今日は充実した土曜日 お気に入りのカフェでモーニング☕️ #ジョイフルヨガ → #肩こり改善ヨガ こないだOPENしたジェラート屋さん🍨（ﾋﾟｽﾀﾁｵ×ｻｷﾎｺﾚ×ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ) 網戸しつけたから夜も窓開けられる🌙*.｡★*ﾟ 早目に晩酌しようかな😏💕 #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/IqRsyepuOb

2024.5.19 #ジョイフルヨガ すっごく楽しかった！！！！ 途中ランジで上半身動かすパートは、音楽の音量爆上げで、動いてて最高だった！ IRさんがガチになって誘導してくれたから、最高の1時間を過ごせました☺️ #ホットヨガLAVA

2024/5/15 BW-3.0kg✨ #ホットヨガLAVA #ジョイフルヨガ 🌳 431kcal MAX 160bpm AVE.122bpm 結局🚄前にした ラッシュアワーだったのでレギンスの上にカーゴパンツ履いた小心者🫣 レッスンは♂4人/17人？朝一よりゆったり→やっぱり早朝需要あるね！ 滝汗爽快🐒 #ホットヨガ #LAVA #ヨガ #HUAWEIBAND4 pic.twitter.com/0OjGf8Tzbe

今夜は仕事終わりまっすぐ #ジョイフルヨガ へ🐒 参加者10人位で広々伸び伸び〜🤗 ワイルドシングでも隣を気にせす足伸ばせるって最高😆 私の🐒ワイルドシングは腰？お尻が上がってなくて直線的なような…😅膝を伸ばすので必死になる💦 #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/jevTLURtew

#ジョイフルヨガ ❤️3.5に行ってきました。 グーの太陽礼拝結構ついて行けました😃勢いでウォーリア３と半月ポーズあたりまで決まりました🥰 たくさんポーズがはまって楽しくなりました。クセになりそう😅 前後開脚はいつも通り×ですが、まさにジョイフルでした。頑張るぞ👊 #ホットヨガLAVA…

2024/5/11 BW-1.6kg✨ #ホットヨガLAVA #ジョイフルヨガ 🌳 450kcal MAX 162bpm AVE.121bpm 推し3Daysの2日目は🐒 先週デビューして1週間、初めてさん6〜7人にもわかりやすくなった 🈵で突撃1名成功 ハヌマーン太陽礼拝は彼女の💪🏻の筋肉美に惚れ惚れ😍 #ホットヨガ #LAVA #ヨガ #HUAWEIBAND4 pic.twitter.com/2cGHH3RdUB

2024/5/4 BW-0.9kg✨🥗 #ホットヨガLAVA #ジョイフルヨガ 442kcal 🌳 MAX 162bpm AVE.123bpm 推しの🐒début✨✨ どんなに待ってたことか😭 最初に胡座になって…と間違えた以外は完璧😍 音もちゃんと意識できていて、さらにadjustも満載🙌、予想を超えていた🥹 #ホットヨガ #LAVA #ヨガ #HUAWEIBAND4 pic.twitter.com/yyLiltCl39