おはようございます😊 ブロッコリースプラウト2日経過。 今回2回目の挑戦ですが、やっぱり種が少なかったかなー。 トライアンドエラー、経験が必要ですね。 今日も素敵な1日を✨ #家庭菜園 #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/99I97cwj5h

お久しぶりです😅 毎日手料理作ってますが、ポスト怠けです😭 #おうちごはん #夜ごはん #手料理 #牛肉 #野菜炒め #厚揚げ #たまごサラダ #ほうれん草 #人参 #煮浸し #最近はまってる #ブロッコリースプラウト #高校生 #男の子 #ありがとうございます pic.twitter.com/h2rHOXe1su

おはようございます😊 昨日の悪天候、皆さんの植物たちは大丈夫だったでしょうか？ うちはバジルの一部が折れたものの💦大きな被害なく一安心。 こちらは悪天候の影響を全く受けないブロッコリースプラウトの1日経過ですw #家庭菜園 #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/OiQmhJwdcv

1日1知 スルフォラファンが多く、強力な抗酸化作用があります。活性酸素を除去し、細胞の老化や病気の原因となるダメージを軽減する効果が期待されます。免疫力を高める働きもあり、感染症予防にも役立ちます。 #1日1知 #ブロッコリースプラウト #ダイエット #健康 #健康オタク #ヘルスコーチ pic.twitter.com/LYKwSF5xIH

今日のサラダ🥗 我が家で育てた #ブロッコリースプラウト と #レッドリーフレタス のサラダ😀 プチトマトは、勿論スーパーでげっと🍅 オリーブオイルとバルサミコ酢と岩塩をかけていただきました🤤 pic.twitter.com/eSKT8gEbXO

1回目のブロッコリースプラウト収穫がそろそろなので2回目に挑戦。 初回は瓶容器からスタートしたのでなかなか大変でした😅 今回は100均の専用容器を準備してチャレンジ。 #家庭菜園 #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/4ew4urtj8N

おはようございます😊 ブロッコリースプラウトの食べ頃をよく見てなかったのですが、もう10日目ということで充分食べられる（なんならちょっと過ぎてる）くらいのタイミング。 だいぶ緑ですが、一応窓際に置いて最後の仕上げしたいと思います👍 #家庭菜園 #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/fHFcm9qGlL

#豆苗 #青じそ #ブロッコリースプラウト #水耕栽培 順調に成長しています！😮‍💨 太陽に向かって伸びていくので青じそは時々容器の向きを変えないといけない、、 （🌱(ᯅ̈ )く手がかかるね君は） pic.twitter.com/jPuppxNxrb

太陽の光を求める #ブロッコリースプラウト 🌿 pic.twitter.com/vGKe3Mwtdo

小料理 　真鯛と帆立の塩レモンカルパッチョ #小料理 #料理 #晩酌 #おつまみ #真鯛と帆立の塩レモンカルパッチョ #カルパッチョ #真鯛 #鯛 #帆立 #ホタテ #ほたて #魚介 #海鮮 #貝 #塩レモン #塩 #レモン #れもん #檸檬 #新玉ねぎ #ブロッコリースプラウト #ブロッコリー #オリーブオイル #オリーブ pic.twitter.com/sb8YpaDaC3

#ブロッコリースプラウト お店で買って食べたブロッコリースプラウトを、また水に付けてちょっと日の当たる所にすこーしだけど芽が出て来ました。でも短く切りすぎたので今冷蔵庫に新しく買ったのが有るのでそれを、またやってみます😊 pic.twitter.com/YBJXI4YlRT

今日はNINFの打ち合わせをしました❗ あともうこのネタ打ち切りにしますね❓ww 全然面白くないし❗ #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/kmfExgO0Rb

#ブロッコリースプラウト #水耕栽培 ブロッコリースプラウトの下に敷いていたキッチンペーパーを取った結果、右画像のような惨状になってしまいました🥲 水耕栽培でキッチンペーパーを敷いている場合って発芽後も取らないでおくのが正解でしょうか？どなたか教えてほしいです🙇 pic.twitter.com/HYzgsMnP3v

#豆苗 #青じそ #ブロッコリースプラウト #水耕栽培 順調に成長している！🌱🌱🌱 それにしても日に当てるようにしてから豆苗の成長スピードはすごい🤔 pic.twitter.com/roGD64bsYH

昨日の晩ごはんは、 #手羽先の甘辛ガーリックライス 残り #ブロッコリースプラウト でしたー☺️ 2日目も手羽先が柔らかくてジューシーで、めっちゃ美味しかったよー😋 #きのう何食べた #晩ごはん pic.twitter.com/h4hYwneWf5

今日の　#朝ごはん 💦昨日やらかしてもて胃の調子が😱なのでおかいさん！　#レバニラ炒め と雲丹醤油豆腐で晩酌🍺ワテのレバニラは鶏レバー✨そしてなんと〆にUFO食た😱😱夜中よ‼️BBAにはキツかったわ😵‍💫wおかいさんはお薬になるのです❤️ #朝粥 #ブロッコリースプラウト #晩酌 #お粥 #おうちごはん pic.twitter.com/2ufZ4QkF3F

ブロッコリースプラウト4日経過。 だいぶ育ってきました。 初めてですので「出来るだけ手間かけず」を試行錯誤中。 暗所ではないのでもうだいぶ緑ですが、まずはこのままいってみようと思います。 上手くいったらやり方シェアします。 #家庭菜園 #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/WK3xGrTrPo

職場の片隅で（勝手に笑）食料を栽培していくぅ！今度はちゃんと遮光して発芽を待つのだ。#水耕栽培　#ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/avuCt3MFZE

今日の　#朝ごはん ✨久々に #朝かつ丼 しました😬5時起きで作った←早っwでも最近ね二度寝できる様になったの👍歳いったら中々二度寝はね💦若返ったのかしら？😂 #ブロッコリースプラウト 様様❤️かも😆昨日の #晩酌 こんな感じ😬焼きそばはごま油で中華風にした❣️全部激旨😍 #おうちごはん #村上農園 pic.twitter.com/8KztcGpv8S

おはようございます☀️ 初めてのブロッコリースプラウトに挑戦中。 現在40時間（2日半過ぎ）くらい。 水を溜めない栽培に挑戦してますがだいぶ種が割れてきてます。 これで本当に育ったらかなり楽かも♪ 引き続き見守りたいと思います。 #家庭菜園 #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/3pxroTA5xE

#大葉 #ブロッコリースプラウト #豆苗 週末までには発芽して欲しいな〜🙏 最近は暑いからブロッコリースプラウトが元気に育ってくれるか心配😟 pic.twitter.com/cqqXkdHQKA

窓際でやんわり光に当てたら緑化してきました もう少し小さい容器でやるか、もっと沢山種まけば良かった気がする 次は残り全部まいてやる〜 #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/4bZETUjNfG

曇天の本日、窓際デビュー 発芽・成長バラバラで難しい💦 残りの種使い切ったらリピートはないかな〜😅 #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/tNRsV5HWIS

バイバイと毎週、カジワルに お別れ✌️ さぁ、玉ネギ買いに行こ✌️ ワインもね🍷 アメーラは昨日買いました✌️ スプラウトも冷蔵庫にあります🫶 #編集長稲垣吾郎 #アメーラ #ブロッコリースプラウト #MATUA #稲垣吾郎

何か状態バラバラなんだけど、どうしたら良いのでしょう… ふわふわした白いの、もしやカビ…!?と思ってとりあえず日に当て始めたけど、調べたらカビではないと分かったので、再び暗闇へ… #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/5x8Ks3zjK6

肉盛りですが何か、、、 スプラウトを3パック分増し増しで一緒に食べたのでカロリー0です！ 嘘です😅 担当 俊久 #小田億 #配送センター #ブロッコリースプラウト #スルフォラファン #カロリー0 #Believe pic.twitter.com/OUlHLbllh8

そしてそして、スプラウトできた。 #家庭菜園初心者🔰 #赤ラディッシュスプラウト #ブロッコリースプラウト #赤キャベツスプラウト pic.twitter.com/yEhHorJGGT

#ブロッコリースプラウト 結局発芽率5割ぐらいで終了 やってみた感じ、衛生管理とか手間が掛かる割に収穫が望めない 試供品だから種の量が少ないのも有るけど、大量栽培しても収穫の手間を考えるとスーパーで買ってくるので良いかなぁ 味は良かった　ただ、この量だと殆ど味わえなかった #家庭菜園 pic.twitter.com/JFLsJhvn0H

おひるなぅ #自家製鶏ガラ醤油サラダチキンラーメン #ブロッコリースプラウト #カレーライス甘口 instagram.com/p/C65WdBnvyX1/… pic.twitter.com/lDs7IGBkiH

#ブロッコリースプラウト 発芽してた😳😳😳 遮光の為にアルミホイル被せてたから、もやしみたいになってる😭 🌱緑💚になれ〜๛ก(꒪ͧд꒪ͧก) pic.twitter.com/LJWGPTgCzZ

長いお休み明けは、たっぷりサラダ🥗とヨーグルトでスタート🍅今朝はしとしと雨だけど、気持ちは優しく( ´ ꒳ ` ) #おうちごはん #トマト と #ブロッコリースプラウト #ツナ に #ゴマドレッシング #いちごヨーグルト pic.twitter.com/QnZCm5yNl3

朝ごパン(⁠´⁠∩⁠｡⁠•⁠ ⁠ᵕ⁠ ⁠•⁠｡⁠∩⁠`⁠) 厚切りピザトースト　 ブロッコリースプラウトのせ〜 🍕🧀🌱 パリッとジューシー香薫🌭 美味しいね (⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ 競馬勉強中６ー１０カタイかな🙄 #ピザトースト　#香薫 #ソーセージ #ブロッコリースプラウト #競馬 pic.twitter.com/CUHA678hMr

冬に種買って容器にキリで穴あけるところまでやっておきながら、ついつい後回しになってしまっていたが、ようやく 水替えが楽なように、同じ大きさの容器の1つに穴あけて重ねてます 光を遮るためのフタはまぁ形違ってもいいだろう、と 種はまだ結構残ってます #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/VXL2OyjbT4

健康診断の結果を見て色々検索 した結果最近これを食べだした #ブロッコリースプラウト #村上農園 pic.twitter.com/kuM2Re0eGW

すごいすごい！ #5日目 #家庭菜園 #ブロッコリースプラウト pic.twitter.com/LjqNyasqXw

#ブロッコリースプラウト うわっ…スプラウトの発芽率、低すぎ…？ しかも思った以上に緑 発泡スチロール箱に入れて育ててるけど、これ思った以上に光透過してる？ #家庭菜園 pic.twitter.com/zI9HCUIX5R

まだまだ肝ケアのシーズンですよ #ブロッコリースプラウト は我慢しすぎたりイライラしたり悶々気分を落ち着かせます🌱 肝臓の解毒促進で心の安定と 心の栄養にミックスビーンズ🫘 を一緒にね、簡単で最強😘 #食養生　#五臓六腑　#湿熱 #梅雨対策 pic.twitter.com/J0qelB2iUX

早い時間からノンアル #ノンアルコールハイボールサントリー #卵焼き丼 #自家製鶏ガラ醤油低糖質ラーメンキャベツサラダチキン入り #ブロッコリースプラウト instagram.com/p/C6nhrCNv0KJ/… pic.twitter.com/NgW4ZwDSPl

はじめての← #ブロッコリースプラウト #水耕栽培 【vol. 3】 美容・アンチエイジングに ブロッコリースプラウトが 効果的だと知り 手軽に継続できるよう 水耕栽培に挑戦🌱 TikTok vt.tiktok.com/ZSFKe1Mgc/ Lemon8🍋 v.lemon8-app.com/s/xFFMcFspR #家庭菜園 #ダイソー種 #スプラウトを育てる容器