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返信先:@okisato2021パンは「全粒粉パン」以外は 総じて食後血糖値上昇度が 高いですがあまり気にすると な~んも 喰えなくなっちゃいますから 健康体であればお気にせずにです😀 また ベジファーストを心掛けたり ウォーキングなどの運動で 抑えらますYO☺️ #GI値 #血糖値 pic.twitter.com/HeGdONMa75

万歩計®の山佐(ヤマサ YAMASA)_公式@official_yamasa

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返信先:@2K87bSRZaVZrOuKヾノ・`д・´)イエイエイエイエッ!! ヤバくは無いですよー💦 そんなこと言ったら白米 食べれなくなっちゃいます 笑 ただし食事では ベジファーストを心掛けたり ウォーキングなどの運動を 少しでもすることです😀 すき家さんならばお好きな サラダからイっちゃって下さい😃 #GI値 pic.twitter.com/dhg4sNSmqg

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\🥚#たまご料理の日🍳/ っという事なので ガストさんの洋風モ~ニング~ 主食は食後血糖値上昇度No.1 パンの中でも最強👑 王者フランスパンをチョイス!! 急激な血糖値上昇は 肥満や糖尿病の原因 血栓リスクも生じます たまにはイイんじゃな~い☺️ #GI値 #ダイエット #健康 #ガスト #朝ごはん pic.twitter.com/L6UCdLVtRh

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