【またお仕事で失敗…】 ミスを引きずり退社まで集中力ゼロ 帰宅後はいつもの自己反省会。 傷つきやすい自分だけど、今日も最後まで頑張れたんだよ むしろ大切なのは自分へのご褒美🍫 そんな繊細さんに今日送る色は…↓ #HSP #HSPさんと繋がりたい #カラーセラピー pic.twitter.com/DI7nLf6h5n

#HSP #HSPさんと繋がりたい 素敵なお写真が撮れました📸 pic.twitter.com/5bOQUc5wO9

豆腐メンタル内向型hspな私が、こんにゃくメンタルに変わった方法の1つは‥「週5朝ジム習慣」を始めたから。習慣化してから生活リズムが整って、メンタル安定するように。筋トレして心も身体も強くなり、自分に自信が持てるようになって、つよつよメンタルになった。筋トレ最強‥#HSPさんと繋がりたい pic.twitter.com/txi2I9dgc1

私の毎日の在宅ランチなんだけど、美味しくて健康で心が超整うの。土日に旦那と作り置きを作って、平日は最小限の料理で負担0。毎日のお昼が楽しみで、同じようなメニューでも全然飽きない。自分磨きするならまずは食事から。食事を変えると、見た目もメンタルも全部変わるよ。 #hspさんと繋がりたい pic.twitter.com/EYjb9asOsP

適応障害になって6ヶ月休職した私が学んだセルフケア習慣は‥ ①身体を温める ②できないことは頼る ③嫌なことはNOと言う ④スケジュールに余白を作る ⑤身体によい食べ物を毎日食べる ⑥1日1つでも小さな幸せを見つける 身体と心を整える習慣づくりがとっても大切🫢 #hspさんと繋がりたい pic.twitter.com/KBj2Gd9Vdg

食らえーーー！🐰 #コーチング #コーチングはいいぞ #HSP #HSPさんと繋がりたい pic.twitter.com/mcjZwihyN0

26歳内向型hspな私の毎朝のセルフケア朝ごはん。いつもこれが楽しみで、朝起きるのが苦痛じゃなくなった。朝に何かしら楽しみを作るとメンタルにもいいし、いい気分で1日を始められるからオススメ。眠い朝ほど栄養がある、テンションが上がる朝ごはんを食べたいよね🥣 #hspさんと繋がりたい #hsp pic.twitter.com/ehxJJHOwVf

HSPな私がやる気ない時すること☟ ①とにかく寝る ②推しを眺める ③部屋の掃除をする ④外に散歩しに行く ⑤何もしないダラダラデーを楽しむ やる気ない自分を責めないで、割り切って「今日は何もしない！」と1人時間を楽しむこと大事🙆 #hspさんと繋がりたい pic.twitter.com/o5h95DE8YU

ちょっと聞いて。週5朝ジム続ける繊細女子です。有酸素もいいけど筋トレがすごいなと。筋トレすると幸せホルモンがたっぷり出て、心が豊かになるしメンタルが安定するの。豆腐メンタルなヒトはぜひ始めてほしい。筋トレするだけで自信が出るし心と身体が強くなるよ🫢#hspさんと繋がりたい #筋トレ女子 pic.twitter.com/KJQbuNVGFV

お母さんの晩酌👩 プロテインウォーター と 本📕 チビチビ飲むのが良いのよ‼️ これ 終わったら、洗い物しよっと！ 面倒なタスクをやりたくない？ やる前に ご褒美あげて 休憩してみ できるから！ 怠け者じゃなくて 脳🧠の使い方を知らないだけ！ 自分を責めないで #hspさんと繋がりたい pic.twitter.com/yMYNGlHpjG

仲良くしてください🙇🏻‍♀️ #闘病垢自己紹介カード #社交不安障害 #多汗症 #HSP #HSPさんと繋がりたい pic.twitter.com/Ee5M8nXKyN

自分に一番厳しかったのは、実は自分自身なのかも。誰かに厳しいことを言われたり、責められることよりも、自分で自分を責めることの方が多いんじゃないかな。「そんなんじゃダメだ」なんて、人から言われたことないのにね。責めてる自分は、自分が作り出した幻なのかもね。 #hspさんと繋がりたい pic.twitter.com/nGaHhGNXIP

よろしくお願いします𓈒𓂂 𓈒𓍼 #闘病垢自己紹介カード #HSPさんと繋がりたい #HSP pic.twitter.com/VbIJY9VJnk

ラジオ体操って、３番まであるんですよ。知ってました？ _____ いろいろなタイプがいると思うけど、そうはいっても、私は割と人間が好きです。 #hspさんと繋がりたい #PowerPoint pic.twitter.com/hPye4DlMOk

未就学児を育てているHSPです いいねやリプで交流し合える方 共通点のある方 仲良くしてください！ いいね♡でお迎えに行きます 無言フォローもOKです ⚠️副業・カウンセリング等はブロックします ⚠️共通点の無さそうな方もご遠慮する場合がございます #HSP #hspさんと繋がりたい #HSPママ #INFJ pic.twitter.com/Ib8VuuwEZI

HSPだけどそれなりに頑張ってます！ 同じような方、高め合える方、 共通点ある方、ぜひ繋がりませんか🥰 たくさんお話したいです🧏🏻‍♀️🤍 #HSP #hspさんと繋がりたい #RTした人フォローする #いいねした人フォローする #繊細さん #フォロワーさんのフォロワーさんと繋がりたい #不安障害 pic.twitter.com/voUY59hkEu