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昨日は飲み会のあと無事家ついたんですけど、家でお菓子多めに食べました。 がっつりドカ食いです。 #100キロ超えからのダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/HPyDKV7wxx

かねとー@MAX148kg〜ダイエット記録@yokaneto_diet

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水分の範囲ないだけどちょっと上昇けいこうかも!今日もドカ食い死守でいきたい! #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/ITADaQVF0z

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123キロ台増えてきました。体脂肪率含めて右肩下がりになってきました。 #100キロ超えからのダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/s4HEVJXGMq

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昨日は、糖質多めだったからか、体重増えました。水分もあると思うので崩れずにやります! #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/GSmyl1jY1M

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右肩下がりぽいグラフになってきました!良かった! #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/zyggeZUieQ

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123キロ台増えてきました。カロリーコントロール頑張ります! #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/3qcx4SOAqY

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今週は飲み会で崩れなかったのもあり、減少傾向になってきました。今日は睡眠不足なので、カロリーオーバーに気をつけたい。 #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/ZXKA5gKeAa

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124キロ台に戻りました!引き続きカロリーを中心に頑張ります! #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/citHhaPnAW

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体重は右肩下がり傾向なんとか続いてます。ただ、体脂肪率上がったからドカ食いは聞いたんだろうな! 引き続きカロリーコントロール優先で行きます! #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/YoGupWrdAY

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週に2回もドカ食いしたから、代謝さんちょっと戻してくれたのかな。 疲れると食べたくなるから、疲れたら早く寝るが大切ですね!#100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/k4bmmQ80jr

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横ばい増加傾向のグラフです。やっぱりカロリーオーバー2回のインパクト大きいな! #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/RKmSWqA5Pf

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二回のドカ食いで増加しました!体重も125キロに!ここで止めないと! #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/TR7iwWgBWI

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昨日は、夜疲れてやらかしてしまった。。お酒とつまみと糖質ばかり。 カロリーオーバーの間食駄目。プロテイン限定する。 #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/25jjko9on3

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横ばい長いなぁ。ドカ食い挟んでるし仕方ないけど。代謝さん頑張りすぎ! #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/OhtFloYRZQ

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横ばいから少し増加ぽいグラフに。 月曜日のドカ食い聞いてますねぇ。引き続きカロリーコントロール優先で行きます! #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/V8qi7FRtSf

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昨日はカロリー控えめで、お菓子も無しでした。アイス食べたくなったけど、プロテイン置き換えで乗り切りました。 #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/d8N8TnH8Pf

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体重が横ばい傾向で体脂肪率ちょっと増えてしまいました。明日の飲み会が心配だな! #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/MBKduQHqSh

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ドカ食いしましたが横ばいです。内臓脂肪の増加で、そこまで大きく影響出なかったのかしら。 #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/OhCpD3fqnW

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昨日ドカ食いしてしまった割に体重には影響出てなかった。続かないようにしよう。 #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/JLSt6hNZmy

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124キロ台が安定してきてるかも! 今日は夕食が外食なので心配! #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/YuTM6YPluT

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今日もmin値でした。このカロリー位だと痩せて行くんだな。引き続き144キロ台の安定を目指します。 #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/uzivJGzlQ6

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昨日は飲み会あったけど、アルコールなしで、カロリーオーバーなしでした。 私にとっては大快挙!  #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/nj16lGcAQM

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体脂肪率が結構動いてます。ギリギリカロリーオーバーなしなので、気持ちもう少し減らせられると良いのかも? #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/6mwossyFX7

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125キロ台に戻りました。まずは125前半で推移できるようにします! #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/2Wdr6pZQ9d

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ついにダイエット開始して、20kgマイナス達成です。3月末に一度戻した時はやばかったですがペース取り戻せてます。 #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/vmSgM0TGeI

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引き続き減少傾向のグラフ続いてます。良い感じかもです。飲み会増えてくるので、夜の食事に注意します。 #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/Ove6zTyuIh

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125.2kgでmin値更新です。ちょっとずつ微減してます。 #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/pxXG9iFyzi

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体重本当にちょっと微減。体脂肪率微増。結果、停滞って感じですね! #100キロ超えからのダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/VNoUV20kqp

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