タバコとか酒が年齢による規制があるように、スマホでも何かしらの規制をかけた方良さそうに思えるけど、決してそうなることはないんだろうな。 #スマホ脳 #読書好きと繋がりたい #読書

スマホの使用を意識的に止めるべきだと強く感じつつある。 #スマホ脳

#Amazonオーディオブック #AmazonAudible お試し30日間無料！！途中解約可能 「脳疲労を解消！スマホと脳の健康法。専門医による生活改善テクニック満載。心の安定を取り戻そう。 #スマホ脳 #脳の健康 #生活改善」 amzn.to/3VkVi2Z

毎日、スマホ使ってるからな... #新潮社 #アンデシュ・ハンセン #スマホ脳 #メンタル脳 #未来屋書店 #大曲 instagram.com/mioomagari8975/ miraiyashoten.co.jp/point_app/ pic.twitter.com/YNOQVRBh5v

自称「 #健常者 」様が耳を貸さない問題 ≒ 高齢者ら #パソコン も #ファミコン も #ピコピコ なんだけど最近は #ゲーム脳 で勝てなくなってきたからか #スマホ脳 と再発明をした挙げ句 #LGBT を #SNS #ミーム汚染 #中二病 ( #厨二病 じゃない方)に矮小化しようとする奇習因習。

本当に。スマホは馬鹿製造機。 #スマホ　#スマホ脳

#日経ビジネス 【今週の１冊】は #アンデシュ・ハンセン さんの『#メンタル脳』です。〝あらゆる世代を蝕むうつ、不安、孤独。 『#スマホ脳』著者がやさしく解説する心の取説です。 #新潮社 pic.twitter.com/o74h6xqhay

SNS上でのフェイクニュースが問題になってたのは知ってたけど、まさか正しいニュースと比べて広がるスピードが6倍も異なるとは。 まあ、そのフェイクニュースがセンセーショナルであるほど広がってしまうのは当然だけども、何とかならんのか。 #スマホ脳 #読書 #読書好きと繋がりたい

#スマホ脳 平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ。だけどスティーブ・ジョブスが我が子にデジタル・デバイスを与えないのは有名な話。スマホは私たちの最新のドラッグ。ネットは本の真逆。表面をかすめ目新しい情報とドーパミン放出を永遠に求め続ける。 #アンデシュ・ハンセン #新潮新書 pic.twitter.com/BX9bA2UBBl

SNSで投稿をただ見てるだけだと、他人のポジティブな投稿に多く触れるから、精神が病みがちというのはなんとなくわかる気がする #スマホ脳 #読書好きと繋がりたい

電車内の光景。 目の前の困っている人よりスマホが大事。 優先席、優先スペースだろうがお構い無し。 周りが見えてない人が増えてきた。 #車内マナー #ベビーカー #車いす #スマホ脳

先週のスマホ時間。 朝バタバタする日が続き、毎日の報告が出来ていませんでしたが、2時間台は確保しました😃 ただ、スマホで本を読むことが多く、それもスマホ時間に入ってしまうと結構長めに。 #スマホは1日2時間まで #スマホ脳 pic.twitter.com/4Yw8G6L1uH

今更だけど 自分に自信がないのは単に能力がないからと思っていたけど、 そう思うのは、日々SNSなどに触れて、 凄い人達を見ていることがもしかして影響してるのか？ 自分は影響されるほど触れてないから違うと思ってはきたものの、そうでもない？ #スマホ脳 #読書記録 #読書好きと繋がりたい

ハンセン先生めちゃ好きだから神回でした…！！！！🧠🧠🧠 #カズレーザーと学ぶ #スマホ脳 pic.twitter.com/68F9VuddWo

睡眠って完全に意識を遮断して隙を作るから、昔の時代背景から考えると取るべき 行動ではないのでは？と思う。 ただそれ以上に、睡眠がもたらすメリットが大きいのだろうか？ しかし睡眠時にもエネルギーは消費してるらしいし、まだ腑には落ちてない。 #スマホ脳 #読書好きと繋がりたい #読書

最近記憶力が悪くなったと感じているけど、 主な要因に「PCとかにメモ残してるから 大丈夫」と考えてしまってるのが挙げられる気がする いっそのことメモやめるとか、せめて話を聞き終わった後にメモ取るとかやってみるほうが良いのか #スマホ脳 #読書 #読書好きと繋がりたい

【スマホ脳　予告】 気になった方は本編へ！！ #釧路 #釧路市 #スマホ脳 pic.twitter.com/sd9PRBj3UA

#スマホ脳 スマホやばいーって思った本。ビル・ゲイツやスティーブ・ジョブスも子供にスマホ与えてない。 通知に脳が反応しドーパミンが出てどんどんスマホに時間溶かす。 SNSは特にヤバくて比較してしまいメンタル病む。 ２０歳の子が８０歳まで生きるとしてSNSに費やす時間トータル５年。 pic.twitter.com/atvMb2zFIE

>「いいね」がつくのは、実は、誰かが「親指を立てたマーク」を押した瞬間ではないのだ。 驚きと納得を感じたのと同時に、どのようなメカニズムなのか気になった。 #スマホ脳 #読書 #読書好きと繋がりたい

まだドーパミンの箇所を読み始めただけ だけど、何となく展開が予想できる。 人類が生き延びるために発達したドーパミンが、それを熟知している頭のいい人たちによって良くも悪くも活用されているってことなのだろう。 #スマホ脳 #読書 #読書好きと繋がりたい

返信先:@9jGseqhdaiTnrZQ#スマホ脳　というのはどうでしょう。 そもそも人体にチップを埋める発想まである。 犬に首輪や猫に鈴を付けて飼い慣らすという発想。 支配層にとっては家畜に労働させて、自分達が富を取り上げる。人間も養殖や農林業などでする事を人間に対して行うという事。カネを握った人間が考えること。

昨夜の「カズレーザーに学ぶ。」で紹介された新書３点『生成AIで世界はこう変わる』『悪口ってなんだろう』『スマホ脳』在庫ございます！ #生成AIで世界はこう変わる #悪口ってなんだろう #スマホ脳 #カズレーザーに学ぶ pic.twitter.com/y9wAU0A4aS

辛いとき誰かに辛さを口に出して聞いてもらうことが、脳のストレス軽減になる🍀✨ 昨日話しを聞いてもらって気持ちが軽くなったし、本当そう思う😌 #カズレーザーと学ぶ #ストレス解消 #スマホ脳 pic.twitter.com/r6zuNsnQl8

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🆕新着記事🆕 カズレーザー “スマホから手が離せない” スマホ脳のメカニズム🧠 “みる専”アカウントは特にダメ 日本人にありがちなNG行動とは🤔 #カズレーザーと学ぶ。(@kazutomanabu) #スマホ脳 #SNS entax.news/post/202405150…

#カズレーザーと学ぶ #スマホ脳 の著者の方も言っておられましたが、助けて欲しい時に助けてと言う事も強さなんだそうです。困った時に助けてと叫ぶ事も強さなんだそうです。自分だけで苦しみや辛さを抱え込まず、声に出して、言って下さい。そうすれば、誰かが救いの手を差し伸べてくれると思います。

つらさを口にするのは弱さではなく強さ #カズレーザーと学ぶ #スマホ脳 #アンデシュハンセン

他人と比較して自己肯定感が下がる？ いいね、がつくとドーパミンが出る？ 全くそう思わんわ ワシにとっては便所の落書き 腹立つ事を、腹立つわ言うだけ 他人のリアクションあんま関係ない こんな分析全然当たってへんわ #スマホ脳

『#カズレーザーと学ぶ。』 ただいま放送中📺 脳をストレスから守る最強物質 【BDNF】🧠 【BDNF】の増やし方とは？⏫ このあと、日本人へアドバイスも💭 #カズレーザー #スマホ脳 #SNS TVerでは、リアルタイム配信中！⏬

かもしれないが好きだから！ かもしれない運転でいけ思い出しました🤭 #スマホ脳 pic.twitter.com/AorArnKNb0

『#カズレーザーと学ぶ。』 ただいま放送中📺 人間の脳が スマホ中毒📱になる理由とは！？ 特に日本人が危ない！？ 解決法をこのあと紹介📝 #カズレーザー #スマホ脳 #スマホ依存 TVerでは、リアルタイム配信中！⏬

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返信先:@8VIaS1vtdJ61143デジタルデトックス本間に必要ですね🤣 SNSも光の面もあれば影の面もある😌 なんせスマホもSNSも超常刺激でまだまだ人類はその麻薬性には抗えない😭 #闘病中 #スマホ脳 #デジタルデトックス

現代人を苦しめている不安やストレスが、 単に心が弱いからとかではなくて、 祖先が生き延びていくために必要だった 意識などを受け継いでいるからって考えると、少しは心が楽になったかも。 #スマホ脳 #読書 #読書好きの繋がりたい

#カズレーザーと学ぶ 📝 よる🕙10時放送 📖話題本著者に学ぶ…📖 🤖『#生成AIで世界はこう変わる』 10年後に人間の知能超えた超AIが登場❔ 📱『#スマホ脳』 スマホ依存に弱い理由と対策法 👄『#悪口ってなんだろう』 悪口異常社会の生き抜き方❗️ #橋本愛 #武藤十夢 pic.twitter.com/KziF84tICA

📢今夜10時 『#カズレーザーと学ぶ。』 📌スマホ依存で日本人の脳が危険 大ヒット❗️累計300万部超え📚 #スマホ脳 の著者 #アンデシュ・ハンセン 先生が 緊急出演‼️ 脳の進化と 社会のミスマッチについて解説🗣️ 📌生成AI が奪う仕事は⁉️ 📌悪口異常社会から家族を守る方法 ntv.co.jp/kazu/articles/…

これまで築き上げた本能に逆らって生きているのが現代の人類だとしたら、 また長い年月が経過したこの先、 今度はテクノロジー等に圧倒的に適合した存在へとなり得るのだろうか？ それとも根本は変わらず残ったままだから、そんな存在にはなり得ないのか？ #スマホ脳 #読書 #読書好きと繋がりたい

本に救いを求めてKindle版買った。 今日はこれを読みながら眠くなることにします(¦3[▓▓] #スマホ脳 pic.twitter.com/GWbOO6YWYn

#カズレーザーと学ぶ 明日５／１４ #スマホ脳 のハンセン先生出演！ 『全世界で大ヒット！累計300万部超え！ #スマホ依存 で #日本人の脳が最も危険 ！？』

スマホ中毒から抜け出す最初の一歩【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #スマホ中毒 #スマホ依存 #スマホ脳 biztube-matome.com/kabasawa/37388/ pic.twitter.com/0BprJy4Z4R

スマホ中毒から抜け出す最初の一歩【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #スマホ中毒 #スマホ依存 #スマホ脳 youtube.com/shorts/TQLjuqv… @YouTubeより