#beatyesterday #garmin お腹がすいてちっとも動けなかったので適当に流して帰ってきました お腹空くと全然力が出ない😫 pic.twitter.com/qKOGjBcpsv

スマホの充電ケーブルが弱り、低速充電になりだしたので、8㎞で切り上げて、ほぐしついでにイエローハットへ。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/WO2ByS6S3W

仕事前ラン この後イオン行ってアウトレットも行ってすでにクタクタ、、、 #ランニング #朝ラン #アクアラインでサブ4 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/zXaUw2CgA0

低強度🚴 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/WrZIt2B3OJ

朝ランニング🏃 すき間時間の15kmジョグ 午前中は用事があったので休み ちょっと時間が出来たのでサクッと走ってきました さて、午後から仕事がんばろー #ランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/7FBMY5aBSz

#beatyesterday #garmin 2時間のLSD 17キロランニングしてしきた pic.twitter.com/Ks3iCWyTIs

#推しの子 #beatyesterday #garmin #ランニング 久々のランニング。誕生日ケーキがこれ。週末は映画再上映も観に行きます。 pic.twitter.com/0lVKf2fTOw

今日は快晴☀ ばっちり整いました〜👍 本日も頑張りましょうっ！🫡 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/4ez41AuxQg

くもりで涼しい。これはこれでラン日和。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/DPmkSRiN5g

#beatyesterday #garmin 6/4(火)、朝ジョグ(速め)。 pic.twitter.com/7uCaOdkEha

雨予報ホントに当たらね〜（良いことです） #CloudMonster #On #Onfriends #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/5TkD9G8jhd

涼しい風が吹く爽やかな朝 涼しさに助けられペースが上がる #通勤ランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/H4A30LzkVT

朝ラン終了。 今日はなんか身体軽かった🥹 平均心拍数も低いしなんだこれ🥹 いつもこうなら良いのになー。 皆さん良い一日を〜 #beatyesterday #garmin #朝ラン pic.twitter.com/g3BT0jCPHE

途中から日差しが出て暖かくなり気持ちの良い通勤ライドだった…🚵 #ジデツウ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/gi6xyhQyih

おはよう御座います。 今日は朝から良い感じでした。 #running #ランニング #朝ラン #Adidas #adizerosl #garmin #oakley #BeatYesterday pic.twitter.com/HO7yPMrsMY

#今日はこんな感じ 風は心地よかったけど湿度が高くなってきたみたいで汗👕💦 そして最近の紫陽花もなんかオシャレになったわよね #garmin #beatyesterday #ランスマ倶楽部サブ4チャレンジャー #横浜MMナイトランナーズ pic.twitter.com/oegV7m2w6O

今朝は通勤ラン #ランニング #ジョギング #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/22G3lOmOSq

#beatyesterday #garmin 田舎ラン！ 凄くいい天気☀️！ 今日は暑くなりそうです？ 今日のランはやっぱり後半からダウン⤵️ 気持ちの問題かなぁ？ どうも歩いてしまう？ まあ、これでもいいかなぁ？ 今日一日素敵な日になりますように💕❤️ pic.twitter.com/jqfp1aXHmE

#beatyesterday #garmin 梅雨直前…んで久々に走れました〜サボってたせいかこのペースでもてげきちかった〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ pic.twitter.com/K7Ye2NnT8d

ワラーチで走るとあしくびからふくらはぎあたりが張る。のは良いのかどうなのか。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/sXz2AmhE3P

朝ラン 調子取り戻してきました。無理はせず。 今週はランスポも行かず耐えよう😓 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/yLekCATf23

今朝はジョグで9kmほど… #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/uRV0dWrs91

おはようございます 曇り空から時折覗く太陽が輝いています 涼しいように思えて走ると汗が止まらない 湿度が半端ないことになっております 今日は久しぶりの出勤 ちょっと早めに出勤して体を仕事モードに変えて参ります 本日も張り切って参りましょう #ランニング #朝活 #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/Sqi9OMcx9i

しごおわラン成功✌️ つなぎジョグ ゆっくりランのつもりが ついつい飛ばしちゃう😱 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/KYFp2YlKPG

朝ラン10km🏃‍♂ おはようございます🌞 やっぱ朝走ると気持ちが良い😊 これから１日が始まると思うと得した気分 平日２日目適当に頑張りましょー💪 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/b4rQWtv38R

#beatyesterday #garmin 農道墓参りラン！ pic.twitter.com/IU8bXGxzQ3

2024.6.4 平日早朝仕事前ラン〜遅めのEぺ おはようございます🌞 今日は動ければいい。 今は継続できれば合格、朝日を浴びることが何よりのご褒美だ。 お仕事行ってきます👔 #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/Pt216Qf5EL

#beatyesterday #garmin #朝ラン #ランニング #井の頭公園 #故障中 雨上がりなのか、ミミズがいっぱいお散歩してました… pic.twitter.com/rQpGr3z0LA

おはようございます 体重成長中🥲 #朝ラン　#ジョギング #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/4zuWvBijfU

輝くおいなりを咥えてるのにお前のおいなりは無いんだな #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/TUxvundzkZ

#beatyesterday #garmin 6/3(月)、夜ジョグ。 pic.twitter.com/5wcgCHl3Sq

#beatyesterday #garmin 6/3(月)、朝ジョグ。 pic.twitter.com/6TzEXyHzJf

ウイダーのリカバリープロテインが品切れ？でザバスに浮気。やだ、ムキムキになっちゃう。久しぶりにケトルベルぶん回したら、背中とハムが痛い。ジョグのペースがほんの少しずつ上がってきたのは良かった点 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/0b49pDWnqR

数年ぶりの薄底 アディゼロジャパン4 ちょっとだけスピード上げたけど。やっぱり、これがしっくりくる。 スライドも伸びるし脚が廻るし反発も感じる‼️ 薄底が好きだぁぁぁ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/aO9f7nGoDs

#beatyesterday #garmin ガーミンさん、今日は☂️です🤬 pic.twitter.com/lHJ5ddA9yK

6月3日（月） 久しぶりに夜ラン🏃‍➡️ 涼しくて気持ちいい♫ 写真は全く関係なく、我が家のかわい子ちゃん🦮 #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/6lSOPViZo4

走りました（笑） 10.27km 50min ２日続けての雨ラン、 やんだの見計らって出たけどまた降り出してきたから50分でゴールw #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/WyU1sc5lqf

キロ6くらいでまったり走るつもりが結構スピード出てしまったし、週末のお供にオンソンミティック持っていきたい #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/50ZFLvosKV

土砂降り前に走れました！ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/4J5D2kETIC