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肩トレ終わり🏋️ また写真の顔が猪木さん顔になってた🤣 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #muscle #fitness #ミリタリープレス pic.twitter.com/bAKHxGZQLg

ブラック💪😸@anzlover

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マッチョやざわ@鍼灸師/柔道整復師/FP@yssp8077

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今日はトレオフです。 明日の肩プレスに向けてボキボキグキグキしよう。 明日はバックプレスとミリタリープレスの本格再開なので、まずは両方55kg×15を目標に頑張ります。 きっちりフルレンジでやります。 #筋トレ #ミリタリープレス #バックプレス

アルカード@N_Alucard_

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武道でやってしまった左鎖骨・肋骨の故障完治 明後日からベンチプレス再開じゃい 100kg×20発から出直します 挙がるかな🤔 鎖骨からのミリタリープレスは50kg×30 僧房からのバックプレスも50kg×30 かなり軽くして、またやり直す #筋トレ #ベンチプレス  #ミリタリープレス  #バックプレス

アルカード@N_Alucard_

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今日から肩がトレーニングできそう。 鎖骨からのフルレンジで ミリタリープレス50kg×30狙ってみるか。 #筋トレ #ミリタリープレス

アルカード@N_Alucard_

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肩の怪我予防にオーバーヘッドプレス サイドレイズやベンチだけでなく、オーバーヘッドプレスも行い肩甲骨を最大限に動かして肩の怪我を予防していきましょう! #肩甲骨 #オーバーヘッドプレス #ミリタリープレス pic.twitter.com/lTfqsaBl1m

スクワットマニア/BIG3専門指導@squat_mania

トレンド13:33更新

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