5/13 #ユウトレルーム 共感ピラティス チャレンジ 5/15 #フローストレッチ 上半身 5/16 ジム(ヨガ・ピラティス・リトモス) #ユウトレルーム ほぐしヨガ 自立神経② 5/17 #フローストレッチ 双方向 キャットバック 5/18 #ナナイロフィット You Tube #ナオフィット You Tubeライブ(5/17) pic.twitter.com/eoc288DBkm

5/16 ・ #ユウトレルーム 朝の健康体操 ・ #ナナイロフィット YouTubeリフレッシュヨガ20分 ・2駅ウォーク 木曜日のヨガは21:00〜だと思い込んでたら終わったところだった〜😇やっちまった〜😂アーカイブお待ちしております🙏 今日もありがとう〜🤗 pic.twitter.com/3BDgl5HbfB

5/03＆10 #ユウトレルーム 体幹ストレッチ(美脚・肩甲骨) 5/04＆12 #ナナイロフィット You Tube #ナオフィット You Tube(呼吸・股関節) 5/06 #ユウトレルーム 美ボディ🐔全身サーキット(4/27) 🐤基礎(5/04) 5/08 #フローストレッチ 反り腰 5/09 ジム(ヨガ・体幹・リトモス) pic.twitter.com/aD87HvQDy3

5/8 ・ #ユウトレルーム 朝の健康体操 ・ #ナナイロフィット YouTubeリフレッシュヨガ20分 ・お昼休みに1キロウォーキング 久しぶりの仕事はやっぱり疲れた💧 ヨガの終盤寝転がったら意識遠のいたよね😪 久しぶりに体重測ったけどあまり増えてなくて😮‍💨 今日もありがとう〜🤗 pic.twitter.com/DNpuBu7YCF