#3行ポジティブ日記 ・お菓子やメロンをいただいた。感謝。 ・長女校の合唱コンクール。行事に向かう姿勢もクラスによりけり。色んな人間模様を経験できた様子。 ・古畑任三郎な１週間でした。♫今泉の慎太郎〜　伊藤さんが出てこないのが残念。 pic.twitter.com/Nh9s6I2y9y

#3行ポジティブ日記 ・友達と遊んだ ・資格予備校の講義受けた ・運転だいぶマシになった

#3行ポジティブ日記 ・仕事 ・上司に面談を申し込んだ ・地域活動支援センターでイラスト描いた ・自主トレ ・散歩 ・不適切にもほどがある！２話

今日起きた3つのいい事 ・仕事復帰250目終了！ ・無事出勤出来た ・リーダー格一人でも対応出来た！ ・システム調査を上手く出来た！ ・沢山の方々と意思疎通が上手く出来た！ ・10002歩達成！ ・5tweet出来た！ #240607の奇跡 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #3行ポジティブ日記 #3goodthings

#3行ポジティブ日記 ハッピーデイ❣️6/7 ①国立国会図書館で類書を23冊調査できました💕 ②数秘9のことばかり見たせいか、さらに自分のお役目がはっきりしてきた気がします✨まさに数秘の全部戦略😆 ③世界をよくすることに少し興味が湧いてきて、楽しくなりました😆…

#3行ポジティブ日記 ハッピーデイ❣️6/6 ①国立国会図書館で類書を23冊調査できました💕 ②数秘9のことばかり見たせいか、さらに自分のお役目がはっきりしてきた気がします✨まさに数秘の全部戦略😆 ③世界をよくすることに少し興味が湧いてきて、楽しくなりました😆…

今日も1日お疲れ様でした♡ゆっくり休んでね #3行ポジティブ日記 ① 🚴通勤頑張れた ②日勤リーダー業務頑張れた ③ 健康診断心電図で心筋梗塞指摘されたスタッフの相談のれた(元循環器看護師) 今日も感謝です😊ありがとう♡ pic.twitter.com/OnPhidyL1v

#3行ポジティブ日記 🕊️寝坊したけど(笑)朝起きれた 🕊️病院7時間頑張った 🕊️夫がたくさん笑わせてくれた 最後の力を振り絞って 3行ポジティブ日記を投稿出来ました🙌 おやすみなさい🥱 #うつ病 #うつ病療養日記

#3行ポジティブ日記 ①今週も無事に1週間を終えることが出来ました。お疲れ様でした。🥂 ②娘がとても楽しそうに林間学校から帰ってきたので、なによりです⛰️🌳 ③今日も2万歩近く歩くことが出来ました。🚶🏻この時期が風も爽やかで1番気持ちがいいね！

#3行ポジティブ日記 ✅腕立て伏せをした ✅🏃‍♂️ウォーキングを2.0km行った ✅低炭水化物、低脂質な食事をした ✅📚️千田琢哉『自分の名前で勝負する方法を教えよう』を読んだ ✅学んだことをメモした 😃充実した一日をありがとうございました✨ お疲れさまでした💫 #今日の積み上げ #読書

6月6日 ①エビ豆煮以外と旨い😋 ②赤魚買って食べた。最近魚ばかり🐟 ③仕事のミスを回避しようと慎重にやって成功したけど、電源切らずにかえって又失態した。 #3行ポジティブ日記 pic.twitter.com/qfaKxvN4u1

✅デザイン本 ✅コーディング本 ❌語学 ✅語学学校 コーディングの勉強が楽しい！何でもやりだすと楽しくなりますね😊 語学は来週オーラル試験だからマジで勉強せねば… #3行ポジティブ日記 勉強ほんとに楽しい👍🏻 照り焼きサンドイッチすごく美味しくできた👍🏻 話したクラスメイトがめちゃ感じ良い👍🏻

6/6(木)の #3行ポジティブ日記 ▷仕事ハードだったけど最後まで頑張れた💪 ▷お寿司美味しかった🍣 ▷笑いあえて良かった😌 寝れますように… おやすみなさい🌙 #ホメ療法 #今日のよかったこと3つ

#3行ポジティブ日記 ・ミスドでドーナツ食べながら勉強した ・ジムで筋トレした ・車運転した

#3行ポジティブ日記 ・仕事 ・稽古 ・『範馬刃牙vsケンガンアシュラ』

#3行ポジティブ日記 🐻半休🈶 🐻庵野秀明展名古屋 🐻何ヶ月ぶりかのオフィス 午後から半休🙌庵野秀明展へやっと来れた🙌ゆっくり展示見れる入場数で良かった🙌ナディア見てたわー(リアタイ)ブルーウォーター歌ってたわ🎤カレカノ原作もアニメも好きだわー💖大満足🈵その足でオフィスでFPの勉強😵‍💫 pic.twitter.com/MvyPTJ2bll

#3行ポジティブ日記 🕊️外出できて風が気持ち良かった 🕊️洗車してもらえた 🕊️コーヒーが美味しかった 🕊️夕飯作りができた 🕊️食器洗いもした 🕊️お風呂に入れた 🕊️Instagramを始めた 体調不良から始まった一日でしたが、 いい一日になりました☺️ おやすみなさい✨ #うつ病 #うつ病療養日記

今日も1日お疲れ様でした♡ゆっくり休んでね #3行ポジティブ日記 ① 日勤すっぽかしそうになったがセーフwGoogleカレンダーありがとう ② 車検無事に終わった♥その場で銀行振込してキャッシュレス決済できた ③家族にトンカツとフライドポテトあげてあげられた 今日も感謝です😊ありがとう♡ pic.twitter.com/qSuNeQQJE4

#3行ポジティブ日記 ①、保育士試験、6教科受けて、3教科合格でした^_^後3教科コツコツやります ②、図書館で勉強できた ③、ウォーキングできた ④、ETF購入できた^_^ ⑤、ETF配当金300円入金あった ⑥、資格試験勉強できた 以上ですありがとうございました^_^

① 朝散歩→瞑想できた ② 仕事で問題が起きたけど冷静に対処できた ③ 携帯代を把握できた ④ ポイント練習できた ⑤ 風呂→眠剤→ストレッチできた（これから） #5goodthings #3行ポジティブ日記 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/JhjLxnhMSD

今日起きた3つのいい事 ・仕事復帰249目終了！ ・無事出勤出来た ・会議資料をまとめる事が出来た！ ・娘から父の日プレゼントで折り畳み傘貰って嬉しい！ ・平穏無事な1日だった ・10442歩達成 ・5tweet出来た！ #240606の奇跡 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #3行ポジティブ日記 #3goodthings

#3行ポジティブ日記 ハッピーデイ❣️6/6 ①図書館で数秘の本を借りられた✨待つこともなくすぐに借りられてありがたいです☺️ ②仕事も無事に終わりそう🥰 ③明日はお休み⭐もはや趣味となった類書調査しに旅立つ準備ができました‼️ 今日も素敵なご縁に心から感謝💕 ありがとうございます😊

③絵柄が可愛いので買った。#3行ポジティブ日記 pic.twitter.com/bL0njClsja

#3行ポジティブ日記 ①今日も仕事を早く終わらせることができたので、しっかり1時間ウォーキングができた🚶🏻 ②夕飯の餃子が美味しかった。他にも鶏肉や玉子、納豆などタンパク質たっぷりメニューだった💪 ③株で良い感じにお小遣いが入ったので、真面目にバイクをネットで検索した(乗りたいなぁ笑)

義姉の誕生日プレゼントを買った🎁 無印の辛くないグリーンカレーが美味しい😋 プールで1km泳いだ🏊‍♀️✨ 心療内科行ったら、減薬は秋からと言われた。これはネガティブなことではなく、そうなんだってフラットに捉える #みんなdeポジティブ人間化 #3行ポジティブ日記 #3行日記 #闘病垢さんと繋がりたい

#3行ポジティブ日記 ・standFM配信できた📻️ ・娘と上野の科学博物館からのインコショップでグッズと餌をGET👍 ・インコが娘の頭にも着地するようになって娘が嬉しそう🥰

#3行ポジティブ日記 ✅腕立て伏せをした ✅低炭水化物、低脂質な食事をした ✅仮眠を取った ✅📚️中谷彰宏『人生は成功するようにできている』を読んだ ✅学んだことをメモした 😃充実した一日を ありがとうございました✨ お疲れさまでした～✨ #今日の積み上げ #読書 #トレーニング

6月5日 ①伊福部昭生誕祭なので1953年の映画「ひろしま」初鑑賞。ドラマ性がないとこけおろしてる人いたけど、気持ちわかりますけど。原爆の子って映画も伊福部昭音楽でこっちは評価高いそうです。 ②海岸のベンチで漫画本読了。#3行ポジティブ日記 pic.twitter.com/nDg3WvEer1

6/4(火) ●久々保育園行けた ●日記3日書いた ●シュークリーム買った（やっと） #3行ポジティブ日記 #ホメ療法 〇洗濯 〇皿洗い 〇夕食チャプチェ 〇野菜やや盛った 〇お子ご飯朝夕 〇お子薬2回 〇お風呂 夕食冷凍食品にしたかったが頑張ってバテた。夜中に起きてお子薬💦

6/5(水) ●お子を小児科へ ●予防接種 ●朝夜お子薬 #3行ポジティブ日記 #ホメ療法 〇お子夕御飯 〇訪看準備 〇洗濯 ○ポケスリ分割睡眠 〇眠りの約束守った ○牛乳他購入 〇カツ丼食べた ○予診表色々記入地味にしんどい 病院行ったのめちゃ褒めたい

#3行ポジティブ日記 ・家族3人で外食楽しかった ・母に娘(母の孫)の話をして親孝行 ・せいやのいにみにチャンネルでウケた

#3行ポジティブ日記 ・学校行った ・昼寝した ・車運転した

6/5(水)の #3行ポジティブ日記 ▷仕事頑張れた🧑‍🏭 ▷眠すぎたけどなんとかお風呂倒せた🛀 ▷寄り道せずに帰れた🚃 おやすみなさい🌙 #ホメ療法 #今日のよかったこと3つ

#3行ポジティブ日記 🐻ビギナーヨガ代行 🐻会社は何しに来ること？ 🐻相手が人って大変😇 0%ですが飲みます🍺今日会社でいろいろあり職員で話し合い😗答えが出ないまま解散🌠外では花火の音🎇見に行く予定ないので次の時間のヨガへ💪人と話したりする仕事は大変だーと毎日思う😇😇😇 pic.twitter.com/pAHAn4I023

#3行ポジティブ日記 今日も先ほどまで会社の例のプロジェクト（メルマガにだけ書いてます🙇‍♀️）でポジティブ日記が遅れましたが投稿します✨ ハッピーデイ❣️6/5 ①…

#3行ポジティブ日記 🕊️朝起きれた 🕊️洗濯物ができた 🕊️食器洗いした 🕊️問診票と書類の準備ができた 🕊️お気に入りのアイスを食べながら、夫と映画を観れた #ミッションインポッシブルⅢ アクション系は面白いけど ハラハラして動悸がしてしまう😅 #うつ病 #うつ病療養日記 pic.twitter.com/QWesNAKXbV

・危篤呼び出しなし📞 ・配送の面談したけどすぐに仕事できないらしく次の仕事候補から外れた ・本格的にカレーを作った🍛薬膳って感じがするくらいスパイス🫚効いてて美味しかった🤤写真撮るの忘れた🤳がまぁ良し👍 #3行ポジティブ日記 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

✏︎3行ポジティブ日記_φ(･_･ ☑︎気になってた映画観てきた👍🎞️ ☑︎お祝いしたい気分だったのでケーキ買ってきた🧁🍈😋 ☑︎本読み終わりそうで切ない。そんな物語に出会えたことに感謝🥲✨ 観た映画は『関心領域』 無関心という名の暴力、、、🤔 #3行ポジティブ日記 pic.twitter.com/3zZUo24r1q

#3行ポジティブ日記 ・仕事 ・明らかに産毛が生えとる ・自主トレ ・不適切にもほどがある！１話 ・ジョジョ５部スタート