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#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター ダブルスイング 20回 3セット スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 トルコ式ゲットアップ、1回ずつ増やした #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/jup1yfwKYq
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター ダブルスイング 20回 3セット スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右5回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 今日は日中は天気良さそうだな 外回りの予定はないが #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/vmXM2r0E2c
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ 2ハンドデッドクリーン 10回→ゴブレットオーバーヘッドプレス 10回→ゴブレットスクワット 10回→スイング20回 のフローで #一本歯下駄 装着して3セット実施 #アブローラー 10回3セット 雨降ってなかったら階段トレやろうか #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/7Z1FsCMhXJ
『キコリコ』が一本歯下駄インストラクターとして参加する陸上教室 中学生が見本を見せて、次は小学生。一本歯下駄は足を固定するので、脹ら脛を鍛え蹴り出す力がついていきます。 幼児～中学生までいるから子ども達は見て覚え、教えて覚える環境です #ARUCUTO #一本歯下駄GETTA #下駄トレ #getaトレ pic.twitter.com/my6NuFVC7m
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏×2 ダブルスイング10回 3セット ダブルゴブレットスクワット10回3セット ダブルクリーン→ジャーク 10回 3セット #アブローラー 10回 3セット #一本歯下駄 装着して実施 さて、ちょっとしたら車屋さん行かないとな #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/e0o28a12Hp
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ デッドクリーン→デッドスナッチ→スラスターのフローで10回3セット スイング 100回 #アブローラー 10回 3セット #一本歯下駄 装着 作業からの帰りに実施 #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/MkcpInqQBG
7月13日、14日に岩手県盛岡市にて一本歯下駄GETTAインストラクター指導者養成講座行います。 書籍『正しい後屈入門』今村さんプロデュースの場です。是非是非東北の方ご参加ください。 gettamorioka.hp.peraichi.com #一本歯下駄 #一本下駄 #GETAトレ #下駄トレ #一本歯下駄GETTA pic.twitter.com/M43sydUqy2
6月16日は天満屋岡山本店にてアスリート向け講座開催します。 足音がならないランニングを身につけると競技パフォーマンスが上がるという講座です。 tenmaya.co.jp/cgi/web/index.… #一本歯下駄 #一本下駄 #GETAトレ #下駄トレ #一本歯下駄GETTA #岡山 #天満屋 #岡山県 pic.twitter.com/LyB1uN6Ygo
6月15日は天満屋岡山本店にて親子教室を開催します。めちゃくちゃ運動して最後は親子で笑顔が増えているイベントです。 tenmaya.co.jp/cgi/web/index.… #一本歯下駄 #一本下駄 #GETAトレ #下駄トレ #一本歯下駄GETTA pic.twitter.com/LnpAinI2VS
名古屋での裸足×一本歯下駄×オリンピアによるTHE動きづくりは16名の方にご参加いただきました。その前の時間でははだし的マルシェ。ワラーチづくりなど盛り上がってました。 #一本歯下駄 #一本下駄 #一本歯下駄トレーニング #GETAトレ #下駄トレ #一本歯下駄 #一本歯下駄GETTA pic.twitter.com/554BNklZgE
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター ダブルスイング 20回 3セット スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右5回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 今日の夜は階段トレの予定だから天気もってくれるといいんだがなぁ #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/EszledtIPZ
みんな楽しそうでしょ😉 プロギング✨ 一本歯下駄でプロギング✨ #一本歯下駄GETTA #下駄トレ #getaトレ #ARUCUTO #一本下駄 #街も心も綺麗になりました pic.twitter.com/JDOnRIJC52
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター ダブルスイング 20回 3セット スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右5回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 ジメジメするなぁ… #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/hjwPIxbqZR
プロギングリーダーから一本歯下駄履いて朝の散歩&プロギング写真が届きました✨ ワンちゃんかわいいね。 いつも一緒に朝散歩しながらごみ拾い。それに一本歯下駄履けばトレーニングになりますね😉 #一本歯下駄 #一本歯下駄GETTA #ARUCUTO #プロギング #下駄トレ #getaトレ pic.twitter.com/1UbpxXM5S9
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター ダブルスイング 20回 3セット スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右5回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 今日からしばらく雨っぽいな… #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/pWleDStPXM
本日の名古屋での裸足×一本歯下駄×オリンピアによるTHE動きづくりは16名の方にご参加いただきました。大人も部活動のようにスポーツで青春している姿、圧巻でした！ #一本歯下駄 #一本下駄 #一本歯下駄トレーニング #GETAトレ #下駄トレ #一本歯下駄 #一本歯下駄GETTA pic.twitter.com/FTS3VRAmzB
本日の下駄トレ youtu.be/qjUSOhdMusw ぜひお気軽にお試しください😊 GETA LABO の一本歯下駄で、快適な毎日を！！ #一本歯下駄 #一本下駄 #GETALABO #GETAトレ #下駄トレ pic.twitter.com/UUHRJWiuy3
本日名古屋市営東西線覚王山駅から徒歩6分会場です。ワラーチづくりもできるのでワラーチや裸足ランニングご興味ある方も是非 #一本歯下駄 #一本下駄 #GETAトレ #下駄トレ #一本歯下駄GETTA #ワラーチ pic.twitter.com/TSVikROAZe
本日は名古屋です。 スペシャルゲストで参加するごほうびマルシェは10時半から覚王山。講座の動きづくりは13時から平和公園での開催です。 coubic.com/piposawa/22851… #一本歯下駄 #一本下駄 #一本歯下駄トレーニング #GETAトレ #一本歯下駄認定インストラクター #下駄トレ #一本歯下駄GETTA pic.twitter.com/Phz76MHDEg
明日は名古屋にて講座です。ドタ参大歓迎です。 29日はリビング和歌山にて一本歯下駄トレーニング講座あります。参加者募集中です。 そして天満屋岡山本店にて6月15日運動教室 6月16日下駄トレ講座行います。こちらも参加者募集中です。 #一本歯下駄 #一本下駄 #GETAトレ #一本歯下駄GETTA pic.twitter.com/V6ylkRMdrl
本日朝8時半からの一本歯下駄トレーニング講座は13名の方にご参加いただきました。明日は名古屋にて講座です。 coubic.com/piposawa/22851… #一本歯下駄 #一本下駄 #GETAトレ #下駄トレ #一本歯下駄GETTA pic.twitter.com/cjzPpIqzVY
京阪百貨店守口店8階での一本歯下駄と五本指シューズビブラムファイブフィンガーズポップアップ、盛り上がってます。 #一本歯下駄 #一本下駄 #GETAトレ #下駄トレ #一本歯下駄GETTA shop.getta.jp pic.twitter.com/Yu2j6UDjMj
本日の下駄トレ youtu.be/Uu07IdLJBRc ぜひお気軽にお試しください😊 GETA LABO の一本歯下駄で、快適な毎日を！！ #一本歯下駄 #一本下駄 #GETALABO #GETAトレ #下駄トレ pic.twitter.com/dM7AuqZFHG
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ 2ハンドデッドクリーン 10回→ゴブレットオーバーヘッドプレス 10回→ゴブレットスクワット 10回→スイング20回 のフローで #一本歯下駄 装着して3セット実施 #アブローラー 10回3セット 暑い #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/H6ApIDv326
一本歯下駄GETTAなら前屈が30秒のワークで15センチ変わります。中には30センチ変わる人も 日々の運動が続かないという人に特におすすめ。30秒で結果にコミットできるから継続できるワークです。 #一本歯下駄 #一本下駄 #GETAトレ #下駄トレ #一本歯下駄 #一本歯下駄GETTA youtu.be/xAKdqI1RS18?si…
本日の下駄トレ youtu.be/JFoT7rFSbVc ぜひお気軽にお試しください😊 GETA LABO の一本歯下駄で、快適な毎日を！！ #一本歯下駄 #一本下駄 #GETALABO #GETAトレ #下駄トレ pic.twitter.com/v0tfXGxjIp
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター ダブルスイング 20回 3セット スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右5回ずつ1セット #アブローラー 10回3セット #一本歯下駄 装着 そうだ、今日は稽古休みだったな… #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/yBqR4klifN
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター ダブルスイング 20回 3セット スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右5回ずつ1セット #アブローラー 10回3セット #一本歯下駄 装着 腕を伸ばしきらない方が痛みはないな 軽く曲げてスイングだな片手の場合 #getaトレ #GETALABO pic.twitter.com/BRjo9WuahK
本日の下駄トレ youtu.be/Qkot1gxhqKo ぜひお気軽にお試しください😊 GETA LABO の一本歯下駄で、快適な毎日を！！ #一本歯下駄 #一本下駄 #GETALABO #GETAトレ #下駄トレ pic.twitter.com/wnGK0NNZeb
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター ダブルスイング 20回 3セット スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右5回ずつ1セット #アブローラー 10回3セット #一本歯下駄 装着 帰ってちょっと睡眠してから実施 #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/vwf1VDR6Dm
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏×2 ダブルスイング10回 3セット ダブルクリーン 10回 3セット ダブルゴブレットスクワット 10回3セット #アブローラー 10回 3セット #一本歯下駄 装着して実施 久々に二丁持ちでやる まだ腕痛いな #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/j1iH3WNT89
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ 2ハンドデッドクリーン 10回→ゴブレットオーバーヘッドプレス 10回→ゴブレットスクワット 10回→スイング20回 のフローで #一本歯下駄 装着して3セット実施 #アブローラー 10回3セット 今日も手短に 暑いし… #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/nwD1c1vtOJ
練習後は出張パーソナルトレーニング♪ 今日はコンディションニング、メンテナンス中心のご希望で、GETAトレやストレッチを多めにやりました😊 しっかりトレーニングされているからこそ、身体をケアも大事と思っていただけて嬉しいです💕 #出張 #パーソナルトレーニング #getaトレ pic.twitter.com/SPrnGdJsiT
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング 100回 スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右5回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 金曜日か 長いようで早いな一週間は #getaトレ pic.twitter.com/C5ll6XPXIE
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング 100回 スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右5回ずつ1セット #アブローラー 10回3セット #一本歯下駄 装着 渋滞で遅刻した まぁ、毎日1時間はデフォルトで居残りしてるから5分くらいいいだろたまには #getaトレ pic.twitter.com/QbDFfnFl0Q
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大手の広報って本当に可愛い人しかいないよなぁ。こういう顔って芋からは絶対になれない（◞‿◟）
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合成用にある肥料を再結晶して乾かしてたんだが….勘弁してください。盆栽じゃないですか。立派な松生えちゃってるよ
ゴールデンレトリバーいた
味の素さん、定時が早すぎる上に働き方が全部可と社員に言われるほどの神企業。
【速報】 ジョーズ、ふたたび撮影禁止になる 本日6月5日以降、ジョーズの撮影がふたたび禁止になりました #USJ_now #ジョーズ
佐賀は都会なので 人妻のお持ち帰りができます
じゃあ何すか、オレらがトヨタに納める部品を作るために設備投資したのにそっちの不正で生産停止になるからこっちの出荷が未定って事すか
本気出すサイコロが作れる名刺。
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