twitter.com/s5w7CCawxN

おつトックンです！ 明日は、全日本クラブ選手権の東京予選があります。 いろいろと他チームの新メンバー情報がある中、相当レベルが高い模様。 けど、絶対通らないいけない。 今日は良い感じにもって行けた気がする。 明日頑張ります！！ #カロミル #エノテカアリーチェ #栄養管理 pic.twitter.com/yjOLnN7M1S

～健光サロン栄養士より～ 💡ワンポイントアドバイス💡 ナッツ類はエネルギーが高い食品で、適度に摂取すると体重管理に役立つ可能性があります。ちょうどよい量としては一般的に一日30ｇ食べるのが良いでしょう🍀目安としては手のひらに軽く一杯ほどです🌷 #栄養管理 #エネルギー #ナッツ #日本橋 pic.twitter.com/MXovctdhOA

#おはようございます 、#検食の時間です 木曜日は常食朝がパンの日です #当直 #検食 #NST #栄養管理 #栄養管理室 #栄養室 #栄養 #常食 #栄養科 pic.twitter.com/S8E3Dhhh1W

#こんばんは 、#検食の時間です きれい。 肉じゃがに固くて苦いのなんかあると思ったら緑の玉ねぎだった。 #当直 #検食 #NST #栄養管理 #栄養管理室 #栄養室 #栄養 #常食 #栄養科 pic.twitter.com/XYCIrpGmQm