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お腹ぽっこりは生活習慣の乱れから。ヨガのポーズ【ナヴァーサナ】で引き締めよう♪ 脚を上げたらお腹引き締めて30秒キープしてポイントを意識。背中や首にも注意。続けて解決しよう。#お腹引き締め #ヨガ #ダイエット

節約ペロちゃん😋家計救済の錬金術師@setuyaku_pero

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今日はライブ翌日だからと休みにしてたのに、朝からヨガ 🧘‍♀️ 大好きな #お腹引き締め がメイン店になくなったのでわざわざ🚃乗ってきたー

みかろう@mikaroh

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くびれがほしい人はやったほうがいいストレッチ#お腹痩せ #下腹痩せ #ぽっこりお腹 #お腹引き締め #お腹周り #お腹スッキリ youtube.com/shorts/EjQ5BJ4… @YouTubeより これやる🤛

Zirapha ザラーファ(ちび)@DV88873885

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今日は『#お腹引き締めヨガ』🧘🏻 に行ってきました。 腰痛が楽になるので、キツくて辛いけど定期的に受けています😅 じっくりキープしながらのレッスンは、明日の筋肉痛、避けられません…。 それでもまた受けて、少しでもインナーマッスルを鍛えるのだ!ファイト💪🏻 #ホットヨガLAVA #お腹引き締め

さくらカラー@mykfj_iaouii

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効率よく #体を引き締めたい 人必見!今すぐやるべき #お尻#お腹引き締め #トレーニング(ヨガジャーナルオンライン) u.lin.ee/CAnS6mn?mediad…

ほっしゃんですよ@xxx12star1

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