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好例の超人ゴールドジムツアー！！本日は溝の口店！！プロレスリング・ノアの杉浦貴選手とお会い出来たので超人3ショット頂きました！！#杉浦貴 #ミノワマンz #ビーストジョーカー #宇野大樹 #筋トレ #筋肉 #超人ゴールドジムツアー #超人 pic.twitter.com/Hgn1EuOEyW
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バーベルショルダープレス200kg！！ #バーベルショルダープレス #筋肉 #筋トレ #超人 #ビーストジョーカー #ボディメイク #フィットネス pic.twitter.com/FiMe42XyzF
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インクラインをしっかりやり込めばフラットもかなり強くなるよ！だから普段はほとんどインクラインしかやらない。#ベンチプレス #インクラインベンチプレス #筋トレ #筋肉 #ボディメイク #ビーストジョーカー #超人 pic.twitter.com/ARa879S9VC
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胸の後のストレートバーカール110kgまで。5日前にアバラ折れたけどトレーニングは気にしないでやります笑😂 #筋トレ #アームカール ストレートバーカール #ボディメイク #ビーストジョーカー #超人 #肋骨骨折 pic.twitter.com/0cAWdjRQPU
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今日の胸。インクラインベンチプレス210kgまで。 #ベンチプレス #インクラインベンチプレス #トレーニング #ボディメイク #筋トレ #筋肉 #ビーストジョーカー pic.twitter.com/sW0KbeBJ3a
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ヘックスバーデッドリフト305kg315kg325kg #ヘックスバーデッドリフト #デッドリフト #筋トレ #筋肉 #ボディメイク #超人 #ビーストジョーカー #フィットネス pic.twitter.com/RkyljNzXuC
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インクラインベンチプレス100kg54reps #インクラインベンチプレス #ベンチプレス #筋トレ #筋肉 #ボディメイク #トレーニング #ウェイトトレーニング #フィットネス #超人 #ビーストジョーカー #チカーノ #ウエストコースト #横浜市 pic.twitter.com/3oaAy6DITI
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ダンベルショルダープレス74kg9reps！ #ダンベルショルダープレス #筋トレ #筋肉 #ボディメイク #トレーニング #ウェイトトレーニング #超人 #ビーストジョーカー #モンスター pic.twitter.com/Td7piJuCJK
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うーん… コレまで何個もボンドカーを作っているけど、未だ黄色の吹き加減がわからん😓
日本三大「旧名で呼んでる人が多そうな小売店」
夫の人が太マーモット展のグッズのトートバッグを手に入れた模様。
←イケメンのレコード棚 →オタクのレコード棚
ここ最近よくわからない葉書が事務所に届いていたんだ。 風景印が押してある。 裏には一文字ずつ印刷されていた。 集めると、これ。 おいおい、お前何がしたいんだよ。 このために郵便局をまわっているお前は、何か切ない。…
あ〜ダイエット中なのに山盛りの唐揚げとアボカド揚げを作ってしまった〜〜〜
脳ミソが疲れているのか、どうしてもフルーツサンドが食いたくてコンビニ行くもフルーツサンドは無かった。 イモがこっち見てるので買ってみた。 思いの外イモはうまかったけど、満たされてしまった腹とか、フルーツにはそっぽ向かれてる現実とか、なんかいろいろ悲しくなってしまった。 #開発末期
【#対馬北警察署】 水平線の先に見えるのは #韓国 ！ 国境離島である対馬市は、海を挟んだ先は韓国です。 本日快晴！ パトロール中、韓国を直接見ることができました！ これからも、対馬の安全・安心を守ります！ #対馬 #対馬北署
韓国の商船大から新卒で入った船会社で不法改造された重心の高いセウォル号にチョッサーがめちゃくちゃに積みつけた船でワッチ中に舵を切ったら転覆して懲役5年を喰らいました 三航士の女の子気の毒過ぎる
昨日夫と喧嘩したので.. 👔のすみっこに💀💩チクチク..🪡 (´・∀・｀)ﾍｯ #クロスステッチ
電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）
全国の運行情報（Yahoo!路線情報）
