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脚+肩の日🦍🔥🔥🔥 パワーラック空かなかったので、レッグプレス!🦵🏽 計算ミスって290kg🙄 そして! ダンショル40kg初トライ5reps!👏🏻🎊 もっといけそう! ただやっぱ、ポジションにもってくのが怖い😱 良いトレでした! おつトレさまでした〜 #筋トレ #脚トレ #肩トレ #ダンベルショルダープレス pic.twitter.com/90C8zQJQ45
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ダンベルショルダープレス74kg9reps! #ダンベルショルダープレス #筋トレ #筋肉 #ボディメイク #トレーニング #ウェイトトレーニング #超人 #ビーストジョーカー #モンスター pic.twitter.com/Td7piJuCJK