～美ボディ筋トレ告知～ 日時:本日11:30〜 【背面を鍛えて後ろ姿美人を目指そう】🐤さん向け 二の腕から背中にかけて鍛えて背面をスッキリさせましょう！ 背面の筋肉は普段使われることが少なく筋肉が衰えます。 トレーニングで筋肉を蘇らせましょう！ #ウィズカズ @kazumatraining

5/25 ・　#ウィズカズ 鼻ボディ筋トレ 先週の🐤アーカイブ ・ #ユウトレルーム 骨盤底筋 朝から病院ハシゴしてからーの娘とショッピングで沢山歩いたのにアーカイブやった自分エライ🙌 今日もありがとう〜🤗 pic.twitter.com/XRfOtidLQE

#美ボディ筋トレ　#ウィズカズ サーキットトはきついけれど、達成感と終わった後の爽快感が最高😊。 #ほねピラ 50肩にはならないで済みそうな感じだけれど、60肩になるかもしれないので鍛えておきたい。💪 ただ左手首がアレなので、カエル🐸系トレーニングは見学していました。 pic.twitter.com/VjXPmWZ1oh

～美ボディ筋トレ告知～ 日時:本日11:30〜 【脂肪を燃やす！ハードなサーキットトレーニング】🐔さん向け 1人では無理でもみんなとならきっとできるはず！ リアタイマジックで最後までやり切りましょう！ #ウィズカズ @kazumatraining

～美ボディ筋トレ告知～ 日時:本日11:30〜 【お腹&二の腕引き締めトレーニング】🐤さん向け ご要望いただいたお腹と二の腕中心のトレーニングです！ 誰しもが気になるこの2部位をみっちり鍛えましょう！ #ウィズカズ @kazumatraining

5/11 ・ #ユウトレルーム #ウィズカズ 美ボディ筋トレ リアタイ ・ピク活1万歩 🐔リアタイで下半身小鹿状態からのコミュDAY1💐万歩はキツかったー😇 でも、風が吹いてて気持ちよく歩けたからヨシ🙌 今日もありがとう〜🤗 pic.twitter.com/IGHngyyhep

～美ボディ筋トレ告知～ 日時:本日11:30〜 【裏もも&お尻引き締めトレーニング】🐔さん向け ご要望いただいた裏ももとお尻中心のトレーニングです！ 普段使われづらい裏ももとお尻をトレーニングで引き締めましょう！ #ウィズカズ @kazumatraining

～美ボディ筋トレ告知～ 日時:本日この後11:30〜 【復習！基本的な種目を習得しよう】🐤さん向け 基礎種目ほど正しいフォームが大切です。 今一度ご自身のトレーニングが正しくできているか確認してみましょう！ #ウィズカズ @kazumatraining