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おはようございます☀ 今日も水浴びして1日スタート！ 今日は涼しくて過ごしやすそう🍀 #コールドシャワー

ちょんぼ@chonboko

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おはようございます☀ 今日も水浴びして1日スタート！ 筋肉痛がきてて嬉しい🍀 #コールドシャワー

ちょんぼ@chonboko

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人生で初めてコールドシャワーやってみた。 身体がホテっていい感じ。 これはいい、続けてみる。 #コールドシャワー

飛びたい豚@借金2500万　ブロガーになりたい@debtman6

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おはようございます☂️ 今日も水浴びして1日スタート！ 今日も恵みの雨🍀 #コールドシャワー

ちょんぼ@chonboko

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【冷水浴びて痩せる】 「コールドシャワー」が意識高い系に人気な昨今。 ダイエットにも効果がある。 首肩周りの褐色脂肪細胞を冷やして活性化させることで、 体中の脂肪が燃焼される。 良い季節の今が始め時。 ◆音声↓ stand.fm/episodes/663a8… #コールドシャワー #ダイエット #筋トレ pic.twitter.com/1wJxR9HiSX

行動力・習慣化スペシャリスト｜楓 / かえで@kaede_habit

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おはようございます☂️ 今日も水浴びして1日スタート！ 恵みの雨の日楽しもう🍀 #コールドシャワー

ちょんぼ@chonboko

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コールドシャワーを試してみるも5秒で限界。 前回よりは、我慢できたが効果として実感したことは一瞬にして目が覚めたこと（笑） #コールドシャワー　#実験

ヒグチユウキ@yukihigu123

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某メンズコーチに影響を受けて 冷水シャワーを朝と夜に浴びてますが 慣れるとひんやりして頭もシャキッとして気持ちいい🚿 #コールドシャワー

ゆっちさん@vagabond_journa

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コールドシャワー🚿をやってみたけどやってる時は思ったよりお腹冷える。だけどその後ポカポカしてかなり目が覚める。 かなりいい感じ😌 コールドシャワーの後に朝勉するとかなり効率いいのではないか🤔 早速明日から実践してみるか #コールドシャワー #朝勉

タイマネ@ホワイト税理士事務所勤務　宅建受験生みやざき塾生@YqVY29BlTHA60j3

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そういえば、「コールドシャワーは、体にいい」という研究結果も出ているようなので、 やってみようかな。 #コールドシャワー #朝シャワー twitter.com/teipon_procoac…

ていぽん｜朝活王👑@Teipon_ProCoach

〈人生毎日絶頂期〉 体脂肪率3% 0歳児パパの朝活ルーティン 22:25 布団に入ってストレッチ→就寝 4:10　 起床→体温・心拍数測定 4:15 ﾄｲﾚ➜体重確認 4:20 コールドシャワー→身支度 4:40 EAA飲みながらコーチング事務 5:00 投稿動画作成 5:30 コーチングセッション 7:00…

水谷司：itSnap&bis LEADERS運営、SNSプロモーション、モデルキャスティングetc.@t_mizutani_0822

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明日から朝の暖かいシャワーから、コールドシャワーに切り替えようか迷ってます。「一先ずやってみろよ」というのは一旦置いといて、コールドシャワー実施している方にリアルなところお聞きしたいです。#コールドシャワー

たま🌹筋トレで非モテ脱却@tama_motemote

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この頃コールドシャワーのパワーが水温上昇でなくなった！やっぱ真冬の朝一番の全身が真っ赤になるあのパワー、パンチ力ある刺激が欲しい！#コールドシャワー #冷水シャワー #朝冷水シャワー

kama1962@kama1962

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おはようございます☀ 今日も水浴びして1日スタート！ 毎日コツコツ毎日幸せ🍀 #コールドシャワー

ちょんぼ@chonboko

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コールドシャワー【一日目】 めちゃくちゃ寒いし、悶えすぎてケツの筋肉が痛くなりました。風呂上がりは何故か体温が安定していいのかもしれません。風呂上がりに塗る化粧水とかの馴染みは良くなった気がするが地獄ほど悶えて化粧水が肌に馴染むのみが成果なら明日にでも辞めたい　#コールドシャワー

wakuwaku@kuramadesumasu

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おはようございます☀ 今日も水浴びして5月スタート！ 毎日コツコツ毎日幸せ🍀 #コールドシャワー

ちょんぼ@chonboko

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朝ウォーキング🚶して汗💦かいたので🚿🚿 ゲッ😵冷水💦 最近息子っちが コールドシャワーに ハマってたの忘れた😭 身体に良いらしいが 老体にはちょっと😂 #コールドシャワー

emi_chan8181@emi_chan8181

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おはようございます☀ 今日も水浴びして1日スタート！ 楽しんでいこう🍀 #コールドシャワー

ちょんぼ@chonboko

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おそようございます！ 今日も水浴びして1日スタート！ #コールドシャワー

ちょんぼ@chonboko

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【100日投稿チャレンジ11日目】 今日も最高に自信する１日にします！ コールドシャワー３日目継続！ #コールドシャワー #コーチング

MIYAJIMA AKITAKA@career_miyajima

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毎朝コールドシャワー浴びてるけど、寒い日先に熱いシャワー浴びるのがまだメンタル弱いなと思う。 #コールドシャワー #冷水シャワー pic.twitter.com/GfbdciLwN4

たか社長@民泊YouTuber@takahiroskmt

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初めてのコールドシャワー 蛇口を捻って水を出す シャワーモードに切り替え 頭からかぶる 呼吸が出来ないくらいやべぇ 出たあとスッキリ、やる気出る でも、なかなか辛い、、、 #コールドシャワー

Change!@Noah7676

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あったけええーーっっ🌞 コールドシャワーが最っ高に気持ちイイ季節⤴️ 午後からも一丁やったりますかあっ🫰 #コールドシャワー

full@full_hope072

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コールドシャワー毎日継続で競いませんか？ #お前の親友 #ジョージメンズコーチ　#コールドシャワー

Cancer(カイトをフォローしてるから)@cs2summer

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コールドシャワー3日目 今日は寒い、なんかくしゃみが出る #コールドシャワー

マストマッスル@gonnzaresp

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コールドシャワーを浴びてみました サウナで水風呂入るから 余裕かと思っていたがこれは 結構な苦行 #コールドシャワー #厳しいって #ジョウジ　　#メンズコーチ pic.twitter.com/JqspEpAuDc

パキ丸@pakimaru0

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コールドシャワー2日目 なんか自然とプロテイン飲みたくなった #コールドシャワー

マストマッスル@gonnzaresp

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コールドシャワーしたおかげか やる気がみなぎって来たわ！ 今日がんばるべ！ #コールドシャワー

極限流のKen@shinka__ken

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コールドシャワー1日目 気持ちええ 冬は風邪ひくからそろそろいい時期かな #コールドシャワー

マストマッスル@gonnzaresp

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コールドシャワーは今日の自分との戦い。 勝てばそれなりの効果を得れると信じる。 #コールドシャワー

極限流のKen@shinka__ken

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#早朝冷水シャワー生活 195日目 （194日目は投稿漏れ） ・5時50分起床 ・気温12℃ ・今日も70秒 ・身体キンキン→ぽっかぽか ・煎茶が沁みる #冷水シャワー #コールドシャワー #朝活 #健康法

うつみしょうた@sh_utsumi

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#早朝冷水シャワー生活 193日目 ・6時10分起床 ・気温12℃ ・今朝は温水シャワー→冷水シャワー ・今日も70秒 ・身体キンキン→ぽっかぽか ・白湯飲み忘れて出発 #冷水シャワー #コールドシャワー #朝活 #健康法

うつみしょうた@sh_utsumi

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【コールドシャワーの電子書籍を出版！】 amzn.to/4aTuKuA 冷水を全身に浴びるんです。 一部の「意識高い系」の間で注目・流行している習慣です。 100日間浴び続けたうちの15本を厳選して本にまとめました。 浴びているYouTube動画のリンクからすぐに動画に飛べます。 #コールドシャワー

行動力・習慣化スペシャリスト｜楓 / かえで@kaede_habit

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#早朝冷水シャワー生活 192日目 ・6時20分起床 ・気温11℃ ・今日も70秒 ・身体キンキン→ぽっかぽか ・白湯が沁みる #冷水シャワー #コールドシャワー #朝活 #健康法

うつみしょうた@sh_utsumi

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お菓子をよく食べていた息子が お菓子を食べなくなりました😳 朝も自分で起きてくるように。 メンズコーチ ジョージの影響すごすぎます。 #メンズコーチジョージ #自己規律 #中学生男子 #お菓子食べない #コールドシャワー

ゆめねこパン@yumeneco3bread

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トレンド18:43更新

  1. 1

    テンハッピーローズ

    • 津村騎手
    • ウイニングラン
    • ハッピーローズ
    • 21年目
    • ソングライン
    • 14番人気
    • 208.6倍
    • テンハッピー
    • フィアスプライド
    • 初制覇
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    • G1
    • ファンサ
    • マスクト
    • ハッピー
    • 6倍
    • テン
  2. 2

    WIN5

    • 的中1票
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    • 14番人気
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    • 144票
    • 払い戻し
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    • WIN
    • 今日競馬
  3. 3

    スポーツ

    才木

    • 才木くん
    • 才木浩人
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    • 128球
    • 球数
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    • DeNA
    • プロ野球
  4. 4

    スポーツ

    津村明秀

    • 藤岡佑介
    • 21年目
    • カレンブーケドール
    • 20期生
    • カフジテイク
    • 川田将雅
    • 初制覇
    • 20期
    • 18勝
    • ブーケドール
    • なかやまきんに君
    • 吉田隼人
    • G1
    • GI
    • 涙を流す
    • 4人目
    • Jが
    • G3
  5. 5

    エンタメ

    津村さん

    • 津村
    • サッカーの試合
    • 家族3人
    • 帰ってきて
    • 涙が止まらない
  6. 6

    アニメ・ゲーム

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    • 致しました
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    スポーツ

    半月板損傷

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    • 長期離脱
    • 塩見泰隆
    • 全治不明
    • 前十字靭帯
    • 左前十字靭帯損傷
    • 半月板
    • 球団発表
    • 靭帯損傷
    • ヤクルト塩見
    • 塩見
    • ヤクルト
    • おふくろの味
    • 左膝
    • 転倒した
  8. 8

    アニメ・ゲーム

    単勝200倍

    • ギムレット
    • 200倍
  9. 9

    やまラスト

    • 最後のアイドル
  10. 10

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