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より歩いて行きたい所存 2024/05/25 #StudyingEditingVideo : 1 day streak #Duolingo : 442 day streak #ELSASpeak : 123 day streak #Exercise : 4 day streak #Stretch : 65 day streak pic.twitter.com/L4KLUJdYyx

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歩いてスクワット 2024/05/24 #StudyingEditingVideo : unachived #Duolingo : 441 day streak #ELSASpeak : 122 day streak #Exercise : 3 day streak #Stretch : 65 day streak pic.twitter.com/N3krrE8YRv

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昼のストレッチ🙆13分 #Stretch pic.twitter.com/jHoTokJPwi

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夜のストレッチ🙆5分 #Stretch pic.twitter.com/u3EOND28Ki

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昼のストレッチ🙆13分 #Stretch pic.twitter.com/TYdI2Oo6bb

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少し多めに歩いてみたり、ほんの少しだけスクワットの回数多くしただけでこの疲労感よ 2024/05/23 #StudyingEditingVideo : unachived #Duolingo : 440 day streak #ELSASpeak : 121 day streak #Exercise : 2 day streak #Stretch : 63 day streak pic.twitter.com/ODrvkuxHgB

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朝のストレッチ🙆16分 #Stretch pic.twitter.com/N7tw301H1m

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少し変えてみた Walking, Workout -> Exercise 基本、一日おきに少なくともウォーキングが筋トレどちらかをする感じで継続したい 2024/05/22 #StudyingEditingVideo : unachived #Duolingo : 439 day streak #ELSASpeak : 120 day streak #Exercise : 1 day streak #Stretch : 62 day streak pic.twitter.com/HdO674niRY

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小学生女子VS一般男子 組手稽古 回し蹴り 変則蹴り 🥋【 新潟市空手 一成会 】 礼儀正しく、体力向上、元気で明るい子供に育ちます。 見学 無料体験 受付中! #新潟市空手 #一成会 #stretch #workout #kick #punch #karate  #ストレッチ #martialart #stretching #空手 pic.twitter.com/njFLZavHX7

新潟市 空手 一成会 代表 佐藤@isseikai1

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昼のストレッチ🙆12分 #Stretch pic.twitter.com/kRgPvYiNyC

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昼のストレッチ🙆15分 #Stretch pic.twitter.com/1X3AqCPgKy

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夜のストレッチ🙆9分 #Stretch pic.twitter.com/uoi3mnF7Pz

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朝のストレッチ5+4分 #NTC #Stretch pic.twitter.com/TrPWRqVwvI

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朝のストレッチ🙆10分 #Stretch pic.twitter.com/nSLwzpFCFw

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親子で組手稽古 後ろ回し蹴り 変則蹴り 二段蹴り 🥋【 新潟市空手 一成会 】 礼儀正しく、体力向上、元気で明るい子供に育ちます。 見学 無料体験 受付中! #新潟市空手 #一成会 #stretch #workout #kick #punch #karate  #ストレッチ #martialart #stretching #空手 pic.twitter.com/3jBJMjWY6H

新潟市 空手 一成会 代表 佐藤@isseikai1

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朝のストレッチ🙆10分 #Stretch pic.twitter.com/InDhu1679e

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朝のストレッチ🙆14分 #Stretch pic.twitter.com/BT83KiLSkK

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#股関節 のつまり #腰痛 解消⁡ ✔⁡座った状態で①〜③の腸骨を確認⁡ ✔親指で押さえながら左右に3回ずつ動く⁡ ⁡✔体の角度を変えると刺激も変わるのよ🎶⁡ ⁡ #痛み #massage #ストレッチ #stretch #セルフケア #デスクワークpic.twitter.com/I2QhgEQHdC

Hidetatsu Tsuji🏥ブラジルから帰国した治療家🇧🇷@hakitukai

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昼のストレッチ🙆13分 #Stretch pic.twitter.com/iJ87sGkTrC

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朝のストレッチ2🙆6分 #Stretch pic.twitter.com/iV3yOFmAeE

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朝のストレッチ🙆13分 #Stretch pic.twitter.com/ixIE6Yet5t

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昼のストレッチ🙆15分 #Stretch pic.twitter.com/yNpcEireD4

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午後のストレッチ🙆11分 #Stretch pic.twitter.com/Ur2AurLLaX

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5/26(日)の18時公演が売切れました。 チケットご希望の方はお早めにご購入をお願いいたします。 皆様のご参加、お待ちしております! #contemporary #ballet #training #jazz #stretch #dance #technical #workout #msdancelab pic.twitter.com/GI7lCN9FC0

M’s dance Lab.@MsdanceLab

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兄妹組手稽古 🥋【 新潟市空手 一成会 】 いじめない、いじめられない強く優しい少年、少女に育ちます。 見学 無料体験 受付中! #新潟市空手 #一成会 #stretch #workout #kick #punch #karate  #ストレッチ #martialart #stretching #空手 pic.twitter.com/BBmldqYnH6

新潟市 空手 一成会 代表 佐藤@isseikai1

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昼のストレッチ🙆14分 #Stretch pic.twitter.com/mzyV1cRlQC

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昼のストレッチ🙆11分 #Stretch pic.twitter.com/t1FT4uvM7Y

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昼のストレッチ🙆14分 #Stretch pic.twitter.com/NpUzqLsVLf

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午後のストレッチ🙆9分 #Stretch pic.twitter.com/TK45DteYgV

オザワアキヒコ@血管強靭化計画s6@ozzy3635

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おはようございます。 股関節が硬くて柔軟してもあまり変わらず… ここまでじゃなくてももう少し柔らかくしたいというかもっと可動域を増やしたい… #柔軟 #stretch pic.twitter.com/ABAmT4nGEn

さいとうさん(緩いちょっと変なイラスト描き)@saitohsan3

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昼のストレッチ🙆13分 #Stretch pic.twitter.com/dbKK8jKIss

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午後のストレッチ🙆8分 #Stretch pic.twitter.com/MWgedeoG6D

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組手稽古 変則蹴り🥋【 新潟市空手 一成会 】 見学 無料体験 受付中! #新潟市空手 #一成会 #stretch #workout #kick #punch #karate  #ストレッチ #martialart #stretching #空手 pic.twitter.com/YlOmiTmfUJ

新潟市 空手 一成会 代表 佐藤@isseikai1

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朝のストレッチ🙆14分 #Stretch pic.twitter.com/tyzPMuq1ta

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今月は5/19(日)に特別ワークショップを開催いたします。 ホームページよりお申込みが出来ますので、是非! 皆様のご参加、お待ちしております! #contemporary #ballet #training #jazz #stretch #dance #technical #workout #msdancelab pic.twitter.com/D0s9bvpZuq

M’s dance Lab.@MsdanceLab

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昼のストレッチ🙆13分 #Stretch pic.twitter.com/LRqPWtrWJL

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昼のストレッチ🙆12分 #Stretch pic.twitter.com/ri6eevLvEL

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