朝めし カレーライス 胡瓜大根のぬか漬け ２日目カレーは 美味しい🎶 ※正確には昨日が２日目w やっぱジャワカレーぅまし😋🍛 ママのカレーは ジャワカレーだった💕 小学生の頃から ジャワカレーの中辛 だったな🤣 #コッコめし #ぬか漬け #師匠はロシアンさん #ロシアンさん公認ぬか漬け一番弟子 pic.twitter.com/meCn6hQqHy

ぬか漬けバインミー #マインド堀江店 #八百屋 #ぬか漬け #腸活 pic.twitter.com/pugIyuesqB

妻と5km slow jog 繁華街にある我が家 今朝は外に出て泥酔者の多い事多いこと 朝5時まで飲める体力に乾杯 冷凍オクラをレンチンすると火花が出る現象をエッジランナウェイ現象という ふむふむ、お勉強になりました 異物混入を疑ってすみません 今朝も納豆、漬け物、生卵 #ぬか漬け pic.twitter.com/xZdz9W60Ty

先日の奈良土産の茶粥を頂きました。夜炊いたご飯を朝にほうじ茶で炊いて食べていた習慣から名物になったんだとか（゜O゜） 奈良漬け買い忘れたのでぬか漬けを添えてｗ（某動画に流用ｗ） この「貴仙寿」のスパークリングも、飲みやすくて美味しかったなぁ♪ #ロボホン #茶粥 #貴仙寿 #ぬか漬け pic.twitter.com/SjhoXv4An6

#糠床ライフ #ぬか漬け #菌活 今夜のぬか漬け食材は、こんぶ😌 おかず ★豚肉とそら豆トマト炒め煮😋 他野菜も色々煮んで、そら豆は生を1から塩ゆでしたので、ホクホク😁 副菜 ★筍とこんぶの酢味噌和え😁 これに使用しました✨ では、飲みながら〜🍶いただきます🥢 pic.twitter.com/vJJcfAuKsw

早速💨🤣 何人かのフォロワーさんから教えてもらった🥚🥚💕 明日が楽しみ😋 #ぬか漬け #ぬか漬けチャレンジ 🤨✊🏻 #ゆで卵 pic.twitter.com/xczWlBTcsn

今日の夕飯❤️お昼食べすぎたのでスタートはあっさりのーーーかんぱーい🍺 #ぬか漬け #野菜たち pic.twitter.com/Qk86Qf5jx6

【続・ぬか漬けチャレンジ🤨✊🏻🔥】 昨日のミニトマト・・🍅 　　（24H漬けた） 味🙄🍅 フツーのミニトマトの味😂 まんまトマト🍅🤣ww 😭ﾅﾝﾃﾞ⁇…。 #ぬか漬け pic.twitter.com/GRo6J0K1tX

お昼は お取り寄せの 伊勢うどん でした 美味しい〜 #lunch #food #delicious #foodie #udon #cooking #vegetable #おうちごはん #伊勢うどん #美味しい #自家製 #ぬか漬け #海藻 #発酵食品 #ほうじ茶 #親鳥 #炭火焼き #山形県 pic.twitter.com/4wXPhjN3uV

今日の発掘作業の成果です ゆで卵(72)🥚 72時間漬けた卵です👏 朝ごはんに豆大福とみたらし団子を食べたのは内緒ですよ😚 #おうちごはん #食事記録 #ぬか漬け pic.twitter.com/E6tdFYnYYH

昨日の夜めし カレーライス 胡瓜大根人参新生姜のぬか漬け カリフラワーのツナマヨぽん和え 今日頑張れば休みだ❗ 頑張れ✊‼️ 自分‼️ 今日は暑くなりそう💦 みなさま熱中症に お気をつけくださいませ🙏 #コッコめし #ぬか漬け #師匠はロシアンさん #ロシアンさん公認ぬか漬け一番弟子 pic.twitter.com/zDUz9YJ15g

妻と5km slow jog 今朝は2猫に遭遇、かわいい 大根おろしの汁を加熱すると栄養素が壊れるか否かを勉強、なるほど いつもと変わらぬ朝です 今日も納豆、漬け物、生卵 そして揚げおろし #ぬか漬け pic.twitter.com/kZfWk8CckW

今日の夕飯。グリーンサラダ、ぬか漬け、枝豆、キハダマグロ刺身、ハンバーグ（大根おろしポン酢）、赤だし、白飯。ビーフ100%にしたらやめられないね。オージーでもジューシーです😋 #ハンバーグ #枝豆 #ぬか漬け #キハダマグロ刺身 #ぬか漬け pic.twitter.com/3WKB7C6uDc

#糠床ライフ #ぬか漬け #菌活 今夜のぬか漬け食材は、人参😌 おかず ★鶏もも煮込み入り 炒飯ならぬ炒菜😋 米抜きなんで、ただの野菜炒めとも言える😓 これに🥕使用しました✨ 副菜 ★即席 しじみ味噌汁😁 ヘロヘロお疲れで、ストック物メニュー😵 では、飲みながら〜🍶いただきます🥢 pic.twitter.com/eLZCQ5Eu78

ぬか漬け☺️ 今日の漬け加減👍️👌 味の素タップリ🤭😅🤭 ウイスキーじゃなく烏龍ハイw🤭😅🤭 #味の素 #ぬか漬け #糠漬け pic.twitter.com/b6AKnp8A4S

本日の小鉢は前回イワシのぬか炊きだったので今回はサバのぬか炊きです🍶 他にはあんかけ玉子豆腐とぬか漬けもございます😌 #中洲 #スナック #エスカペイド #ぬか炊き #玉子豆腐 #ぬか漬け pic.twitter.com/DmnwkY94jS

今日の夕飯❤️激務帰りに貝づくしのお寿司🍣と目があった。。。。そして生クリームとも。。。。 #貝好きのために #ぬか漬け #生クリーム好きのための #いちごちゃん #常備菜 pic.twitter.com/rg9coZtfaa

5月16日(木) 開店しています！ ぬか漬け美味しいですよね🥒 身体にもいいです 今日もよろしくお願いします🙇🏻 #居酒屋　#日本酒　#ぬか漬け　#神保町 pic.twitter.com/ejrZIHtfYh

ぬか床🌿最近はお米屋さんから糠を頂き足し糠をしていましたが、味がイマイチ💦@NuKaDoKonoKai さんのぬか床がいかに美味しかったかを改めて実感しました⭐️⭐️⭐️@NuKaDoKonoKai さんから足し糠を購入し早速足しました✨復活ーーーーー✨✨✨✨💚セロリ、楽しみ😊 #ぬか漬け #解毒 pic.twitter.com/HAy90EoUDF

今日のやまちゃんおすすめメニューです！ホタルイカ生姜　自家製ぬか漬け盛り　アボカドとチーズのサラダ　とろたまハムカツ　大皿のあじつみれと大根煮なんてどうでしょうか！　#居酒屋　#やまちゃん　#西船橋　#船橋　#ぬか漬け　#チーズ焼き　#牛すじ塩煮込み　#小松菜ハイボール pic.twitter.com/9rMbwLxrqz

【結果発表〜🎉】⚠️個人の感想 お・おお・おおお〜・おマズい〜😫😩😵‍💫チーズはチーズのままに限る🥴薄々わかってたけど…😅 🤨✊🏻今日は…コレ😆🍅（教えてもらった😊） #ぬか漬け pic.twitter.com/VqZsREIYEd

美容にも健康にも良いぬか漬けを毎日食べたい！実はドライフルーツやお豆腐も、美味しく漬かるとか😳 #ぬか床 #ぬか漬け #腸活 pic.twitter.com/u7PvBx2h5T

Healthy meals w/ plenty of seasonal vegetables. Homemade Nukazukes are in good condition after maintaining seasonings and herbs. 野菜多め健康志向ごはん🍚🍀 ぬか漬けの状態もだんだん良くなってきた。アボカドのぬか漬けはこれぐらいの固さがギリギリ🥑 #ぬか漬け #おうちごはん #foodie pic.twitter.com/m45oRFujrV

朝ごはんはお稲荷さんとシウマイ #おうちごはん #朝ごはん #モーニング #food #breakfast #料理好き #白湯 #焼売 #ぬか漬け #グリル野菜 #careful_meal pic.twitter.com/XtalKge0Xh

ロシアンさんが食べてた 辛辛魚のやつ 手に取ったけど… 辛いの苦手だから… やっぱり断念🤣 なので汁なし坦々うどんw 昨日の夜めし 汁なし坦々うどん 卵白とワカメの味噌汁 大根新生姜人参のぬか漬け 餃子(冷食) #コッコめし #ぬか漬け #師匠はロシアンさん #ロシアンさん公認ぬか漬け一番弟子 pic.twitter.com/jMXY27aLuC

久々にまとまった雨量で かえって気持ちが良いですね 肘の痛みは一晩寝ても僅かに残っており 治りも悪いお年頃なのでしょう 本日お休みの方もお仕事の方も 精一杯楽しくやりましょう #ぬか漬け pic.twitter.com/BoVOs9VtgY

ぬか漬け美味しくできました♡ 今夜も幸せ(*´꒳​`*) #おうちごはん #ぬか漬け pic.twitter.com/l4Hw8Z1CP1

#糠床ライフ #ぬか漬け #菌活 今夜のぬか漬け食材は、白ナス(購入時は素肌真っ白だった)😌 おかず ★イカとナスと白ネギのキムチ炒め😋 これに使用しました✨ 副菜 ★レタスとさつま芋の白和え マヨドレサラダ🥗 ピリ辛とマイルドで丁度いい感じかな では、飲みながら〜🍶いただきます🥢 pic.twitter.com/PX7Ps4qWba

今日の夕飯。ぶりの照り焼き、茄子のシギ焼き、蒸し鶏サラダ、ぬか漬け、冷やし中華。 #冷やし中華 #茄子シギ焼き #蒸し鶏サラダ #ぬか漬け #ぶりの照り焼き pic.twitter.com/r8IMhGaukY

今日のチャレンジ🤨✊🏻🔥 バター🧈じゃないよ😆 バターだと溶けちゃうからね🤣 #ぬか漬け pic.twitter.com/H2wbgS0GFT

こっそりにんじん入れたらしっかり文句言われた。味染みてるから、にんじん本来の味そんなにしないじゃないか…ダメか💦 オクラのぬか漬け美味しいという噂なので、漬けてみる。 どうなるかなー #野菜嫌い #中1男子 #お弁当 #ぬか漬け pic.twitter.com/B4roTstDxZ

朝ごはんは明太子うどん #おうちごはん #朝ごはん #モーニング #food #breakfast #料理好き #白湯 #ぬか漬け #野菜のグリル #careful_meal pic.twitter.com/1laxtC1ZDw

今日の発掘作業の成果です 新じゃが🥔 皮が美味しい新じゃがです👏 レンジで加熱してから漬けています ドット絵って味わいがあっていいなと思います👀 #おうちごはん #食事記録 #ぬか漬け pic.twitter.com/Tp3ZqTWZq8

昨日の夜めし 雑穀米おいなりさん 人参大根新生姜のぬか漬け 鮭かま焼き オニオンサラダ 味噌汁 昨日は買い物に行けず 家にあるもんで 何とかこさえた夜めしw でも美味しかった😋 寝不足過ぎてヤバイw いってきます #コッコめし #ぬか漬け #師匠はロシアンさん #ロシアンさん公認ぬか漬け一番弟子 pic.twitter.com/9LqXZdBHcq

今日の夕飯。野菜炒め、ぬか漬け、サーロインステーキ、赤だし、白飯。 #野菜炒め #ぬか漬け #サーロインステーキ #赤だし pic.twitter.com/ItLtsqfC5B

#糠床ライフ #ぬか漬け #菌活 今夜のぬか漬け食材は、こんぶ😌 おかず ★セロリ葉とこんぶのゴマ炒め😋 これに使用しました✨ ★キャベツとカリフラワーの卵炒め😁 どっちもただただ🍶飲むためのチャチャッとメニュー😵 では、飲みながら〜🍶いただきます🥢 pic.twitter.com/9IJJYHGt4x

【備忘録】 #ぬか漬け 生活も丸3ヶ月💡 先月は塩を追加しましたが 今月はぬかが少なくなってきたので補充用を購入👍️ 手軽で美味しいご飯のお供が作れるから続けやすくてオススメです✨ #無印良品 #発酵ぬかどこ #腸活 #発酵食品 pic.twitter.com/98xERhgL7s

今日の夕飯❤️仕事帰りのロピアサイコー🍕 #ぬか漬け #ロピアピザ #ロピアサーモン #冷奴 #常備菜 pic.twitter.com/pz1IdZduns

昨日の夕飯。ししゃも、ぬか漬け、キャベツとトマトサラダ、茶碗蒸し、たぬきそば玉子乗せ。料理らしい料理してないや😂 #ししゃも #ぬか漬け #茶碗蒸し #たぬきそば pic.twitter.com/0hHI8sJs7v